Кто как худел? больший акцент делали На питание, тренировки? зависит ли возраст от похудения?
Девушки которым удалось похудеть. Как вы худели? На что больший акцент делали. На питание, тренировки?
И за какой период и на сколько вы худели.
И еще такой вопрос зависит ли возраст от похудения
Чем старше тем сложнее худеть .
Правда ли это?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тест: в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
МайскийМотылек 17.06.20 17:48Может, все-таки похудение зависит от возраста, а не возраст от похудения?) У всех индивидуально, у меня, к счастью, не зависит. Мои инструменты - подсчет калорий, поддержание регулярной работы кишечника, исключение вредных лично для меня продуктов и тот спорт, который нравится и не навредит.
-
Ashotakoe 17.06.20 17:24Дефицит калорий и всё. Перед выпускным в школе,помню, бегала 3 раза в неделю на стадионе и пп соблюдала. Месяца полтора и 4 или 5 кг ушло. Сейчас на дефиците худела на 7 кг (мне 28),разницы не ощущала в похудении. Ешь меньше ,чем расходуешь - худеешь. Нет - так и не худеешь. Но если сильно мало есть ,то тоже может вес стоять, потому надо небольшой дефицит. Это я только недавно поняла.
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь меньше, чем тратишь!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
VeCtoR255 17.06.20 17:21То что метабализм замедляется это правда
-
My life is music 17.06.20 17:19По-разному
Но всегда был дефицит калорий. -
I love the rain 17.06.20 17:15табату прыгала и ела поменьше и усё
главная | в темы | вход |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
это про меня. » | 39 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
как вам образ? » | 10 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- все диеты»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- ты доверяешь своей интуиции или не слушаешь свой внутренний голос?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |