зад дряблый, ноги и руки тоненькие, красивого рельефа нет. стоит ли начинать качаться?
Стоит ли начинать качаться девушке? Сама по себе худенькая, но вот зад дряблый, ноги/руки тоненькие, красивого рельефа нет. Смотрю на фото красивых подкаченных девушек и аж завидушка берет..
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское
- любите роллы?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
W*H*I*S*P*E*R 30.05.20 15:19Конечно. Иначе со временем будет только хуже
-
prippp 30.05.20 06:11Конечно стоит!
- любите роллы?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию?
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- тест: ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
Inzolita 29.05.20 21:01Конечно стоит. Само не исправится
-
,,,Натали,,, 29.05.20 20:49Начинать никогда не поздно!
-
Rallian 29.05.20 20:41Стоит. С возрастом тело не молодеет. И если сначала еще можно выезжать на молодости, то позже - не выйдет.
Не штангу тягать, конечно, но мышцы в тонусе держать надо всегда.
главная | в темы | вход |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
как вам образ? » | 10 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
это про меня. » | 39 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+15 +13 |
Классика +4043 +2 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +15 |
Классика +4043 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+1 |
KissЮлик +3601 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+1 |
KissЮлик +3601 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+1 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+9 +8 |
Д@ШуткА +2612 -62 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1322 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+8 +11 |
Аленька26 +4497 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+13 +6 |
Классика +4043 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+1 +15 |
Д@ШуткА +2612 -62 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+12 +12 |
I am +2593 +2 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+68 +15 |
Миссис Дарси +2646 -1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
I am +2593 +2 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Тили +569 +30 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+12 +5 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+8 +8 |
Эйва Шекер +2691 +1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
Аленька26 +4497 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+15 +5 |
ЯРыба@ +1226 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+34 +9 |
Аленька26 +4497 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+22 +12 |
Аленька26 +4497 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+29 +14 |
новая_я_) +1000 +1 | надо раскачиваться» |
+1 +5 |
Классика +4043 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +20 |
BuketSireni +106 +1 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+1 +1 |
Аленька26 +4497 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
Шмидт +3488 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+11 +9 |
Д@ШуткА +2612 -62 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Шмидт +3488 +2 | любителям класического фэнтези рекомендуем новинку «природа средиземья».» |
+2 |
Совушка ДВ +3890 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+5 +8 |
Шмидт +3488 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+1 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+12 +9 |
Эйва Шекер +2691 +1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
Шмидт +3488 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+2 |
Аленька26 +4497 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+14 +6 |
Аленька26 +4497 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+23 +6 |
KissЮлик +3601 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+1 |
ЯРыба@ +1226 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+43 +20 |
Миссис Дарси +2646 -1 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 |
Svetlanкa +4132 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+8 +5 |
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |