постоянно хочу спать. неважно сколько спала ночью, утром мне тяжело вставать и весь день клонит в сон
Я постоянно хочу спать. Сплю по 6-9 часов в сутки. Всегда по разному. В свои выходные ложусь раньше, в рабочие позже, но это не влияет. Не важно сколько я спала ночью, утром мне тяжело вставать и весь день клонит в сон. Дома могу днём лечь и уснуть на 2 часа. На работе литрами кофе и энергетические напитки. Понимаю, вредно. Но иначе работоспособность снижается, апатия, лень и клонит в сон. Не шутки, пару раз засыпала на рабочем месте. Я понимаю что это что то не здоровое, такого быть не должно. Но как с этим справляться? Не могу себя пересилить, сейчас на работе сижу за компьютером - руку под подбородок и в сон. Убиваю здоровье и желудок всякой гадостью для бодрости. Уже и таблетки пробовала, витамины элеутерококк и женьшень. Ничего не помогает. У кого так? Как решить эту проблему или к кому обращаться?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.
- вы когда-нибудь воровали?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Angela Anaconda 29.06.20 12:12Йогу попробуйте перед сном
-
Lucky_Rich 29.06.20 11:10Давление проверяли? Пониженное (гипотония) всегда клонит в сон. Далее, щитовидка. Сдайте ТТГ и узи сделайте.
Кофе литрами пить не вариант. Посадите сердце и желудок.
Я пила настойку женьшеня, но она там тоже противопоказания имеет. Мне помогла от пониженного давления, апатии, депрессии. Когда-то писала об этом, могу ссылку скинуть, там подробно описано. - в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- тест: ты очень рассудительный человек или страстная натура?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
звезда давида 28.06.20 11:55Как с давлением у Вас? У меня гипотония,и если уже совсем сильно падает оно,то и слабость и всегда тоже спать хочется.
-
Проснувшаяся 28.06.20 11:02 (ответ для: Леди Бомж)
можно ьещ рецепта мелаксен. Очень хорошийЛеди Бомж писал(а): Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна по рецепту -
id8424454851223 28.06.20 10:52 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)
Я поздно ложусь, минимум в 12, но чаще даже позднее. Работаю до 10, пока доеду, помоюсь и уже полночь. В выходные тоже поздно, мужа жду с работы. На протяжении нескольких лет живу в таком режиме. А недосып и постоянная сонливость начались с месяца три как.ЗаносчиваСаранча писал(а): По себе заметила, чем раньше я засыпаю, тем лучше высыпаюсь. Допустим, сон с 23-00 до 03-00 считается обязательным. Но для этого нужно ложиться хотя бы в 22-00 и не позже, чтобы к 23-00 уже успеть заснуть.. Дело в том, что именно с 23 начинают включаться все восстановительные и регенерационные процессы, в том числе и по омоложению кожи. Именно поэтому так важно в это время уже спать.. То ли фаза луны более активная в это время, что человек больше энергией заряжается, точно уже не скажу. Нам про это преподавательница искусствоведения еще рассказывала, она астролог.. Поэтому лучше раньше лечь и встать рано, чем намного позже и хоть до обеда. Но это как по мне, а я жаворонок. -
id8424454851223 28.06.20 10:48 (ответ для: Леди Бомж)
Сплю я хорошо.. стоит только принять горизонтальное положение. Иногда и в вертикальном могу дремать, сплю крепко, ночами не просыпаюсь, хотя иногда бывает шум (дети, собака, муж). Муж иногда шумит ночами, ходит, свет включает - мне хоть бы что. Вообще не слышу и не просыпаюсь. Но чутко слышу будильник, знаю что вставать. Снотворное пить буду - вообще танком не поднимутЛеди Бомж писал(а): Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна по рецепту - ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны?
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- 19.04.2024дневник номер 5
-
Леди Бомж 28.06.20 10:17Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна (по рецепту)
-
Кошка_в_белом 28.06.20 08:59Для начала проверить все анализы. Часто это как раз и есть причина постоянной утсалости. Если же со здоровьем все впорядке, значит вам надо ложиться раньше.
-
ЗаносчиваСаранча 28.06.20 07:17По себе заметила, чем раньше я засыпаю, тем лучше высыпаюсь. Допустим, сон с 23-00 до 03-00 считается обязательным. Но для этого нужно ложиться хотя бы в 22-00 и не позже, чтобы к 23-00 уже успеть заснуть.. Дело в том, что именно с 23 начинают включаться все восстановительные и регенерационные процессы, в том числе и по омоложению кожи. Именно поэтому так важно в это время уже спать.. То ли фаза луны более активная в это время, что человек больше энергией заряжается, точно уже не скажу. Нам про это преподавательница искусствоведения еще рассказывала, она астролог..
Поэтому лучше раньше лечь и встать рано, чем намного позже и хоть до обеда. Но это как по мне, а я жаворонок. - мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь
- нормально, или не очень? интересно мнение со стороны
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- сегодня у оли загруженный день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы. я с ней, а
-
Sangvinia 28.06.20 07:03Важно не количество сна, а качество. Удобная ли у вас кровать и подушка? Нет ли проблем с органами дыхания? Не мешают ли посторонние звуки во время ночного отдыха?
-
Z_Wroblewska 28.06.20 07:00А, ну вообще если совсем падаете и засыпаете, то делайте общий крови, смотрите гемоглобин, и гормоны/УЗИ щитовидки. Давление ещё может играть
-
Z_Wroblewska 28.06.20 06:58Отъехать на свежий воздух. А вообще-то 8 часов в сутки, +/- - это нормально
главная | в темы | вход |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
как вам актёр? » | 59 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 |
Классика +4079 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Совушка ДВ +3907 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
Планет@ +1427 -1 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Аленька26 +4519 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
KissЮлик +3622 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +3907 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Классика +4079 +2 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
Svetlanкa +4159 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
I am +2594 +2 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Mmdms +1253 -1 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+9 +9 |
Миссис Дарси +2647 -1 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+29 +11 |
Аленька26 +4519 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
KissЮлик +3622 -2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
KissЮлик +3622 -2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Миссис Дарси +2647 -1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
Mmdms +1253 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
ЯРыба@ +1227 +1 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
KissЮлик +3622 -2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Эйва Шекер +2726 +1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
Аленька26 +4519 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Маво4ка +481 -40 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +2647 -1 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +1227 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
SSS112 +1229 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +2648 +1 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3907 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
KissЮлик +3622 -2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Аленька26 +4519 -2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
Совушка ДВ +3907 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Svetlanкa +4159 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+68 +15 |
BuketSireni +107 -1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
I am +2594 +2 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Классика +4079 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Аленька26 +4519 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Д@ШуткА +2648 +1 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4159 -2 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
SSS112 +1229 -1 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
Эйва Шекер +2726 +1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
Аленька26 +4519 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
OченьBезучая +456 -52 | уезжаю.» |
+1 +3 |
Лисёночек 68 +1133 +61 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Планет@ +1427 -1 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Маво4ка +481 -40 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
Аленька26 +4519 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- все диеты»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |