Посоветуйте Не пп, а эффективную диету, Которую пробовали сами и был хороший результат!
Не пп,а эффективную диету.
Которую пробовали сами и был хороший результат
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!
- начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет?
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- тест: тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?
- хочется мне немного покулинарить.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
БесконечноеВремя 03.07.20 06:52от жёстких диет на дистанции набирают вес
-
Sandramiss 02.07.20 20:07 (ответ для: батака)Скинула 17 кг , орехи включала очень мало , орехи грецкие и варенье из зелёных грецких орехов , ну вот прямо по 2-3 штуки не каждый день , из за йододефицита. Больше ела финики, чернослив , сушеные ананасы , сухофруктами заменяла ну 95% вот этих вот вкусных печенюк и конфет ! А так хотелось , но сначала , слопать рулет с кремом , медовик какой нибудь вкусный ...эххх . Вот кстати бананы хорошо перебивали жуткое желание наестся сгущенки с булками . Конечно похудание происходило ... Но удовольствия было мало от этого .... А если серьезно , думаю , что нужно сдать кровь на инсулинорезистентность и глюкозотолерпнтность с нагрузкой , и будет четко видно и понятно , как справляется поджелудочная со сладким ... У меня лично какие то проблемы были , потому что после сладкого тошнило, и тянуло спать ! Такая слабость наступала , то резко падал сахар крови и срочно нужно было хлебать сладкую газировку чтобы прийти в себя !!! Много обошла эндокринологов , и вот не нашлось ни одного кто бы эти тесты корректно назначил !!! Буду искать еще
- начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет?
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фото!
- тест: ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
Мисс Цветок Апел 28.06.20 18:28 (ответ для: шибушная извилин)Отсутствие элементарных знаний в области диетологии. В наш век Интернета, когда на эту тему можно найти массу информации даже как то странно, что люди еще гробят свое здоровье всякими тупыми диетами. Я то думала, что гречневая диета перестала быть популярной лет 10 назад...
-
шибушная извилин 28.06.20 18:24 (ответ для: Мисс Цветок Апел)Вот-вот, я о том же, я не понимаю почему люди так вцепились зубами в эту гречку
-
Мисс Цветок Апел 28.06.20 18:22 (ответ для: шибушная извилин)И главное, зачем эти бессмысленные ограничения (ничего кроме гречки и кефира?) Худеют то от ДЕФИЦИТА калорий!. И гречневая диета, а также любая другая работают как раз потому что сидя на диете поневоле создаешь дефицит.
Так какой смысл ограничивать себя всего двумя продуктами в день? Когда на эту же сумму калорий можно составить себе грамотный и здоровый рацион. С белками и жирами. -
Дюля Дос Сантос 28.06.20 18:11 (ответ для: батака)батака писал(а): На пп как раз таки сложные углеводы можно, но мне их похоже не желательно, надо их исключить на пару месяцев
Почему? - что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
-
Bearnaise 28.06.20 13:03кето попробуйте плюс ИГ
-
шибушная извилин 28.06.20 12:46*интуитивное питание
-
шибушная извилин 28.06.20 12:45Никакая диета вам не поможет, ибо диеты ИПЕЮТ ОБРАТНЫЙ ЭФФЕКТ, особенно смешно про галимый бред гречку и кефир это обычная монодиета, невкусная, пресная, после которой вы наберете еще больше проверено уже на миллионах людей.... Выбирайте себе питание, которого вы сможете
придерживаться всю жизнь прочтите производительное питание и периодическое голодание. - просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?
- какие больше нравятся?
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скорее всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе и меньше сделаю
-
lula06 28.06.20 12:40вообще не вижу смысла в диетах, потому что как только начинаешь после диеты питаться нормально, вес возвращается. Питание должно стать образом жизни, чтобы есть и худеть при этом и не срываться на запрещенные продукты. Для меня самый лучший способ есть все и худеть-это подсчет калорий, так можно питаться всегда и есть все что хочешь, я не готова отказываться от любимых продуктов и ограничивать себя.
-
Ласковая вата 28.06.20 08:24я как-то в 18 лет за 2 месяца похудела на 7 кг. ела сплошную гречку. я не ела ничего, кроме гречки, ела мало, поэтому позволяла себе раз в день сладкое с кофе. и бегала на беговой дорожке, крутила обруч. сейчас я ем почти все. единственное, для поддержания веса навсегда отказалась от хлеба, конфет (хотя шоколад вообще я ем). сейчас вот я поправилась на 1 кг, и я знаю, что для того, чтобы сбросить его, я должна на несколько дней урезать свой рацион, т.е. есть меньше, чем обычно, не есть после 6 вечера, вообще не прикасаться к сладкому. тогда дней за 4-5 этот кг уйдет.
-
батака 28.06.20 00:56 (ответ для: Sandramiss)Sandramiss писал(а): У меня диета длинная была , никаких там за 10 дней сбросить все! Диета дающая результат через 3-4 месяца . Физ нагрузки в виде ходьбы по 2 часа , убрать быстрые углеводы до минимума , это все печеньки , конфетки булки! Ограничить мучное , хлеб только ржаной из муки грубого помола , черный . Быстрые и сложные углеводы убрать . Разбивать приемы пищи на 5 раз , не большими порциями . Преобладать должны овощи, фрукты , мясо , жирное мясо , бульоны мясные , супы , рыба, зелень, свежие салаты , сыр молодой , молоко цельное , творог, сметана жирная от 20 процентов, хороший молотый кофе натуральный, чай зелёный , черный , сухофрукты , можно если хотите сладкого кушать немного варенья вишнёвого , черничного, малины . Напитки выбирайте без сахара и разнообразные , чтобы не надоедало, запаривайте в термосе травы и шиповник , травы могут быть мята , мелисса , ромашка , Иван чай, смородиновый и малиновый , земляничный лист и ягоды , это хорошо будет выводить лишнюю жидкость из организма , вымывать токсины . Утром пейте свежевыжатый апельсиновый, грепфруктовый сок , чтобы наполнить витамином с организм и чистую воду . Очень важен способ приготовления еды !!!!!!! Это второй ключик после удаления булок и мучного из рациона !!! Убрать далеко и надолго сковородку !!! Готовьте методом тушения не жарьте ничего , варить , тушите , запекайте , на пару , поможет духовка и мультиварка в этом . Сладкие напитки колу, лимонады , газировки тоже уберите , колбасы сосиски, полуфабрикаты в виде полугодовых блюд с большим количеством консервантов - уберите . Конечно все это напоминает прямо ПП , но и результат классный очень !!!
На пп как раз таки сложные углеводы можно, но мне их похоже не желательно, надо их исключить на пару месяцев
главная | в темы | вход |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 42 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 36 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 171 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 25 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 25 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
как вам актёр? » | 59 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
смотрится все вместе? » | 18 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 36 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 9 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 16 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 26 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 15 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 44 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 6 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
поиграли бы? » | 4 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 38 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 21 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+7 +12 |
Шмидт +4909 +2 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+4 +10 |
Mmdms +1856 +4 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+3 +6 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
liliya26 +1605 +7 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+4 +5 |
KissЮлик +5573 +2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Birdie@ +229 +7 | 39 den» |
+3 |
Аленька26 +7314 +2 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+29 +2 |
KissЮлик +5573 +2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+1 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+12 +12 |
liliya26 +1605 +7 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+11 +5 |
Mmdms +1856 +4 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+12 +11 |
Аленька26 +7314 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+11 +6 |
Аленька26 +7314 +2 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +3 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+5 +6 |
er5o4t43pfp4 +172 +8 | треня» |
+4 +2 |
Аленька26 +7314 +2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+9 +8 |
Шмидт +4909 +2 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+3 +12 |
Шмидт +4909 +2 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+5 +11 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Birdie@ +229 +7 | 38 den» |
+1 |
Аленька26 +7314 +2 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+17 +6 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Тили +834 +7 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+11 +3 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Sparkl star +131 -1 | немного похудела» |
+5 +2 |
KissЮлик +5573 +2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+5 +5 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+3 +5 |
KissЮлик +5573 +2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+6 +4 |
Классика +5624 -4 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+2 +5 |
I am +3666 +7 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+9 +14 |
Sparkl star +131 -1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+17 +13 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+2 +6 |
KissЮлик +5573 +2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+5 +2 |
ЯРыба@ +1957 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
Классика +5624 -4 | хочется мне немного покулинарить.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2380 +4 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Svetlanкa +6677 +2 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Шмидт +4909 +2 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+5 +12 |
Аленька26 +7314 +2 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+29 +8 |
Совушка ДВ +6052 -4 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+6 +6 |
Mmdms +1856 +4 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
Ирис76 +323 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Аленька26 +7314 +2 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+10 +4 |
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- все диеты»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |