мы кушаем и худеем)
Завтрак: Гранола или омлет без молока,
Обед: гречка и курица варенная или с макаронами твердых сортов,
Ужин: то же, что и на обед + помидоры огурцы с зеленью. Или тунец с овощами и зеленью.
В промежутках только кофе или чай без сахара и молока, можно с сахаразаменителем.
Похудела на 6 кг. еще кг 4 осталось) за 1,5 мес. Считаю это нормальным.
помогите! нужно похудеть на 23 кг. помогите на счёт питания
Нужно похудеть на 23 кг. Не могу уже. Решила у вас поинтересоваться . На счёт питания. Можно но ли отказаться от ужина (супы там, ну такие вторые блюда) но все это кушать на следущий день утром завтраком?! Обедать хлебцами с сыром, творожком сладким, яйцами. До 7 вечера, а после не есть. Отказалась отсвоих врагов, газировка, чипсы, хлеб. Правда Пью кофе с со сливками и двумя кусочками сахара, каждый день. Работа ходячая у меня.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Dostoyanie mira6 13.06.20 08:32
-
Эвплоя Мульцибер 12.06.20 23:07Хлеб черный подсушеный утром с завтраком, сыр твердый ешьте утром, кусочек. Без масла. Сладкие сырки удалите из своей жизни. Лучше обычный творог с курагой. Хлебцы тоже... Зачем они вам. Сахар убрать, сливки убрать. Кофе с молоком утром. Хочется сладкого - сухофрукты пару штук.
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может
- как влюбить в себя мужчину?
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях о себе.
-
Эвплоя Мульцибер 12.06.20 22:36Вместо ужина- нежирный йогурт. Утром яйцо вареное, мясо, кофе с молоком без сахара или каши (гречка, овсянка, запареная на ночь кипятком). Перекус до 12 фрукты. Не тонну. 2 небольших яблока. В обед суп, салат, мясо. На перекус перед ужином творог 100 грамм.
Не обязательно все пресное. Готовьте обычную еду, только умерьте порции. Просто не пережирать. Именно НЕ ПЕРЕЖИРАТЬ. Я похудела на 40 кг за полтора года умеренного питания. Из сладкого только до 12 часов можно черный шоколад полоску с плитки. Лучше шоколад более 70 %, после него не хочется сладкого. И не обманывать себя уговорами “я сейчас сьем плитку шоколада, но после обеда не буду есть“. Так можно. Но проголодаетесь вы быстро, сьедите больше. А если все-таки перетерпите, ккал не те, на которых можно похудеть. -
bg8rr6e9c79k 12.06.20 15:11 (ответ для: sasha31)
173sasha31 писал(а): А рост у вас какой ??? -
sasha31 12.06.20 12:02А рост у вас какой ???
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 12.06.20 11:15посмотрите канал-запасные крылья-там женщина похудела со 140 кг, вроде на 94 кг-очень приятно смотреть на эту женщину
- как вам такое платье?
- как вам такая фигура? нравится?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
-
сладкое озеро 12.06.20 06:52Спорт нужен) Творожки сладкие выкиньте. А хлебцы гораздо каллорийней чем обычный хлеб. Ужинать нужно, а то иначе голодать будете.
-
I love the rain 11.06.20 21:27на ужин хороши творог , мышцам на ночь он идёт. и кефир 1% с клетчаткой сухой из аптеки . всё сладкое жирное вкусное с утра только. весь день гречку, кефир или ряженку, белок, овощи, ну фруктик какой-либо один, лучше фрукты с утра. и шевелиться , хоть пляшите
-
юрфакМГУ 11.06.20 21:24Как так можно разо… раскушаться? ПП, спортзал. Вкусняшки выкиньте. Поплачьте над ними и выкиньте. Ужинать обязательно.
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
Ласковая вата 11.06.20 21:24то есть вы хотите есть тот же объем еды, но в другое время и чтобы при этом худеть? это будет чудо тогда.
нужен дефицит каллорий. но вы правы насчет того, чтобы не объедаться вечером. -
наВаиД 11.06.20 21:21я конечно не тот кого спрашивают..но скажу правду... у Вас год назад закончилось детство.. а следовательно больше не растете..а следовательно теперь есть нужно только для того что бы жить а не что бы есть кушайте только что бы не падать и все исправится.. закидывать больше означает только отложение в запасы и да сахар в нули старайтесь вывести..
-
bg8rr6e9c79k 11.06.20 21:12Мне 24 года, вес 95 кг
главная | в темы | вход |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
узнали кто это? » | 17 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
Совушка ДВ +4983 +3 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+6 +8 |
KissЮлик +4528 -1 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+1 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+7 +11 |
SSS112 +1542 +3 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Аленька26 +5561 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+12 +6 |
новая_я_) +1339 +3 | с добрым утречком» |
+23 +7 |
Совушка ДВ +4983 +3 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Шмидт +4478 +6 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+3 +3 |
Классика +4976 +6 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4983 +3 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+8 +8 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+17 +5 |
Шмидт +4478 +6 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+4 +3 |
Ш@хиризада +188 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
I am +3263 +3 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+23 +11 |
Совушка ДВ +4983 +3 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+6 +9 |
Аленька26 +5561 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+38 +12 |
Аленька26 +5561 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+32 +12 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Аленька26 +5561 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+28 +12 |
Аленька26 +5561 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+5 +11 |
новая_я_) +1339 +3 | с новым днем» |
+12 +10 |
Эйва Шекер +3384 +3 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+12 +10 |
Шмидт +4478 +6 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+3 +3 |
Аленька26 +5561 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+11 +6 |
Шмидт +4478 +6 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+2 +3 |
Маво4ка +870 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+3 +11 |
Соня 89 +1369 +3 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1 |
KissЮлик +4528 -1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+1 |
Классика +4976 +6 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4983 +3 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+5 +8 |
Аленька26 +5561 +3 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Аленька26 +5561 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+22 +7 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +3130 +3 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Тили +742 +6 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+10 +5 |
Совушка ДВ +4983 +3 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+9 +8 |
Аленька26 +5561 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+10 +11 |
Тили +742 +6 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Аленька26 +5561 +3 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+16 +6 |
Лисёночек 68 +1466 +6 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+8 +10 |
Классика +4976 +6 | очень ответственый день» |
+8 +7 |
Аленька26 +5561 +3 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+13 +6 |
Совушка ДВ +4983 +3 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+28 +16 |
Д@ШуткА +3130 +3 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- все диеты»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- у тебя крепкие отношения либо ты все нафантазировала?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |