Рост 171. Калории не считаю, но не много. Жирное нельзя, мясо и сладкое не люблю.

Рост 168, вес 51. Ем что угодно, калории не считаю)

я когда весила 50 кг не думала ни о каких калориях-ела что хотела, жила припеваючи, была тростинкой

Я раньше когда весила 50 кг, чтобы не потолстеть ела 800 калорий в день или меньше. В принципе 1000 калорий достаточно для того чтобы в день наесться всякими овощами (особенно зелёными), рыбой, мясом, орехами у меня был пассивный образ жизни, можно сказать, я только на пары ходила и после пар могла с подружками погулять, без спорта в общем.

“Бывает“ снижается.

Рость 165. Вес 50, бваает снижается до 48. Калорий в день, около 1500, иногда больше или меньше. При этом занимаюсь спортом, практически ежедневно.

1000-1200, для того чтобы весить 49. рост 162.

Вес 47 рост158-160 когда нет тренировок 1200-1400, когда занимаюсь 1600-1800

Рост 165, в дни, когда занимаюсь 1400-1500, в дни отдыха 1200-1300

1200-1400. Рост 169 см.