Если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас не могу. обратно уже 10 наберу!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884980

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас не могу. обратно уже 10 наберу!

Как настроится на похудение снова
Всем привет! Слёзно прошу совета.. Всегда была пухляшкой но взяла себя в руки и похудела но после 2х родов набрала 20 ей, скинула 10 на пп и спорте дома (за зиму) но начался расслабон, не могу настроиться никак. начинаю, день два и опять жор то алкоголь какой нибудь. Сейчас лето, живём в своём доме, дом танхаус вместе с братом мужа. Пока забора между нами на улице нет и двор один на двоих.. Так Брат мужа со своей женой каждый вечер то пивасик то шашлыки то коктейли..с другой стороны соседи тоже то шашлычки то какая нибудь тусовка и тоже начинает хочется и я срываюсь..они то не склонны к полноте и не парятся.. А у меня каждый грамм на счету ((( муж тоже иногда с работы приходит уставший и пиво может попить... Это все меня тянет вниз... Не могу настроиться (((с одной стороны лето надо отдыхать и наслаждаться жизнью, а с другой стороны если я буду наслаждаться и есть и пить что хочу то я буду жирной коровой ((так что пока лето (нет школы у дочки) и сравнительно больше свободного времен. Нужно по максимуму его использовать с умом для себя. Но вот окружение даёт мне сбой в моем настрое.Хотя раньше я худела, была в компаниях и не пила и не ела ничего лишнего и было все норм... А сейчас не могу. Ещё смотрю на весы, несмотря на то ем, вес стоит и обьемы вроде те же но! Качество тело хуже.. Больше целлюлита и живот начинает больше висеть и бока!! Потому что как забрасываю пп так забрасываю я и спорт ((тут решила принять участие в марафоне но он с 1 июля... До этого времени я обратно уже 10ку наберу.. И у жены брата денб рождение на выходных... Все будут пить отдыхать а я...?) я и пить и есть не хочу.. Хоть не ходи... Потому что психологески не смогу сдержаться ((((как быть? Помогите советом пожалуйста

следующая тема»

регистрация»

автор: Ленивая чайка, 23.06.20 14:28
комментарии: +9, просмотры: +5714

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

batty_1985 26.06.20 10:32 (ответ для: Фаталист)

Фаталист писал(а): Рассчитайте дневной калораж и впишите туда шашлыки. Можно есть все, но не объедаться. Можно шашлык и пиво пару раз в неделю, если в остальное время придерживаться пп. Можно, например, вместо трех шампуров шашлыка с кетчупом и лавашом съесть один шампур с овощным салатом и выпить вдогонку не три литра пива с чипсами, а 0.5 и без лишней закуски. Вреда от этого не будет. А так я бы тоже не стала летом совсем отказывать себе в маленьких слабостях. Для ударного похудения есть осень и зима

вот тоже самое хотела написать - полностью поддерживаю!

Фаталист 24.06.20 12:33

Рассчитайте дневной калораж и впишите туда шашлыки.
Можно есть все, но не объедаться. Можно шашлык и пиво пару раз в неделю, если в остальное время придерживаться пп. Можно, например, вместо трех шампуров шашлыка с кетчупом и лавашом съесть один шампур с овощным салатом и выпить вдогонку не три литра пива с чипсами, а 0.5 и без лишней закуски. Вреда от этого не будет.
А так я бы тоже не стала летом совсем отказывать себе в маленьких слабостях. Для ударного похудения есть осень и зима

I love the rain 24.06.20 11:46

лето можно есть арбуз овощи фрукты и прекрасно уменьшаться, пока другие пьют пиво

ДЖЕНИФЕР ЧА 24.06.20 11:41

Вы тоже можете пить и есть-но не обжираться же
Ласковая вата 23.06.20 17:28

да ладно, шашлыки сможете поесть позже, у вас еще вся жизнь впереди для этого. не давайте еде управлять собой.

дядя Андрей_2,0 23.06.20 14:37

Если Вы инкорпорируете философию Бодипозитива, то лишний вес будет Вам только в радость.

сладкое озеро 23.06.20 14:34

Надо перестать скидывать причины своих лишних килограмм на кого то) Я понимаю, что шашлыки, пиво, это вкусно, но у вас есть четкая цель, и сбиваться с нее не стоит. Съели один шашлык, запили соком, или стаканом пива, вот и ужин) Больше не надо) Мотивация ваше все. Когда я худела с небольшого веса, то не ела вкусняшки, даже если предлагали)

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	14
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19

	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41

	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	кто красивее? »	14
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	18
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	кто красивее? »	18
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	18
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	как вам этот образ на весну? »	17
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	288
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	как вам фото из праги? »	11
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	19
	на работку бизнес-леди »	8
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	33
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3703 +1	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Аленька26 +4598 +3	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Миссис Дарси +2684 +26	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
liliya26 +1143 +26	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Совушка ДВ +4088 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Svetlanкa +4244 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
BuketSireni +107 -2	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Аленька26 +4598 +3	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Аленька26 +4598 +3	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
OLIVOCHKA))) +1389 +26	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
Шмидт +3576 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Совушка ДВ +4088 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
OLIVOCHKA))) +1389 +26	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Алекс74 +147 +22	пахистахис и ксю»	+3
Эйва Шекер +2764 -1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Совушка ДВ +4088 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Совушка ДВ +4088 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Шмидт +3576 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Эйва Шекер +2764 -1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Эйва Шекер +2764 -1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
I am +2664 -70	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Svetlanкa +4244 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Д@ШуткА +2692 +22	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
KissЮлик +3703 +1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Маво4ка +548 -1	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Совушка ДВ +4088 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
SSS112 +1258 +22	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
Классика +4141 -1	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
ЯРыба@ +1272 -70	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Аленька26 +4598 +3	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Аленька26 +4598 +3	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Совушка ДВ +4088 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
BuketSireni +107 -2	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Svetlanкa +4244 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Тили +573 -70	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Аленька26 +4598 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Д@ШуткА +2692 +22	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Аленька26 +4598 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Д@ШуткА +2692 +22	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Mmdms +1308 -70	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
I am +2664 -70	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Классика +4141 -1	спала сегодня мало»	+5 +32
OLIVOCHKA))) +1389 +26	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Лисёночек 68 +1185 +1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Д@ШуткА +2692 +22	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Эйва Шекер +2764 -1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Миссис Дарси +2684 +26	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Совушка ДВ +4088 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
ЯРыба@ +1272 -70	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»