хочу сесть на диету. какая более эффективна? Белковая или питьевая?
Девушки,хочу сесть на диету
Просто помогите решить,какая более эффективна..белковая или питьевая?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Dita78 08.08.20 13:16На питьевой долго не просидите, будет срыв, т.е. бесконтрольный жор. Лучший вариант, - уменьшайте порции привычного питания и замените жирные составляющие на менее жирные (майонез на простоквашу, хлеб на пару сухариков и т.д.)
-
pokerface777 09.07.20 09:21От чисто белковой будет сильная слабость. Питьевую я вообще не выдерживаю - очень голодная
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
-
Muzicaa 11.06.20 14:09Нельзя вот так сказать, что для вашего организма будет эффективнее. Одно могу сказать точно, что лучше исключить быстрые углеводы, стараться пить как можно больше воды + спорт. Если хочется сладенького, то можно съесть специальный батончик, мне нравится протеиновый bombar, а желание хлебушка можно перебить, если съесть хлебцы. Только берите те, в которых клетчатки много. Мне очень сейчас хлебцы wasa нравятся.
Главное, прививайте полезные привычки постепенно и не старайтесь быстро похудеть, так как это вредно для здоровья. -
ДЖЕНИФЕР ЧА 02.06.20 13:13все диеты неэффективны тем, что долго нельзя и всегда должен быть выход-поэтому эффективнее сбалансированное длительное питание-пп
-
5ut1mkjz65yz 01.06.20 18:31Мне врач прописал диету 5п от панкреатита. На этой диете я похудел на 20кг, при том, что питался только любимой едой - индейка и картофельное пюре (правда, на воде).
-
brume 01.06.20 18:07на сушку сядьте, самый адекватный вариант не потерять мышцы но похудеть
при питьевой может болеть желудок, и в дальнейшем скажется
при чисто белковой очень тяжелый рацион - летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует,
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- тест: ты - активный человек или плывешь по течению?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
-
ea84w8umvwwk 01.06.20 17:42Берите овощи и белки, кладите в блендер, добавляйте воды. И пейте. Будет вам и белок и заполнение желудка и отсутствие тяги это есть
-
lula06 01.06.20 16:55подсчет калорий-самая эффективная,когда ты можешь есть все, что хочешь и не сорвешься
-
My life is music 01.06.20 16:51 (ответ для: Mary Vu)
хорошо уходит весMary Vu писал(а): А почему белковая более эффективна? Вы можете объяснить,пожалуйста? Мне интересно просто..
Питьевая рискованнее - проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются,
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты очень рассудительный человек или страстная натура?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
-
Mary Vu 01.06.20 16:49 (ответ для: My life is music)А почему белковая более эффективна? Вы можете объяснить,пожалуйста? Мне интересно просто..
-
TARDIS) 01.06.20 16:39Можно пить протеиновые коктейли и будет 2 в 1.
-
сладкое озеро 01.06.20 16:351
главная | в темы | вход |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
Соня 89 +1246 +47 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Винга +254 +48 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Миссис Дарси +2647 -1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Классика +4080 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Хотюшка +405 +55 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Классика +4080 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Классика +4080 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Д@ШуткА +2648 -45 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2726 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
OченьBезучая +456 -1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
I am +2594 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
I am +2594 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2648 -45 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Ринуся +532 +55 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Лисёночек 68 +1148 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
KissЮлик +3643 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
KissЮлик +3643 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
ЯРыба@ +1227 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Olgadobro +310 +47 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Классика +4080 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Глаша64 +319 +48 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
I am +2594 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Классика +4080 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Olgadobro +310 +47 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Аленька26 +4529 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Стройная +1266 +47 | 17.04.2024» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Лисёночек 68 +1148 -1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
I am +2594 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Миссис Дарси +2647 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Миссис Дарси +2647 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Mirlona +320 -1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |