КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

помогите! нужно похудеть на 23 кг. помогите на счёт питания

Нужно похудеть на 23 кг. Не могу уже. Решила у вас поинтересоваться . На счёт питания. Можно но ли отказаться от ужина (супы там, ну такие вторые блюда) но все это кушать на следущий день утром завтраком?! Обедать хлебцами с сыром, творожком сладким, яйцами. До 7 вечера, а после не есть. Отказалась отсвоих врагов, газировка, чипсы, хлеб. Правда Пью кофе с со сливками и двумя кусочками сахара, каждый день. Работа ходячая у меня.

следующая тема»
регистрация»

автор: bg8rr6e9c79k, 11.06.20 21:11
комментарии: +12, просмотры: +6099
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 79
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 23
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото нравится или нет? » 15
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 6
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 81
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 10
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 24
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 34
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 28
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 81
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 5
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 16
тема содержит фото оцените фото! » 20
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 29
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 14
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 166
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 24
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 112
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 15
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 5
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 16
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 12
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 11
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 6
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
какое время года у вас самое любимое? » 40
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 732
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 104
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
как влюбить в себя мужчину? » 10
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 16
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 28
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3263 -79 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Аленька26 +5562 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3384 +10 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
OченьBезучая +533 +13 воскресенье.» +4
+3
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4529 +13 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Д@ШуткА +3130 +10 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
oxyd +155 +10 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Mmdms +1606 +10 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
KissЮлик +4529 +13 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4529 +13 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Roberta +1267 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Д@ШуткА +3130 +10 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Тили +743 +13 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 +5562 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Лисёночек 68 +1466 +13 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 +5562 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Д@ШуткА +3130 +10 2.04. рекомендуется:» +2
+6
I am +3263 -79 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Тили +743 +13 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Винга +294 +10 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5562 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Аленька26 +5562 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Аленька26 +5562 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
KissЮлик +4529 +13 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Mmdms +1606 +10 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Миссис Дарси +3072 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Соня 89 +1370 +10 2.04.2024» +2
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
KissЮлик +4529 +13 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»