ненавижу себя! как не срываться на запретную еду? сорвалась очень сильно, ела чипсы, конфеты и булку.
А есть тут кто худеющий, или кто уже похудел и доволен собой? Я поставила себе цель на 30 дневной программе похудеть, жесткие тренировки и пп, в маленьких количествах. На 15 день я сорвалась и очень сильно. Ела чипсы, конфеты и булку. Мне этого хотелось, плюс меня вывело из себя пару моментов, и я не думая начала есть. Ненавижу себя за это, сегодня буду тренироваться жестче чем всегда и больше по времени. Как не срываться? У вас было такое? Я прям в депрессии аж
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает
- это красивая мужская фигура?
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- какой у вас маникюр? показывайте. фото.
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Muzicaa 07.06.20 21:11самый лучший способ - убрать все вредности и заменить их на полезности. Еще есть хороший способ - отвлечься на прогулку или что-то еще, чтобы не срываться на вредную еду.
-
Ушки-на-макушке 23.05.20 20:41Я сегодня чуть не сорвалась. Стояла и смотрела на витрину с пирожными. Еще 2 месяца назад обязательно бы купила 3 шт.Но сегодня я удержалась
- какой у вас маникюр? показывайте. фото.
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении,
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу мини-юбку! стала
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
Лисёночек 68 23.05.20 20:22Так зачем себя так жестко ограничивать то во всем? Я считаю что худение должно быть в радость, Вы просто должны придерживаться правильного питания и заниматься хоть какими-то упражнениями, а вот например в конце недели, если есть такие-то результаты, например уменьшились см или кг, то побаловать себя кусочком шоколадки. А если уж Вы съели больше чем нужно, то нужно это сразу сбросить, например погулять, сделать упражнения, побегать даже.
вес 57.8 кг съела 391 к сожгла 11 к баллы 1536 50 60 -
Osa Mozgoed 23.05.20 17:42Чем жёстче запреты, тем сильнее срывы. Обычное дело.
-
ДеловаяВерМишель 23.05.20 16:22Считайте калории.Не корите себя за сьеденную вкусняшку.А вообще должна быть мотивация,что лучше -слопать булку или увидеть отвес на весах.
-
Xapu3maTB 23.05.20 16:16Главное, не корить себя, а любить. Хоть это бывает и сложно, но научиться нужно!))
ПП в малых количествах и занятия спортом одновременно возможно тому виной.
Я худею, считаю калории. К примеру, если я не двигаюсь - то калораж (и при разумном подходе количество еды) меньше, чем тогда, когда я занимаюсь спортом.
Откройте калькулятор калорий с учетом стиля жизни (у меня, к примеру, малоподвижный) и с целью похудеть я отнимаю от нормы калорий 10-30%. Эта норма калорий зависит также от соотношения вашего роста/веса. Нельзя для похудения переходить резко на осень малое количество еды. Поищите в интернете такую информацию.Удачи в похудении!
P.S. я сама часто срываюсь на вредную для меня пищу, т.к. дома семья и все питаются неправильно. У меня нет силы воли и я нарушаю часто. Но стараюсь все же придерживаться - как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
Инна-печалька 23.05.20 16:11Я тоже худею. На этой неделе сорвалась 2 раза из-за д/р мужа.
Ну что-ж жизнь продолжается, взяла себя в руки и снова худею, упражнений побольше добавила. Мне кажется, что совсем без срывов невозможно, это идиллия. Главное, если сорвалась, на следующий день взять себя в руки и продолжить двигаться к цели. Чем дольше находишься на правильном пути, тем меньше срывов. -
pokerface777 23.05.20 16:07Это нормально, сила воли лимитирована, доказано учеными. Поэтому во избежание подобных незапланированных ситуаций самое важное - это не покупать вредное домой. Я перестала, говорю себе: сильно захочешь - соберёшься и дойдёшь до магазина, ещё ни разу не собралась :-) Но покупают домашние, хорошо хоть, из этого далеко не все люблю.
Если съела что-то и это меня расстроило, выхожу на улицу сразу же и гуляю с шагомером в телефоне -
Savage Spider 23.05.20 15:46не покупаете то, что считаете вредным, и все. у меня такая любовь к шоколаду, помогает только то, что я его не покупаю.
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?
- оцените фото!
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- тест: ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
шибушная извилин 23.05.20 15:31Недавно прочла такую правильную мысль, что в похудении скорость это не главное(раньше тоже для меня это было важно)! Что вы будете делать через 30 дней, когда похудеете? Начните есть и ваш жир опять вернётся.
Если вы склонны к полноте, то худеет вам придётся всю жизнь, просто нужно будет выбрать для себя в систему питания, которая вам подходит: ПП, иг, Кето....
Срывы бывают абсолютно у всех худеющих! Сорвались сегодня ?ничего страшного, завтра продолжайте как ни в чём ни бывало. -
_ночь_за_плечом_ 23.05.20 15:31Не знаю как. Я не имею цели похудеть, но мне нежелательно некоторые продукты для здоровья.
Все равно потребляю иногда. Подаюсь искушению -
Кошка_в_белом 23.05.20 15:27Ничего от одного раза не будет. Вы в принципе можете раз в неделю позволить себе например съесть одну булку. Это нормально. Иначе все равно будет срыв, и вы будете голодными глазами смотреть.
главная | в темы | вход |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
KissЮлик +4739 -59 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Шмидт +4681 +2 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
liliya26 +1460 +2 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Соня 89 +1406 +42 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Классика +5134 +2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
liliya26 +1460 +2 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
новая_я_) +1455 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Бусинка Кэт +1367 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
SSS112 +1580 +42 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Eve-Lina +1343 +52 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Olgadobro +358 +42 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
I am +3318 -46 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Аленька26 +5810 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Классика +5134 +2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Аленька26 +5810 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Д@ШуткА +3258 -46 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Классика +5134 +2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Эйва Шекер +3417 +42 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Аленька26 +5810 -2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Соня 89 +1406 +42 | 2.04.2024» |
+2 |
Классика +5134 +2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Аленька26 +5810 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Шмидт +4681 +2 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Эйва Шекер +3417 +42 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +42 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Mmdms +1676 -46 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Аленька26 +5810 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Аленька26 +5810 -2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Маво4ка +945 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Mmdms +1676 -46 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +3417 +42 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Тили +764 -11 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Аленька26 +5810 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Шмидт +4681 +2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Аленька26 +5810 -2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Аленька26 +5810 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Классика +5134 +2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Шмидт +4681 +2 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Эйва Шекер +3417 +42 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- все диеты»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |