вес 64.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
чтобы стать профессионалом в каком-либо умении, нужно потратить 10 тысяч часов. А вы готовы уделять?
Существует теория, что для того, чтобы стать профессионалам в каком либо умении, нужно потратить на обучение и практику ровно 10 000 часов.
И правда, если посчитать часы обучения новой профессии в университете и добавить к ним 4-5 лет практики - после вуза, то выходит как раз порядка 10 тысяч часов.
Но часто бывает, что человек о чем-то давно мечтает и не находит на это времени. Например, выучить иностранный язык, язык программирования, прочесть книгу, научиться играть в шахматы и так далее. Считается, что если ежедневно уделять хобби не более получаса, то к концу года можно заметить существенный прогресс на пути к цели. Например, если читать всего 30 минут в день, то за год удастся прочесть порядка 24 новых книг. А это - не мало.
А вы готовы уделять любимому делу хотя бы 30 минут в день на протяжение целого года?
«в темы
«карьера, учеба |
главная»
разделы» |
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?
- мои стрижки прошлого года!
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: ты - модница или таковой не являешься?
- недельный план выполнен
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
W*H*I*S*P*E*R 14.07.20 05:38
-
дядя Андрей_2,0 13.07.20 15:09 (ответ для: Hel_08)Hel_08 писал(а): А чтобы планы ставить и выполнять, - силу воли нужно иметь и развивать.
Да, можно жить так, а можно жить и в соответствие в общим жизненным потоком.
Недавно был на одном московском кладбище, и там на памятнике была такая надпись “ Он правильно ставил жизненные цели, следовал им, обладал мощнейшей силой воли, Но... все равно он здесь“ - мои стрижки прошлого года!
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- роман начинается...
-
Hel_08 13.07.20 15:06 (ответ для: Госпожа Удача 20)Госпожа Удача 20 писал(а): Я читаю гораздо дольше 30 минут в день, у меня за год больше 100 книг.
Это художественный и научно-популярных? Или учебников и монографий по специальности? -
Hel_08 13.07.20 15:03 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Да, Вы все верно описали, и все правильно сказали. Но, к сожалению, жизнь такова, что не все в ней происходит по расписанию, и по вот таким планам.
А чтобы планы ставить и выполнять, - силу воли нужно иметь и развивать. -
Hel_08 13.07.20 15:01 (ответ для: Липа 007)Липа 007 писал(а): 24 книги в год это достижение. Большой рывок вперед в своём развитии. Тише едешь дальше будешь...от того места куда едешь. Если хочешь быть профессионалом, вкалывать надо сутками не считаясь со временем, тогда и результат будет и поставленные цели достигнуты.
Остаётся только согласиться. -
Госпожа Удача 20 13.07.20 14:57Я читаю гораздо дольше 30 минут в день, у меня за год больше 100 книг.
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
дядя Андрей_2,0 13.07.20 10:51Да, Вы все верно описали, и все правильно сказали.
Но, к сожалению, жизнь такова, что не все в ней происходит по расписанию, и по вот таким планам. -
звезда давида 13.07.20 10:23На то.что я люблю,чем увлекаюсь,я трачу гораздо больше времени ,и при этом его не считаю.
-
Magic Elixir 13.07.20 09:37Уделяю и гораздо больше, чем полчаса.
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик,
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- роман начинается...
-
VeCtoR255 13.07.20 09:16Еще бы понять что любимое ,но с моей проблемой концетрации внимания часто и 30-ать минут пытка уже
-
Липа 007 13.07.20 08:5424 книги в год это достижение. Большой рывок вперед в своём развитии. Тише едешь дальше будешь...от того места куда едешь.
Если хочешь быть профессионалом, вкалывать надо сутками не считаясь со временем, тогда и результат будет и поставленные цели достигнуты. -
k7a5rusprw9m 13.07.20 08:48Стараюсь учить английский по такому принципу. У меня сейчас В2 и я таким образом поддерживаю знания. Так как полноценно заниматься нету времени.
главная | в темы | вход |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
любите роллы? » | 51 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
нравится или нет? » | 13 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
Birdie@ +39 -13 | 12 dney» |
+2 |
Планет@ +1706 -13 | вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» |
+2 |
Д@ШуткА +3307 +77 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
SSS112 +1636 -11 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Классика +5227 -2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Прометей +2195 -11 | 2.04.2024» | |
KissЮлик +4889 -13 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
OLIVOCHKA))) +1864 -13 | всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» |
+3 |
Маво4ка +1009 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Прометей +2195 -11 | 2.04.2024» | |
Планет@ +1706 -13 | воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» |
+4 |
Солнышко57 +422 -11 | 2.04.2024» | |
I am +3353 -11 | проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» |
+3 |
Roberta +1258 -13 | пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» |
+5 |
Солнышко57 +422 -11 | 2.04.2024» | |
Olgadobro +358 -11 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Планет@ +1706 -13 | на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» |
+3 |
Хотюшка +522 -13 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Солнышко57 +422 -11 | 2.04.2024» | |
Соня 89 +1422 -11 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Krispi +49 -1 | начало положено» |
+2 |
ЯНА без +1216 -13 | вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.» |
+3 |
ЯНА без +1216 -13 | пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,» |
+3 |
Roberta +1258 -13 | надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» |
+3 |
Mmdms +1727 -11 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
I am +3353 -11 | подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень» |
+3 |
Roberta +1258 -13 | в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» |
+3 |
Солнышко57 +422 -11 | 2.04.2024» |
|
Планет@ +1706 -13 | начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» |
+3 |
OLIVOCHKA))) +1864 -13 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Mmdms +1727 -11 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
I am +3353 -11 | завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не» |
+3 |
Соня 89 +1422 -11 | 2.04.2024» | |
Прометей +2195 -11 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Roberta +1258 -13 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
юка1986 | 2.04.2024» |
+3 |
freyaa | 2.04.2024» |
+3 |
KissЮлик +4889 -13 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Прометей +2195 -11 | 2.04.2024» | |
koshka1507 +209 -11 | 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» |
+4 |
Mirlona +388 -1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
KissЮлик +4889 -13 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Стройняшка Т +182 | 2.04.2024» |
|
Прометей +2195 -11 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
OченьBезучая +551 -13 | думала отдохну сегодня.» | |
Шмидт +4742 -2 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Д@ШуткА +3307 +77 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Солнышко57 +422 -11 | 2.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3290 -13 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- все диеты»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |