Deva2 писал(а): Ну бегайте по утоптанной земляной дорожке в парке! |
от бега разболелись ноги, ощущение что болит кость, еле ходила и мази не помогли. что это может быть?
Кто занимается бегом, может у кого было такое, подскажите плиз.
Начала недавно бегать по утрам. Так как я тот еще легкоатлет, то пока бегаю недолго, чередую с шагом, в общем нагрузка не сильная. Кроссы беговые, хотя не новые, им 5 лет. Те же 5 лет назад бегала на 2 км дольше нынешнего и весила может на пару кг меньше чем сейчас.
В общем раз на 4й у меня наутро разболелись ноги, на середине голени, только не сзади где мышцы, а спереди и ощущение что болит именно кость. Мази не помогли. Вчера весь день еле ходила. Сегодня бегать не пошла, сейчас к вечеру вроде прошло, но боюсь завтра пойду бегать и все вернется.
Было у кого-то похожее? Что это может быть?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?
- давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей.
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- написал вчера
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Scarlett07 10.05.20 16:41 (ответ для: Deva2)
у меня вокруг жк, к сожалению, кроме промзоны есть только лес, но он небезопасный, и там или та же велодорожка асфальтовая, или непролазный бурьян. Остальное шоссе, промзона и стройки. Поэтому бегаю по дворам... -
Deva2 10.05.20 16:15 (ответ для: Scarlett07)
Ну бегайте по утоптанной земляной дорожке в парке!Scarlett07 писал(а): у меня беговые кроссы, подошва нормальная Если я буду бегать по земле, меня соседи в ней и зароют а потом и управляющая компания. Знаю, что не стоит по жесткому бегать. Но у нас полно народу бегает, никто так не страдает, а у меня вот.. - какое фото органичнее смотрится в ленте?
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
Scarlett07 10.05.20 15:51 (ответ для: Deva2)
у меня беговые кроссы, подошва нормальная)Deva2 писал(а): Вы с ума сошли, простите за грубость?! Вы представляете, какая это травматическая нагрузка для Ваших суставов? Бегайте тогда уже по земле, но ни в коем случае по плитке! И подошва у кроссов должна быть не тоненькая, лучше - типа аэромакс.
Если я буду бегать по земле, меня соседи в ней и зароют) а потом и управляющая компания.
Знаю, что не стоит по жесткому бегать. Но у нас полно народу бегает, никто так не страдает, а у меня вот.. -
Deva2 10.05.20 15:33 (ответ для: Scarlett07)
Вы с ума сошли, простите за грубость?! Вы представляете, какая это травматическая нагрузка для Ваших суставов? Бегайте тогда уже по земле, но ни в коем случае по плитке! И подошва у кроссов должна быть не тоненькая, лучше - типа аэромакс.Scarlett07 писал(а): к сожалению, специальное покрытие взять негде, по плитке тротуарной бегаю -
Scarlett07 10.05.20 15:27 (ответ для: Ариэлла)
я чередую бег и шаг, примерно пополам)Ариэлла писал(а): Ну для новичка это много, мне кажется Я, например, начинала с 1 км. -
Scarlett07 10.05.20 15:26 (ответ для: Deva2)
к сожалению, специальное покрытие взять негде, по плитке тротуарной бегаюDeva2 писал(а): Надеюсь, Вы не по асфальту бегаете, а по специальному покрытию? - кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- как вам фото? какое нравится больше?
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не верится! мое фото!
- тест: все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?
- 19.04.2024 день 95
-
Deva2 10.05.20 15:18Надеюсь, Вы не по асфальту бегаете, а по специальному покрытию?
-
ea84w8umvwwk 10.05.20 14:57Это мышца или связка. У меня как раз кроме коленок ещё и голень сегодня заболел спереди. Такое бывает после нагрузок... я 20 км пешком прошла. Пройдёт скоро
-
SheRma 10.05.20 12:40Большой вес, плохие кроссы(особенно, если ещё и по асфальту бегаете). Как вариант, неправильно стопу ставите.
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
-
Ариэлла 10.05.20 12:33 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): 2.5 км всего
Ну для новичка это много, мне кажется
Я, например, начинала с 1 км. -
Scarlett07 10.05.20 12:31 (ответ для: Ариэлла)
2.5 км всего))Ариэлла писал(а): А какое расстояние вы бегаете? Может это пока очень много для вас? Нужно постепенно увеличивать, а вы рванули как марафон? -
наВаиД 10.05.20 12:10это весна ..и время.. не обращайте внимания.. если не исправится через пару недель постоянства движения только тогда стоит думать
главная | в темы | вход |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
это про меня. » | 39 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
как вам образ? » | 10 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
Миссис Дарси +2684 +34 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Olgadobro +310 +28 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Аленька26 +4598 +1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Классика +4141 +1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +3996 +28 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
KissЮлик +3703 +1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
I am +2664 -64 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Классика +4141 +1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
OченьBезучая +470 -79 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Классика +4141 +1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Миссис Дарси +2684 +34 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
KissЮлик +3703 +1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Совушка ДВ +3996 +28 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Миссис Дарси +2684 +34 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Соня 89 +1250 -64 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
I am +2664 -64 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3996 +28 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Стройная +1270 +28 | 17.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +3996 +28 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
KissЮлик +3703 +1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
I am +2664 -64 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
ОльгаОля +636 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Совушка ДВ +3996 +28 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Д@ШуткА +2692 +28 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Классика +4141 +1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Миссис Дарси +2684 +34 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Mirlona +322 -1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Ринуся +536 +34 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Эйва Шекер +2764 +28 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Хотюшка +408 +34 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Глаша64 +320 +28 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4244 +1 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Классика +4141 +1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Olgadobro +310 +28 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
ЯРыба@ +1272 -64 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Д@ШуткА +2692 +28 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Винга +257 +28 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Миссис Дарси +2684 +34 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- все диеты»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |