Кто как худел? больший акцент делали На питание, тренировки? зависит ли возраст от похудения?
Девушки которым удалось похудеть. Как вы худели? На что больший акцент делали. На питание, тренировки?
И за какой период и на сколько вы худели.
И еще такой вопрос зависит ли возраст от похудения
Чем старше тем сложнее худеть .
Правда ли это?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не делала, они с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
МайскийМотылек 17.06.20 17:48Может, все-таки похудение зависит от возраста, а не возраст от похудения?) У всех индивидуально, у меня, к счастью, не зависит. Мои инструменты - подсчет калорий, поддержание регулярной работы кишечника, исключение вредных лично для меня продуктов и тот спорт, который нравится и не навредит.
-
Ashotakoe 17.06.20 17:24Дефицит калорий и всё. Перед выпускным в школе,помню, бегала 3 раза в неделю на стадионе и пп соблюдала. Месяца полтора и 4 или 5 кг ушло. Сейчас на дефиците худела на 7 кг (мне 28),разницы не ощущала в похудении. Ешь меньше ,чем расходуешь - худеешь. Нет - так и не худеешь. Но если сильно мало есть ,то тоже может вес стоять, потому надо небольшой дефицит. Это я только недавно поняла.
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- тренажёры, мать вашу!
-
VeCtoR255 17.06.20 17:21То что метабализм замедляется это правда
-
My life is music 17.06.20 17:19По-разному
Но всегда был дефицит калорий. -
I love the rain 17.06.20 17:15табату прыгала и ела поменьше и усё
главная | в темы | вход |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 | |
как вам платье? » | 22 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 26 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
как вам костюм? » | 12 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
Классика +4833 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Mirlona +359 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+4 +5 |
Стройная +1469 +39 | 23.04.2024» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+10 +8 |
Совушка ДВ +4790 +39 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+22 +16 |
Аленька26 +5329 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+25 +12 |
Глаша64 +371 +2 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Соня 89 +1324 +39 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1403 +48 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+8 +12 |
Аленька26 +5329 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+20 +12 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Классика +4833 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Эйва Шекер +3299 +39 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+16 +16 |
Шмидт +4311 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5 +11 |
Шмидт +4311 +2 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Совушка ДВ +4790 +39 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+10 +13 |
Эйва Шекер +3299 +39 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Аленька26 +5329 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+24 +9 |
Соня 89 +1324 +39 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +4790 +39 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+11 +17 |
Эйва Шекер +3299 +39 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Алекс74 +168 -50 | пахистахис и ксю» |
+5 |
SSS112 +1498 +1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
Аленька26 +5329 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+20 +11 |
Классика +4833 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +4790 +39 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+8 +13 |
Шмидт +4311 +2 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
ЯРыба@ +1493 +1 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+10 +6 |
Тили +718 -3 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+20 +1 |
KissЮлик +4404 -1 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Mmdms +1558 -50 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Шмидт +4311 +2 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Эйва Шекер +3299 +39 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Аленька26 +5329 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+24 +12 |
Классика +4833 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Совушка ДВ +4790 +39 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+10 +15 |
Соня 89 +1324 +39 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1324 +39 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+21 +9 |
Маво4ка +807 +4 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Mmdms +1558 -50 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Eve-Lina +1326 +5 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
новая_я_) +1269 -1 | с добрым утречком» |
+14 +7 |
Совушка ДВ +4790 +39 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+50 +20 |
Соня 89 +1324 +39 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4790 +39 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+10 +17 |
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- все диеты»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |