Если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас не могу. обратно уже 10 наберу!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас не могу. обратно уже 10 наберу!

Как настроится на похудение снова
Всем привет! Слёзно прошу совета.. Всегда была пухляшкой но взяла себя в руки и похудела но после 2х родов набрала 20 ей, скинула 10 на пп и спорте дома (за зиму) но начался расслабон, не могу настроиться никак. начинаю, день два и опять жор то алкоголь какой нибудь. Сейчас лето, живём в своём доме, дом танхаус вместе с братом мужа. Пока забора между нами на улице нет и двор один на двоих.. Так Брат мужа со своей женой каждый вечер то пивасик то шашлыки то коктейли..с другой стороны соседи тоже то шашлычки то какая нибудь тусовка и тоже начинает хочется и я срываюсь..они то не склонны к полноте и не парятся.. А у меня каждый грамм на счету ((( муж тоже иногда с работы приходит уставший и пиво может попить... Это все меня тянет вниз... Не могу настроиться (((с одной стороны лето надо отдыхать и наслаждаться жизнью, а с другой стороны если я буду наслаждаться и есть и пить что хочу то я буду жирной коровой ((так что пока лето (нет школы у дочки) и сравнительно больше свободного времен. Нужно по максимуму его использовать с умом для себя. Но вот окружение даёт мне сбой в моем настрое.Хотя раньше я худела, была в компаниях и не пила и не ела ничего лишнего и было все норм... А сейчас не могу. Ещё смотрю на весы, несмотря на то ем, вес стоит и обьемы вроде те же но! Качество тело хуже.. Больше целлюлита и живот начинает больше висеть и бока!! Потому что как забрасываю пп так забрасываю я и спорт ((тут решила принять участие в марафоне но он с 1 июля... До этого времени я обратно уже 10ку наберу.. И у жены брата денб рождение на выходных... Все будут пить отдыхать а я...?) я и пить и есть не хочу.. Хоть не ходи... Потому что психологески не смогу сдержаться ((((как быть? Помогите советом пожалуйста

следующая тема»

регистрация»

автор: Ленивая чайка, 23.06.20 14:28
комментарии: +9, просмотры: +5706

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

batty_1985 26.06.20 10:32 (ответ для: Фаталист)

Фаталист писал(а): Рассчитайте дневной калораж и впишите туда шашлыки. Можно есть все, но не объедаться. Можно шашлык и пиво пару раз в неделю, если в остальное время придерживаться пп. Можно, например, вместо трех шампуров шашлыка с кетчупом и лавашом съесть один шампур с овощным салатом и выпить вдогонку не три литра пива с чипсами, а 0.5 и без лишней закуски. Вреда от этого не будет. А так я бы тоже не стала летом совсем отказывать себе в маленьких слабостях. Для ударного похудения есть осень и зима

вот тоже самое хотела написать - полностью поддерживаю!

Фаталист 24.06.20 12:33

Рассчитайте дневной калораж и впишите туда шашлыки.
Можно есть все, но не объедаться. Можно шашлык и пиво пару раз в неделю, если в остальное время придерживаться пп. Можно, например, вместо трех шампуров шашлыка с кетчупом и лавашом съесть один шампур с овощным салатом и выпить вдогонку не три литра пива с чипсами, а 0.5 и без лишней закуски. Вреда от этого не будет.
А так я бы тоже не стала летом совсем отказывать себе в маленьких слабостях. Для ударного похудения есть осень и зима

I love the rain 24.06.20 11:46

лето можно есть арбуз овощи фрукты и прекрасно уменьшаться, пока другие пьют пиво

ДЖЕНИФЕР ЧА 24.06.20 11:41

Вы тоже можете пить и есть-но не обжираться же
Ласковая вата 23.06.20 17:28

да ладно, шашлыки сможете поесть позже, у вас еще вся жизнь впереди для этого. не давайте еде управлять собой.

дядя Андрей_2,0 23.06.20 14:37

Если Вы инкорпорируете философию Бодипозитива, то лишний вес будет Вам только в радость.

сладкое озеро 23.06.20 14:34

Надо перестать скидывать причины своих лишних килограмм на кого то) Я понимаю, что шашлыки, пиво, это вкусно, но у вас есть четкая цель, и сбиваться с нее не стоит. Съели один шашлык, запили соком, или стаканом пива, вот и ужин) Больше не надо) Мотивация ваше все. Когда я худела с небольшого веса, то не ела вкусняшки, даже если предлагали)

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько »	48
	у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? »	44
	если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это »	17
	как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? »	6
	познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. »	15
	подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я »	28
	как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. »	125
	как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не »	6
	что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! »	17
	врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы »	17

	порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то »	2
	если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно »	37
	как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? »	23
	либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали »	37
	кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. »	51
	какое у вас мнение о художнике? »	4
	как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? »	7
	если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! »	11
	она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей »	27
	правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. »	4
	кроссы какой фирмы предпочитаете? »	18
	запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! »	35
	как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. »	16
	как вам туфельки? в целом образ? на работу »	43
	узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! »	21

	начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку »	13
	есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? »	26
	кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую »	41
	реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. »	78
	почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь »	11
	как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько »	18
	стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. »	49
	какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? »	11
	ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали »	13
	ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда »	9
	как вам сумочка? »	6
	продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит »	9
	любите стихи маяковского? »	19
	у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь »	29
	почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. »	42
	у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать »	57
	как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на »	22
	я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! »	38
	сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? »	9
	сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? »	3
	мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, »	37
	это челка или просто стрижка такая? »	12
	если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, »	65
	психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. »	21
	надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? »	19
	зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди »	104
	оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? »	24
	может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? »	30
	вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! »	42
	какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? »	5
	это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где »	44
	вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего »	64
	опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое »	14
	кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток »	14
	посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! »	35
	удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют »	111
	меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. »	73
	нравятся эти произведения? что думаете? »	24
	ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. »	40
	поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! »	17
	какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. »	29
	быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. »	14
	как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. »	16
	отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа »	566
	чего вкусненького сегодня ели? »	77
	какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? »	58
	нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? »	32
	мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко »	30
	на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто »	29
	что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? »	10
	как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? »	32
	пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. »	43
	через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? »	27
	какая сумка вам больше нравится? »	14
	можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? »	11
	как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? »	16
	кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? »	3
	платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. »	23
	расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу »	20
	у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. »	39
	я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. »	11
	что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? »	32
	как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем »	49
	посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! »	6
	фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? »	3
	написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать »	13
	вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность »	59
	кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? »	11
	почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может »	16
	супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! »	12
	для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? »	7
	разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, »	8
	стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, »	36
	смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? »	55
	свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? »	20

«« топ дневники »» новые дневники»
Стройная +1176 -22	13.04.2024»	+2 +4
Шмидт +2919 -27	уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и»	+62 +16
Шмидт +2919 -27	с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную»	+12 +16
Шмидт +2919 -27	рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:»	+5 +11
Соня 89 +1135 -22	13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,»	+1 +5
OLIVOCHKA))) +1122 -1	всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,»	+26 +11
Совушка ДВ +3262 -22	13.04.2024дневник номер 5»	+23 +14
I am +2167 -22	позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.»	+2 +5
Соня 89 +1135 -22	13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем»	+2 +5
hg8f5r2tcacr	13.04.2024»	+3 +1
Прометей +1811 -22	13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»	+5 +12
Svetlanкa +3449 -22	привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя»	+15 +6
Совушка ДВ +3262 -22	10.04.2024дневник номер 5»	+56 +20
Шмидт +2919 -27	ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями»	+25 +6
Лисёночек 68 +963 -27	всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне»	+12 +11
Svetlanкa +3449 -22	привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с»	+4 +8
SSS112 +910 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+11 +11
Аленька26 +3768 +2	№ 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала»	+34 +24
Прометей +1811 -22	13.04.2024»	+1
Аленька26 +3768 +2	№ 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то»	+61 +28
Совушка ДВ +3262 -22	1.04.2024 дневник номер 4»	+37 +9
Совушка ДВ +3262 -22	12.04.2024 дневник номер 4»	+47 +20
Тающий_килог	я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из»	+5 +3
Тили +481 +87	14 апреля, воскресенье (6:0)»	+10 +6
Стройная +1176 -22	13.04.2024 суботний день очень был насыщеный»	+2 +11
Соня 89 +1135 -22	13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,»	+4 +10
Шмидт +2919 -27	всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую»	+11 +13
Стройная +1176 -22	13.04.2024»	+2 +4
Ирис76 +134 -22	12.04.2024 весна.»	+14 +5
Тающий_килог	за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет»	+3 +5
Ш@хиризада +118 -27	всем приветик и отличного настроения .»	+3 +10
Ирис76 +134 -22	13.04.2024 поминальная родительская субота.»	+3 +5
hg8f5r2tcacr	14.04.2024»	+3 +1
Миссис Дарси +2256 +1	выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет»	+5 +4
Совушка ДВ +3262 -22	1.04.2024дневник номер1»	+89 +18
Соня 89 +1135 -22	13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться»	+1 +6
Соня 89 +1135 -22	13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,»	+1 +5
Стройная +1176 -22	13.04.2024»	+2 +4
liliya26 +929 -27	всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»	+6 +5
Алекс74 +123 +73	пахистахис и ксю»	+2
Svetlanкa +3449 -22	привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,»	+4 +8
Совушка ДВ +3262 -22	12.04.2024 дневник номер 3»	+55 +18
Svetlanкa +3449 -22	привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то»	+13 +18
OченьBезучая +361 +1	ну почему у всех аквариумы?»	+7 +5
Шмидт +2919 -27	сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь»	+5 +10
I am +2167 -22	доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать»	+3 +7
Прометей +1811 -22	13.04.2024»	+2 +5
Стройная +1176 -22	13.04.2024»	+2 +4
KissЮлик +3023 +87	великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила»	+10 +11
Шмидт +2919 -27	здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что»	+20 +19
Глаша64 +268 -22	10.04.2024 не могу нормально разгрузиться»	+8 +13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»