КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса. нормальная ли это калорийность для похудения?

Рост 165, вес 52, занимаюсь 3 раза в неделю по часу с джиллиан майклс, еще йога по полчаса. Я в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса)) я всегда худела на 1000-1100 калорий, сейчас хочу понять возможно ли похудение при бОльшем калораже

автор: А я такая, 10.05.20 14:54
комментарии: +16, просмотры: +5563
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 15
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
тема содержит фото как вам картина? » 14
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото как вам девушка? » 29
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
посоветуйте крем от носогубок. » 18
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3628 +1 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Д@ШуткА +2521 сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» +1
+2



I am +2629 -1 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



Миссис Дарси +2470 -1 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



OLIVOCHKA))) +1640 -1 всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин» +9
+7



KissЮлик +3628 +1 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Миссис Дарси +2470 -1 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Эйва Шекер +2778 -1 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



KissЮлик +3628 +1 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Д@ШуткА +2521 шестой день луного цикла» +1



Mmdms +1211 -1 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Шмидт +3309 -1 а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» +18
+16



Svetlanкa +4598 +1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Эйва Шекер +2778 -1 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



РезультатЕже +908 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

Шмидт +3309 -1 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Миссис Дарси +2470 -1 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



freyaa 15.03.2024» +1
+1

liliya26 +1028 -1 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Миссис Дарси +2470 -1 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


ЯРыба@ +1247 -1 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



KissЮлик +3628 +1 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



I am +2629 -1 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Классика +4105 +1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Классика +4105 +1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Mirlona +196 -1 14.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +2778 -1 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




KissЮлик +3628 +1 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



I am +2629 -1 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
Д@ШуткА +2521 удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» +1



Mmdms +1211 -1 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



I am +2629 -1 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Эйва Шекер +2778 -1 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



I am +2629 -1 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Классика +4105 +1 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Эйва Шекер +2778 -1 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



Тили +566 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Д@ШуткА +2521 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Шмидт +3309 -1 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



ЯРыба@ +1247 -1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



ЯРыба@ +1247 -1 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



Шмидт +3309 -1 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Ш@хиризада +224 -1 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Миссис Дарси +2470 -1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»