какими упражнениям можно заниматься при варикозе? боюсь чтобы хуже не стало
Девочки нужен совет, какими упражнениями можно заниматься при варикозе. Эта болячка у меня в начальной стадии, но боюсь чтобы хуже не стало. Кто имеет подобные проблемы, дайте совет.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- нравится или нет?
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?
- 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди аллен
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Добрая мегера 12.06.20 21:53подъёмы на носки, приседания без веса, упражнение “вибрация“ (посмотрите в гугле),упражнение “велосипед“ если нет возможности ездить, выпады(со своим весом). В принципе всё то же самое, только не надрываясь. Вообще, от себя скажу, как “счастливый“ обладатель варикоза по линии мамы- я на месте затормозила этот процесс, когда 2 года назад увидела выступающие вены и лопнувшие капилляры. Что делаю я- во первых начала пить по 1/4 аспиринки в день (с этим аккуратно), чередование день контрастный душ-день холодные обливания ног, растирание (не грубое) ног яблочным уксусом, содовые обёртывания, содовые ванны. У сестры начали появляться вены не так давно, но очень быстро начало прогрессировать. У меня тоже резко началось, но я затормозила этот процесс. Кстати именно выпуклая вена ушла совсем. Ещё очень советую подымать ноги на возвышенность, например лягте на что нибудь мягкое у стены, а ноги подымите упирая в стену, полежите минут 5,чтобы был отток. Ещё советую посмотреть в интернете как разгонять лимфу в нижних конечностях(кстати упражнение “вибрация“ направлено на это), из-за её застоя все проблемы. Здоровья вам!
-
babaika387 12.06.20 20:54 (ответ для: Fedora_Dora)Не знаю, кому они помогают, мне не помогли. Пробовала и пиявки и примочки, ничего нет действеннее, чем комплексное лечение, да и зачем мне пиявки, если Эскузан полностью на растительной основе и стоит 200руб. Но любой курс приема должен быть рассчитан врачом флебологом, поэтому лучше начать с него.
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- нравится или нет?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- чистите язык? чем?
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тест: ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?
- начало положено
-
Fedora_Dora 12.06.20 20:21 (ответ для: babaika387)babaika387 писал(а): Я бегаю с варикозом и нормально. Главное, чтобы болезнь не прогрессировала и не было тромбов. А для этого нужно к врачу заглянуть, у него и проконсультируетесь по поводу тренировок. Я три года бегаю с варикозом и нормально все. Правда прохожу регулярно курсы поддержки для сосудов, и болезнь не прогрессирует. Принимаю венотоник Эскузан курсом, два раза в год, чулки ношу не снимая. Для зимы потолще, а летом капроновые, практически незаметные, и занимаюсь в них, ну и каждый вечер ноги мажу гелем с пиявками. И нормально.
А именно пиявки не пробовали? Я читала, девчонки пишут, что помогают. Вены полностью уходят. -
Мишель 21 12.06.20 20:16Велик, пилатес, функционалка, танцы.
-
babaika387 12.06.20 20:13Я бегаю с варикозом и нормально. Главное, чтобы болезнь не прогрессировала и не было тромбов. А для этого нужно к врачу заглянуть, у него и проконсультируетесь по поводу тренировок. Я три года бегаю с варикозом и нормально все. Правда прохожу регулярно курсы поддержки для сосудов, и болезнь не прогрессирует. Принимаю венотоник Эскузан курсом, два раза в год, чулки ношу не снимая. Для зимы потолще, а летом капроновые, практически незаметные, и занимаюсь в них, ну и каждый вечер ноги мажу гелем с пиявками. И нормально.
-
дядя Андрей_2,0 11.06.20 23:07 (ответ для: Fedora_Dora)Fedora_Dora писал(а): От скольки кг считается большой вес?
от 10-15 - ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- думала отдохну сегодня...
-
Fedora_Dora 11.06.20 22:22 (ответ для: I love the rain)поняла, спасибо)
-
I love the rain 11.06.20 22:17 (ответ для: Fedora_Dora)
я не в чулках , а гольфах , они до колена, в чулках полагаю было бы неудобноFedora_Dora писал(а): Если я вас правильно поняла, то в компрессионных чулках заниматься можно? Они сдерживают нагрузку? Вены не лезут дальше? Я вообще-то со штангой приседать не планирую, но обычные приседания в программе есть, и упражнения на мышцы ног без утяжеления. -
Fedora_Dora 11.06.20 22:00 (ответ для: дядя Андрей_2,0)От скольки кг считается большой вес?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- тест: ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
-
Fedora_Dora 11.06.20 22:00 (ответ для: I love the rain)Если я вас правильно поняла, то в компрессионных чулках заниматься можно? Они сдерживают нагрузку? Вены не лезут дальше? Я вообще-то со штангой приседать не планирую, но обычные приседания в программе есть, и упражнения на мышцы ног без утяжеления.
-
Victoria_88 11.06.20 21:04При варикозе, мне выписывали флебодию вроде я пила с перерывами, ну и поменьше нагрузку сильную давать на ноги. Правильно вам написали на начальной стадии вроде бы можно вылечить. А вы вообще ходили к врачу?или сами себе диагноз поставили, обычно врач говорит что можно а что нельзя именно в вашем случае
вес 119 кг 110 120 -
Minolli 11.06.20 20:57Но вы лечение проходите? Курс лечения пройдите и делайте что хочется. На начальной стадии все лечится таблетками
главная | в темы | вход |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
I am +3111 +24 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
KissЮлик +4402 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
KissЮлик +4402 -1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
I am +3111 +24 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
ЯРыба@ +1492 +2 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
SSS112 +1472 +24 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
KissЮлик +4402 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Sparkl star +161 +24 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Классика +4831 +2 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Стройная +1452 +24 | 21.04.2024» |
+1 |
Винга +287 +24 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
I am +3111 +24 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
KissЮлик +4402 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Классика +4831 +2 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Стройная +1452 +24 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
OченьBезучая +518 +1 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Mmdms +1557 +1 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +4787 +24 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Классика +4831 +2 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Mirlona +353 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Ринуся +582 +28 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Шмидт +4277 +2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Маво4ка +785 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Шмидт +4277 +2 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Классика +4831 +2 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Лисёночек 68 +1403 +28 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Стройная +1452 +24 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1403 +28 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Mirlona +353 | 21.04.2024» |
+2 |
Истина +333 +24 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3226 +24 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Аленька26 +5324 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Шмидт +4277 +2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
KissЮлик +4402 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
новая_я_) +1268 +28 | вот и суботка» |
+13 +5 |
I am +3111 +24 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Mmdms +1557 +1 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
KissЮлик +4402 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
SSS112 +1472 +24 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Шмидт +4277 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Шмидт +4277 +2 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
I am +3111 +24 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Классика +4831 +2 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- все диеты»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |