стоит ли при 118 кг подключать спорт?
Спорт при 118 кг?
Как думаете стоит ли при таком большом весе подключать спорт?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- не нравится мне моё першение в горле
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Muzicaa 05.07.20 23:55Спорт нужно подключать. Но не прям потеть в спортзале, а кардио нагрузки. Можно начать с быстрой ходьбы на беговой дорожке или просто сейчас в парке много гулять, сейчас же лето!
-
Клюква в сахаре, 05.07.20 20:34Спорт надо подключать обязательно, но щадящий такой, никакого бега, прыжков и приседов. А вот велотренажёр, бассейн и обязательно 10 000 шагов в день проходить.
А, можно ещё ходьбу с Лесли Сансон подключить, если погода смущает или эпидем обстановка.
Движение - это жизнь! Удачи! - были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
-
kozcizv6ubcu 09.06.20 05:42Сначала зашей рот!
-
SBell 01.06.20 21:44 (ответ для: батака)
да, вы молодец, я за вас держу кулачки! Успехов вам! печально, что все, что считают ПП далеко не совсем ПП с этим тоже надо разбиратьсябатака писал(а): Ну видимо для нее это в порядке вещей Я уже на пп,просто хотела уточнить, у кого был такой же вес, нужно ли интенсивные нагрузки добавлять -
Кракозябра 14 01.06.20 21:32У вас все получится
-
Кракозябра 14 01.06.20 21:32Много ходить ,велосипед ,бадминтон,теннис ,игра в мяч,плаванье
Сейчас лето ,это очень поможет снизить вес,с одним питанием будет намного сложнее
Приседания и бег не надо - сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики,
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое фото!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
Cxfcnkbdfzz 01.06.20 21:07Автор, удачи вам! Я вот никак не настроюсь на похуделки.
-
5ut1mkjz65yz 01.06.20 18:45Категорически не стоит, это убьёт суставы!!
Только диета. Мне врач назначал белковую диету 5п от панкреатита, я на ней похудел на 20кг за полгода.
Если бы не бросил её, с такими темпами сейчас уже был бы скелетом :) -
Серое Волчишечко 01.06.20 18:30Конечно стоит, метаболизм разгонять надо, но вам нужно что то без нагрузки на суставы.
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь
- какие города узнали по фото? где были?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
I love the rain 01.06.20 16:29по чуть-чуть шевелиться и как пойдёт смотреть, если суставы выдерживают, колени норм, то увеличивать нагрузку постепенно. причём с такого веса быстро вначале вес уходит, если шевелиться, кайф
-
Ушки-на-макушке 01.06.20 16:23Думаю можно начать с пеших прогулок (по 4-5т.шагов) или велосипед.
-
Кошка_в_белом 01.06.20 15:53Нужно. Но спорт не в плане пробежек или приседания со штангой, а ходьба, плавание, велотренажер. И перед этим конечно проконсультироваться с врачом, потому что явно вес повлиял уже на те же суставы- и врач вам скажет, какой вид спорта вам можно сейчас.
главная | в темы | вход |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
freyaa | 20.04.2024» |
|
Эйва Шекер +3550 +42 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Аленька26 +5879 +54 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Классика +5227 +54 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Хотюшка +522 -57 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Тили +767 -57 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
koshka1507 +209 +42 | неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» |
+2 |
Солнышко57 +422 +42 | 20.04.2024» |
|
KissЮлик +4889 -57 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
KissЮлик +4889 -57 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
ЯРыба@ +1663 -46 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5520 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Стройная +1561 -46 | 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах» |
|
Стройная +1561 -46 | 20.04.2024 отличный суботний денечек» |
|
Классика +5227 +54 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Шмидт +4742 +54 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
РезультатЕже +1394 | субота.» |
|
BuketSireni +195 | прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!» |
|
OLIVOCHKA))) +1864 +54 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Стройная +1561 -46 | 20.04.2024субота прекрасный день» |
|
OченьBезучая +551 -57 | сегодня весь день учусь.» | |
Классика +5227 +54 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Mirlona +388 -1 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Шмидт +4742 +54 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Классика +5227 +54 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
новая_я_) +1497 -57 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Шмидт +4742 +54 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
KissЮлик +4889 -57 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Стройная +1561 -46 | 20.04.2024 небо сегодня голубое» |
|
Svetlanкa +5520 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Аленька26 +5879 +54 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Аленька26 +5879 +54 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Д@ШуткА +3307 +42 | могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.» |
|
Аленька26 +5879 +54 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Шмидт +4742 +54 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
KissЮлик +4889 -57 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
Аленька26 +5879 +54 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +5288 +42 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Стройная +1561 -46 | 20.04.2024 проголодались после прогулки» |
|
Лисёночек 68 +1584 +54 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
KissЮлик +4889 -57 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Классика +5227 +54 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Шмидт +4742 +54 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Совушка ДВ +5288 +42 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Д@ШуткА +3307 +42 | тринадцатый день луного цикла» |
|
Миссис Дарси +3290 +54 | спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт» |
|
Маво4ка +1009 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я худею только ради мужчин!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- все диеты»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |