как понять что от посещения психолога есть результат? пока каждая наша встреча - это мой монолог
Привет! Я подозреваю, что у меня депрессия. Обратилась к психологу по рекомендации. Вроде с образованием в этой области, опытом работы. Сейчас из-за карантина было 2 встречи он-Лайн, после будут в кабинете. Стоит каждый визит 2500, длится 50 мин. встречаться должны раз в неделю, т.е. в месяц 10000 руб. на психолога. И ладно, если будет эффект. Но как понять, есть ли результат? Если вы ходили к психологу и есть опыт, поделитесь, пожалуйста. Пока каждая наша встреча-это мой монолог. Изредка психолог вставляет фразы, почти всегда соглашается с моими же выводами. Но это то же самое, как я общаюсь с лучшей подругой, причём подруга даже больше фраз вставляет. С другой стороны я понимаю, что психологу надо понять, из-за чего моя проблема. А она комплексная, куча аспектов. И вроде надо ей рассказать все, чтобы она поняла. Вобщем прошу мнений.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?
- № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться, а то третий
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кошка_в_белом 21.06.20 09:46Принцип работы с психологом и заключается в том, что вы говорите и сами же делаете выводы. Психолог не имеет права вам что то советовать или говорить свое мнение. Так что да, по сути это общение с подругой. Максимум, что еще они могут сделать- научить вас правильно расслабляться, не обращать внимание на проблемы.
-
Баба с Баобаба 20.06.20 22:212 встречи с психологом-это ни о чем. Должен быть курс как минимум. Там разговоров на несколько часов только с вашей стороны.Но я не уверена,что онлайн практика заменит реальное общение.
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете,
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась и меня
-
Антуанетта965 20.06.20 22:11Когда почувствуете, что в кошельке осталась только железная мелочь - значит результат достигнут
-
WINTER_diva 20.06.20 20:07 (ответ для: Асонне)Типичный ответ человека, который не понимает как тяжело бывает людям самостоятельно избавиться от ментальных проблем.
-
Асонне 20.06.20 19:54 (ответ для: Фиялка)
Мне чего-то кажется, что в любой ситуации психолога может заменить товарищ сержант из армии-берцем изо асей силы поджопник-бежать, падаль!Фиялка писал(а): В сложный период записалась к психологу, но когда посчитала, во сколько мне это обойдется, решила, что не такие уж у меня большие проблемы Выговаривалась и выплакивалась подругам спасибо, они у меня понимающие, героически всё вытерпели, а на сэкономленные съездила в отпуск. Помогло. -
Rous G, 20.06.20 12:48Читаю, что люди пишут ниже и не понимаю: то ли мне так с психологом повезло, то ли люди в принципе не понимают как устроен этот процесс.
Я хожу к психологу уже 4 года. И могу сказать, что у всех разные цели и как скоро вы решите свою проблему - однозначного ответа вам никто не даст, даже специалист (если он не шарлатан конечно, который распишет вам план на 10 сеансов за 35 тысяч, после которого вы якобы решите все свои внутренние проблемы). Вы должны понимать, что этот процесс потребует времени и денежных вложений.
За 4 года я решила большинство своих внутренних психологических проблем и избавилась от многих комплексов и стереотипов. Поменяла свое мышление и мировоззрение. Продолжаю ходить, потому что часто нужна помощь несмотря на то, что я стала намного более точно понимать что происходит со мной в тот или иной момент, а так же что происходит с другим (с кем бы то ни было).
У меня первые результаты появились только спустя год или даже полтора года походов к психологу. Моя цель была - эмоционально отделиться от токсичной матери и выстроить личные границы, которые постоянно нарушались. Из-за отсутствия личных границ я была затюканным “ребенком“, с самооценкой ниже плинтуса, не знающим чего он хочет и не имеющего каких-то потребностей, кроме базовых. В итоге свою проблему я решила (могла в принципе на этом и остановиться, но мне захотелось большего).
И да, я постоянно была в депрессии. Постоянно. То что, вам ниже рекомендуют пить антидепрессанты - глупость. Ну, пропьете, задавите свое психоэмоциональное состояние, но проблема не решится. К тому же к ним привыкаешь и потом слезть с них ой как тяжело (опять же знаю из опыта подруги, которая из-за депрессии обратилась к психиатру, который выписал ей антидепрессанты), а как пошла к моему психологу, жить стало намного легче, сейчас вот понемногу от антидепрессантов в своей жизни избавляется.
По поводу того как проходит сеанс: опять же тут все индивидуально. Очень много различных школ и направлений, по которым работают специалисты. Моя консультирует на базе транзактного анализа и исходя из этого строит диалог. Поначалу это были тоже по большей части монологи. Но. Она очень четко и метко задавала какие-либо вопросы, чтобы навести вас на какую-то мысль или что-то прояснить для себя. После наших с ней сеансов всегда появляются темы для размышления. Психолог - это лишь помощник в разрешении ваших проблем. А сама психотерапия - это совместная работа. Не стоит ждать от психолога, что он возьмет и решит ваши проблемы. Он лишь дает направление, помогает увидеть ситуацию под другим углом под которым вы возможно никогда бы ее не увидели, а вы ориентируясь уже на свои ощущения принимаете какие-то решения и меняете свою жизнь - т.е. в конечном счете проблемы решаются вами, а не психологом, но с его помощью. Однако, опять же это не значит, что вы придете, скажете какие у вас плохие дети/муж/работа и так далее и тому подобное - а вам психолог говорит: “а вы не думали, что это вы виноваты и мало времени уделяете детям/мужу/работе? “ Это не об этом (если вам так скажет “психолог“, смело уходите в этот же момент). Зачастую мы сами себя загоняем в тупики своими убеждениями, стереотипами, установками и прочими вещами, которые нам транслируются с детства семьей и обществом. Психолог помогает из этих тупиков выйти.
Поэтому что я могу сказать: пробуйте. Не попробуете не узнаете. Однако что стоит отметить - вы с вашим психологом обязательно должны составить устный контракт - это то, к чему вы стремитесь в процессе терапии. Если его не составить, то вы и не сможете определить насколько вы приблизились к своей цели.
Что еще важно: вы никогда не должны чувствовать вину во время сессии или какие-то попытки манипулирования вами по типу: вы хотите отказаться от терапии, а вам ваш “психолог“ начинает плакать в трубку и говорить, что вы ему стали как дочь или что-то в этом роде (встречала такие истории на ютубе) или вас внезапно начинают обвинять в страхе перед “истиной“, в “неумении справляться со сложностями“ - от таких точно сразу бежать.
Ну и в целом, вам должно быть с человеком комфортно при общении, но это уже по большей части задача психолога - расположить вас к себе.
И еще по поводу подруг/друзей, которые якобы лучше психологической помощи. Нет. Это огромное заблуждение. Да, друзья могут оказать эмоциональную поддержку, но никто из друзей не сможет объяснить возникновение тех или иных чувств, которые у вас появляются и которые по вашей логике и по логике ваших друзей (и вообще по логике большинства людей) не должны возникать, друзья не смогут разобрать ваши поступки, которые по идее не нужно было совершать и не объяснят чем это могло быть вызвано, потому что для этого нужны определенные знания и умения, которые люди (психологи) получают в университетах и на курсах повышения квалификации, в ходе миллионов часов практики работы с людьми и их переживаниями, проблемами.
А еще постоянно навязывать свои проблемы друзьям, которые по сути ничего не смогут сделать для вас в каких-то ситуациях, когда казалось бы они уже 500 раз вам оказали поддержку и высказали свое мнение, о котором вы просили - это элементарно проявлять неуважение к своим же друзьям.
В общем и целом, заканчивая весь этот длинный текст, скажу еще раз: пробуйте, но не ждите мгновенных результатов. Если вы чувствуете, что у вас депрессия и не можете понять ее причины или причины понятны, но чувствуете, что не справляетесь, вам дорога не к друзьям и не к психиатру, а к психологу. Удачи вам и терпения! - какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет! фото!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
Я думаю если вы задаетесь таким вопросом, то результата нет
-
Очень много лет назад, в пору моей цветущей молодости, мне пришлось обратиться к частному психотерапевту из-за крайне травматичной психологической ситуации. Я тоже первый час балаболила, плакала, а он просто внимательно слушал и внимательно записывал что-то.
Но когда он заговорил сам, то я, почувствав колоссальное облегчение от его слов, поняла: вот оно, мое спасение. Он спокойно объяснил, что со мной, что ничего патологическго и опасного в мое состоянии нет, и разъяснил, каким образом планирует мне помочь и через сколько примерно времени это произойдет. “Мы вдвоем с вами преодолеем вашу трудность,“- сказал мне этот доктор, и я вылетела на улицу навстречу солнцу, свету и верой в будущее
Критерием того, что психолог Вам действительно подходит, должно быть мгновенное доверие к нему с первой встречи и ощущаемое колоссальное облегчение от этой первой же встречи. Вы должны воспринимать его как своего друга, а не как болтуна, стремящегося выкачать из вас побольше денег.
Этого доктора зовут Рабальский Александр Маркович, ему сейчас лет 70, но он давно живет не в России. -
Психологи вообще никому не нужны,поговорите лучше с подружкой или на психотерапевта раскошельтесь
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч!
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть.
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не
- а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не похудев!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
В сложный период записалась к психологу, но когда посчитала, во сколько мне это обойдется, решила, что не такие уж у меня большие проблемы
Выговаривалась и выплакивалась подругам (спасибо, они у меня понимающие, героически всё вытерпели), а на сэкономленные съездила в отпуск. Помогло.
вес 61 кг баллы 269 60 70 -
Лисёночек 68 19.06.20 07:55По моему каждый из нас в какой то мере психолог, а эти все с якобы дипломами только деньги стригут. Я конечно с таким не сталкивалась, но я считаю если в процессе сеансов не задает вопросов, не пытается как то поддерживать разговор то считаю что психолог из него хреновый, здесь нужно не только выслушать, но и дать совет. Так что советую не тратить деньги, на пустых специалистов.
вес 57.8 кг съела 379 к сожгла 11 к баллы 1465 50 60 -
bwiioksn7ns1 19.06.20 01:13С депрессией обычно обращаются к психотерапевту ,при тяжелых случаях к психиатру.Была объективная ситуация,при которой была депрессия,я без комплексов,обратилась к психиатру,2 месяца попила антидепрессанты,помогло.Но на психолога бы деньги тратить не стала.Как то много лет назад попробовала сходить,терпения хватило на два раза.Я человек коммуникабельный и поговорю и в очереди к врачу и в транспорте и хоть где,мне хватает чтобы снять психологическое напряжение.Как то при расстовании с любимым,ой,как плохо было,даже не выговорить и не выкричать было,села за комп и начала печатать всю историю наших взаимоотношений.Прошло 5 лет,все утряслось давно и ,как то в столе нашла эти отпечатанные листы,да так много,листов 20.Так интересно было читать,а тогда помогло выплеснуть это из себя.Я в молодые годы читала и Луизу Хей и Карнеги и доктора Курпатова.Поищите этих психологов в интернете,может и денег тратить не придется .
главная | в темы | вход |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
к общему образу. » | 36 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
Тили +742 +78 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Sparkl star +159 -29 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
I am +3263 -29 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Ринуся +587 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Svetlanкa +5230 +2 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Mirlona +367 +1 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Шмидт +4438 -2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Лисёночек 68 +1465 -33 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Mmdms +1601 +60 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
KissЮлик +4510 +78 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
I am +3263 -29 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
KissЮлик +4510 +78 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Классика +4976 -2 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Маво4ка +870 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
OченьBезучая +521 +78 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
KissЮлик +4510 +78 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Шмидт +4438 -2 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Стройная +1483 -29 | 21.04.2024» |
+1 |
Шмидт +4438 -2 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
ЯРыба@ +1541 -29 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
KissЮлик +4510 +78 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
SSS112 +1542 -1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Стройная +1483 -29 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Классика +4976 -2 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
I am +3263 -29 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
новая_я_) +1343 +3 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Маво4ка +870 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Классика +4976 -2 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5230 +2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Стройная +1483 -29 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Mmdms +1601 +60 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Аленька26 +5558 +2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Svetlanкa +5230 +2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
Лисёночек 68 +1465 -33 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Классика +4976 -2 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Истина +352 -1 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
I am +3263 -29 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
KissЮлик +4510 +78 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Маво4ка +870 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Mirlona +367 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
Шмидт +4438 -2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Совушка ДВ +4982 -29 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Классика +4976 -2 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Шмидт +4438 -2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
KissЮлик +4510 +78 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Svetlanкa +5230 +2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Эйва Шекер +3383 -29 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
SSS112 +1542 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Винга +289 -29 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- все диеты»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |