Феном / утюжком не пользуюсь, всякими спреями, мусами и тд тоже не пользуюсь. Правильно питаюсь. В моем рационе присутствуют жиры, белки, углеводы(рыба,мясо,яйуа ем оч редко, каши, овощи, фрукты, масло сливочное /подсолнечное и и тд). Соблюдаю питьевой режим. Масло миндальное наношу на волосы 2 раза в неделю, пользуюсь деревяной расческой. Я даже волосы полотенцем не пересушиваю, т. е. помыла голову, поддержала секунд 30 полотенце на голове,и сняла. А волосы все равно тусклые!Уже просто реветь хочется от такой несправедливости. На девочек посмотришь, у них такие красивые, здоровые волосы, ухоженные, а я за своими как ни ухаживаю, ни могу добиться такого эффекта.Очень хочу иметь ухоженные волосы. Девочки, поделитесь своими секретами, как вы ухаживает за своими волосами??