постоянно хочу спать. неважно сколько спала ночью, утром мне тяжело вставать и весь день клонит в сон
Я постоянно хочу спать. Сплю по 6-9 часов в сутки. Всегда по разному. В свои выходные ложусь раньше, в рабочие позже, но это не влияет. Не важно сколько я спала ночью, утром мне тяжело вставать и весь день клонит в сон. Дома могу днём лечь и уснуть на 2 часа. На работе литрами кофе и энергетические напитки. Понимаю, вредно. Но иначе работоспособность снижается, апатия, лень и клонит в сон. Не шутки, пару раз засыпала на рабочем месте. Я понимаю что это что то не здоровое, такого быть не должно. Но как с этим справляться? Не могу себя пересилить, сейчас на работе сижу за компьютером - руку под подбородок и в сон. Убиваю здоровье и желудок всякой гадостью для бодрости. Уже и таблетки пробовала, витамины элеутерококк и женьшень. Ничего не помогает. У кого так? Как решить эту проблему или к кому обращаться?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой?
- какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- мы за вечными делами радость позабыли...а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Angela Anaconda 29.06.20 12:12Йогу попробуйте перед сном
-
Lucky_Rich 29.06.20 11:10Давление проверяли? Пониженное (гипотония) всегда клонит в сон. Далее, щитовидка. Сдайте ТТГ и узи сделайте.
Кофе литрами пить не вариант. Посадите сердце и желудок.
Я пила настойку женьшеня, но она там тоже противопоказания имеет. Мне помогла от пониженного давления, апатии, депрессии. Когда-то писала об этом, могу ссылку скинуть, там подробно описано. - какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с
- у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- теплее и теплее на улице
-
звезда давида 28.06.20 11:55Как с давлением у Вас? У меня гипотония,и если уже совсем сильно падает оно,то и слабость и всегда тоже спать хочется.
-
Проснувшаяся 28.06.20 11:02 (ответ для: Леди Бомж)
можно ьещ рецепта мелаксен. Очень хорошийЛеди Бомж писал(а): Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна по рецепту -
id8424454851223 28.06.20 10:52 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)
Я поздно ложусь, минимум в 12, но чаще даже позднее. Работаю до 10, пока доеду, помоюсь и уже полночь. В выходные тоже поздно, мужа жду с работы. На протяжении нескольких лет живу в таком режиме. А недосып и постоянная сонливость начались с месяца три как.ЗаносчиваСаранча писал(а): По себе заметила, чем раньше я засыпаю, тем лучше высыпаюсь. Допустим, сон с 23-00 до 03-00 считается обязательным. Но для этого нужно ложиться хотя бы в 22-00 и не позже, чтобы к 23-00 уже успеть заснуть.. Дело в том, что именно с 23 начинают включаться все восстановительные и регенерационные процессы, в том числе и по омоложению кожи. Именно поэтому так важно в это время уже спать.. То ли фаза луны более активная в это время, что человек больше энергией заряжается, точно уже не скажу. Нам про это преподавательница искусствоведения еще рассказывала, она астролог.. Поэтому лучше раньше лечь и встать рано, чем намного позже и хоть до обеда. Но это как по мне, а я жаворонок. -
id8424454851223 28.06.20 10:48 (ответ для: Леди Бомж)
Сплю я хорошо.. стоит только принять горизонтальное положение. Иногда и в вертикальном могу дремать, сплю крепко, ночами не просыпаюсь, хотя иногда бывает шум (дети, собака, муж). Муж иногда шумит ночами, ходит, свет включает - мне хоть бы что. Вообще не слышу и не просыпаюсь. Но чутко слышу будильник, знаю что вставать. Снотворное пить буду - вообще танком не поднимутЛеди Бомж писал(а): Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна по рецепту - встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- как получилась?
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- великий пост 11/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк
-
Леди Бомж 28.06.20 10:17Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна (по рецепту)
-
Кошка_в_белом 28.06.20 08:59Для начала проверить все анализы. Часто это как раз и есть причина постоянной утсалости. Если же со здоровьем все впорядке, значит вам надо ложиться раньше.
-
ЗаносчиваСаранча 28.06.20 07:17По себе заметила, чем раньше я засыпаю, тем лучше высыпаюсь. Допустим, сон с 23-00 до 03-00 считается обязательным. Но для этого нужно ложиться хотя бы в 22-00 и не позже, чтобы к 23-00 уже успеть заснуть.. Дело в том, что именно с 23 начинают включаться все восстановительные и регенерационные процессы, в том числе и по омоложению кожи. Именно поэтому так важно в это время уже спать.. То ли фаза луны более активная в это время, что человек больше энергией заряжается, точно уже не скажу. Нам про это преподавательница искусствоведения еще рассказывала, она астролог..
Поэтому лучше раньше лечь и встать рано, чем намного позже и хоть до обеда. Но это как по мне, а я жаворонок. - первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
Sangvinia 28.06.20 07:03Важно не количество сна, а качество. Удобная ли у вас кровать и подушка? Нет ли проблем с органами дыхания? Не мешают ли посторонние звуки во время ночного отдыха?
-
Z_Wroblewska 28.06.20 07:00А, ну вообще если совсем падаете и засыпаете, то делайте общий крови, смотрите гемоглобин, и гормоны/УЗИ щитовидки. Давление ещё может играть
-
Z_Wroblewska 28.06.20 06:58Отъехать на свежий воздух. А вообще-то 8 часов в сутки, +/- - это нормально
главная | в темы | вход |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
как вам макияж? » | 13 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 37 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
как вам образ? » | 9 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » | 41 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » | 31 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 |
KissЮлик +5573 | вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» |
+4 +8 |
Совушка ДВ +6073 | 21.03.2024дневник номер 3» |
+22 +14 |
Svetlanкa +6687 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» |
+12 +8 |
Шмидт +4909 +1 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+43 +12 |
KissЮлик +5573 | вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» |
+5 +5 |
Svetlanкa +6687 | привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» |
+6 +6 |
Эйва Шекер +3883 +1 | погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» |
+1 +2 |
KissЮлик +5573 | вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» |
+4 +9 |
liliya26 +1605 | всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» |
+1 |
Лисёночек 68 +1867 | параметры и вес» |
+9 +12 |
OLIVOCHKA))) +2380 +1 | всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» |
+6 +6 |
Аленька26 +7318 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
Svetlanкa +6687 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» |
+23 +19 |
Аленька26 +7318 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
Layla-777 +442 | активная неделя и завал на работе» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +6073 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+47 +8 |
oxyd +190 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6073 | 24.03.2024дневник номер 4» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +6073 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+94 +20 |
Классика +5624 | 25-й день интервального кето питания.» |
+1 +9 |
OLIVOCHKA))) +2380 +1 | всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» |
+8 +12 |
РезультатЕже +1368 +1 | подготовка к ремонту сегодня» |
+8 +3 |
Шмидт +4909 +1 | что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» |
+4 +12 |
OLIVOCHKA))) +2380 +1 | надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» |
+49 +21 |
Тили +834 | 24 марта, воскресенье. (5:07)» |
+2 +1 |
KissЮлик +5573 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
OLIVOCHKA))) +2380 +1 | всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» |
+10 +9 |
Классика +5624 | сегодня +12 градусов днём было.» |
+2 +8 |
Классика +5624 | спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» |
+5 +26 |
Совушка ДВ +6073 | 24.03.2024дневник номер 5» |
+18 +18 |
ЯРыба@ +1958 +1 | проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» |
+4 +4 |
Классика +5624 | я приехала уже из города в посёлок» |
+4 +11 |
Шмидт +4909 +1 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
ЯРыба@ +1958 +1 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+41 +13 |
ЯРыба@ +1958 +1 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+22 +14 |
Совушка ДВ +6073 | 21.03.2024дневник номер 4» |
+30 +18 |
Совушка ДВ +6073 | 24.03.2024дневник номер 2» |
+10 +8 |
Mmdms +1856 | ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» |
+4 |
KissЮлик +5573 | вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +6073 | 23.03.2024 дневник номер 4» |
+10 +9 |
Миссис Дарси +3421 +1 | хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6073 | 21.03.2024дневник номер 5» |
+35 +18 |
I am +3666 | на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» |
+1 +2 |
Классика +5624 | продолжаю, не останавливаюсь.» |
+2 +13 |
Совушка ДВ +6073 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Миссис Дарси +3421 +1 | день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» |
+1 +2 |
Аленька26 +7318 | № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +6073 | 24.03.2024дневник номер 3» |
+10 +11 |
Mmdms +1856 | привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» |
+1 |
Шмидт +4909 +1 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
Миссис Дарси +3421 +1 | завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» |
+1 +3 |
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- все диеты»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |