постоянно хочу спать. неважно сколько спала ночью, утром мне тяжело вставать и весь день клонит в сон
Я постоянно хочу спать. Сплю по 6-9 часов в сутки. Всегда по разному. В свои выходные ложусь раньше, в рабочие позже, но это не влияет. Не важно сколько я спала ночью, утром мне тяжело вставать и весь день клонит в сон. Дома могу днём лечь и уснуть на 2 часа. На работе литрами кофе и энергетические напитки. Понимаю, вредно. Но иначе работоспособность снижается, апатия, лень и клонит в сон. Не шутки, пару раз засыпала на рабочем месте. Я понимаю что это что то не здоровое, такого быть не должно. Но как с этим справляться? Не могу себя пересилить, сейчас на работе сижу за компьютером - руку под подбородок и в сон. Убиваю здоровье и желудок всякой гадостью для бодрости. Уже и таблетки пробовала, витамины элеутерококк и женьшень. Ничего не помогает. У кого так? Как решить эту проблему или к кому обращаться?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- больно рожать?
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки.
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- 19.04.2024дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Angela Anaconda 29.06.20 12:12Йогу попробуйте перед сном
-
Lucky_Rich 29.06.20 11:10Давление проверяли? Пониженное (гипотония) всегда клонит в сон. Далее, щитовидка. Сдайте ТТГ и узи сделайте.
Кофе литрами пить не вариант. Посадите сердце и желудок.
Я пила настойку женьшеня, но она там тоже противопоказания имеет. Мне помогла от пониженного давления, апатии, депрессии. Когда-то писала об этом, могу ссылку скинуть, там подробно описано. - у кого корона сопровождается учащением пульса?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
звезда давида 28.06.20 11:55Как с давлением у Вас? У меня гипотония,и если уже совсем сильно падает оно,то и слабость и всегда тоже спать хочется.
-
Проснувшаяся 28.06.20 11:02 (ответ для: Леди Бомж)
можно ьещ рецепта мелаксен. Очень хорошийЛеди Бомж писал(а): Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна по рецепту -
id8424454851223 28.06.20 10:52 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)
Я поздно ложусь, минимум в 12, но чаще даже позднее. Работаю до 10, пока доеду, помоюсь и уже полночь. В выходные тоже поздно, мужа жду с работы. На протяжении нескольких лет живу в таком режиме. А недосып и постоянная сонливость начались с месяца три как.ЗаносчиваСаранча писал(а): По себе заметила, чем раньше я засыпаю, тем лучше высыпаюсь. Допустим, сон с 23-00 до 03-00 считается обязательным. Но для этого нужно ложиться хотя бы в 22-00 и не позже, чтобы к 23-00 уже успеть заснуть.. Дело в том, что именно с 23 начинают включаться все восстановительные и регенерационные процессы, в том числе и по омоложению кожи. Именно поэтому так важно в это время уже спать.. То ли фаза луны более активная в это время, что человек больше энергией заряжается, точно уже не скажу. Нам про это преподавательница искусствоведения еще рассказывала, она астролог.. Поэтому лучше раньше лечь и встать рано, чем намного позже и хоть до обеда. Но это как по мне, а я жаворонок. -
id8424454851223 28.06.20 10:48 (ответ для: Леди Бомж)
Сплю я хорошо.. стоит только принять горизонтальное положение. Иногда и в вертикальном могу дремать, сплю крепко, ночами не просыпаюсь, хотя иногда бывает шум (дети, собака, муж). Муж иногда шумит ночами, ходит, свет включает - мне хоть бы что. Вообще не слышу и не просыпаюсь. Но чутко слышу будильник, знаю что вставать. Снотворное пить буду - вообще танком не поднимутЛеди Бомж писал(а): Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна по рецепту - подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера меньше!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
Леди Бомж 28.06.20 10:17Кофе ограничьте. Вы днём его пьете, а ночью сон плохой и неглубокий, и не высыпаетесь. Попробуйте лёгкое снотворное для более глубокого сна (по рецепту)
-
Кошка_в_белом 28.06.20 08:59Для начала проверить все анализы. Часто это как раз и есть причина постоянной утсалости. Если же со здоровьем все впорядке, значит вам надо ложиться раньше.
-
ЗаносчиваСаранча 28.06.20 07:17По себе заметила, чем раньше я засыпаю, тем лучше высыпаюсь. Допустим, сон с 23-00 до 03-00 считается обязательным. Но для этого нужно ложиться хотя бы в 22-00 и не позже, чтобы к 23-00 уже успеть заснуть.. Дело в том, что именно с 23 начинают включаться все восстановительные и регенерационные процессы, в том числе и по омоложению кожи. Именно поэтому так важно в это время уже спать.. То ли фаза луны более активная в это время, что человек больше энергией заряжается, точно уже не скажу. Нам про это преподавательница искусствоведения еще рассказывала, она астролог..
Поэтому лучше раньше лечь и встать рано, чем намного позже и хоть до обеда. Но это как по мне, а я жаворонок. - кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу,
-
Sangvinia 28.06.20 07:03Важно не количество сна, а качество. Удобная ли у вас кровать и подушка? Нет ли проблем с органами дыхания? Не мешают ли посторонние звуки во время ночного отдыха?
-
Z_Wroblewska 28.06.20 07:00А, ну вообще если совсем падаете и засыпаете, то делайте общий крови, смотрите гемоглобин, и гормоны/УЗИ щитовидки. Давление ещё может играть
-
Z_Wroblewska 28.06.20 06:58Отъехать на свежий воздух. А вообще-то 8 часов в сутки, +/- - это нормально
главная | в темы | вход |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 37 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 67 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 13 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 49 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 8 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 49 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 22 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 25 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 23 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 40 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 11 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 38 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях? » | 13 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 52 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 22 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 132 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 47 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 22 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 12 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 630 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 36 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 80 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 16 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 11 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 71 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 82 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 13 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 38 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 4 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 36 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 26 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 23 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 11 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 38 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 9 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 36 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 32 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 68 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 29 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 24 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 55 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 18 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 24 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 51 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 16 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 4 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 7 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 143 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 110 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 21 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 13 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 59 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 20 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 7 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
Эйва Шекер +2726 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Olgadobro +310 +58 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Классика +4080 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Стройная +1266 +58 | 17.04.2024» |
+1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Аленька26 +4529 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Лисёночек 68 +1133 +69 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
I am +2594 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Классика +4080 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Mirlona +320 -2 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Классика +4080 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Миссис Дарси +2647 -1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
I am +2594 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
I am +2594 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Классика +4080 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Соня 89 +1246 -34 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
ЯРыба@ +1227 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
KissЮлик +3643 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Хотюшка +405 +69 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Винга +254 +59 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Ш@хиризада +169 -2 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Д@ШуткА +2648 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
OченьBезучая +456 -1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Ринуся +532 +69 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Olgadobro +310 +58 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
KissЮлик +3643 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Классика +4080 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Глаша64 +319 +59 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Лисёночек 68 +1133 +69 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- все диеты»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |