тянет съесть лишнего или лень тренироваться! как вы себя мотивируете в похудении?
Как мотивируете себя, когда тянет съесть лишнего или лень тренироваться?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все
- отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из
- как вам такая куртка? нравится?
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ashotakoe 03.05.20 23:17Я ем все но на свои 1800-2000 ккал в день. И никаких проблем. И худею. Все эти голодовки дают временный результат.
-
pokerface777 03.05.20 23:11Если лень тренироваться, представляю, какое хорошее настроение у меня будет после тренировки. У Лены Миро прочитала этот совет. Моя подруга вознаграждает себя капучино после пробежки по утрам, это ее мотивирует.
Что касается лишнего, договариваюсь, что съем это, но через час, а там или вообще расхочется, или съем очень мало, довольная своей выдержкой. - цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?
- нужна ли ежегодная диспансеризация? я думаю, что нужно! а вы проходите?
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- тест: ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
-
W*H*I*S*P*E*R 02.05.20 04:56Смотрю фотки толстых знакомых)))
-
Кракозябра 14 02.05.20 00:22Ну я знаю,что разжирею и не хочу этого. Плюс вред здоровью лично для меня если съем лишнее и не буду тренироваться
-
Анархия 01.05.20 19:51хочу быть лучшей версией себя
-
GаDюка 01.05.20 16:48Мне себя и мотивировать не нужно. Это сложившийся образ жизни.)))
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку?
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?
- мы за вечными делами радость позабыли...а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!
-
Чемодан 01.05.20 16:311) понимание того, что чем больше я ем вредностей, тем дальше я от результата
2) приоритеты: какое удовольствие важнее - съесть вкусняшку или быть красивой -
сладкое озеро 01.05.20 16:30Просто вспоминаю какой путь проделала, каких результатов добилась, и одна мысль, что банальная лень может все испортить, заставляет встать и делать должное.
-
I love the rain 01.05.20 15:46иду к зеркалу
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
-
А я такая 01.05.20 15:17Да фиг знает как))) считаю калории, ем то, что запланировала и занимаюсь постоянно. Поставила цель подтянуть тело)) ну и силу воли развить))
главная | в темы | вход |
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » | 5 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
это хорошая длина, густота, ухоженность? » | 23 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » | 28 | |
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » | 19 | |
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » | 30 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » | 22 | |
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » | 25 | |
а эта девчуля вам как? » | 45 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » | 30 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » | 26 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » | 132 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » | 3 | |
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » | 39 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » | 21 | |
как вам фигура? » | 16 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » | 40 | |
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » | 57 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » | 6 | |
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » | 18 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » | 9 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » | 52 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » | 104 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » | 24 | |
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » | 16 | |
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » | 16 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » | 38 | |
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » | 17 | |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » | 5 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » | 9 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » | 4 | |
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » | 13 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. » | ||
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » | 18 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » | 5 | |
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » | 6 | |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » | 34 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » | 35 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » | 10 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » | 81 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » | 17 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » | 9 |
KissЮлик +5585 -4 | вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» |
+6 +8 |
Шмидт +4936 +1 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Шмидт +4936 +1 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
KissЮлик +5585 -4 | вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» |
+4 +9 |
KissЮлик +5585 -4 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
KissЮлик +5585 -4 | вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» |
+5 +5 |
Аленька26 +7352 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
Классика +5625 | 25-й день интервального кето питания.» |
+1 +9 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+47 +8 |
oxyd +190 -4 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+3 +6 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
OLIVOCHKA))) +2385 -3 | всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 24.03.2024дневник номер 3» |
+10 +11 |
OLIVOCHKA))) +2385 -3 | надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» |
+49 +21 |
Шмидт +4936 +1 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+43 +12 |
Шмидт +4936 +1 | что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» |
+4 +12 |
Классика +5625 | продолжаю, не останавливаюсь.» |
+2 +13 |
Классика +5625 | сегодня +12 градусов днём было.» |
+2 +8 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
I am +3736 +4 | на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» |
+1 +2 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Лисёночек 68 +1874 -1 | параметры и вес» |
+9 +12 |
Миссис Дарси +3421 +1 | день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 24.03.2024дневник номер 5» |
+18 +18 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Шмидт +4936 +1 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
Шмидт +4936 +1 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 21.03.2024дневник номер 3» |
+22 +14 |
Миссис Дарси +3421 +1 | завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» |
+1 +3 |
Layla-777 +442 -3 | активная неделя и завал на работе» |
+4 +4 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» |
+6 +6 |
Шмидт +4936 +1 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
OLIVOCHKA))) +2385 -3 | всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 21.03.2024дневник номер 4» |
+30 +18 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» |
+20 +8 |
Mmdms +1878 -4 | ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» |
+4 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
er5o4t43pfp4 +172 +97 | идти вперед» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 24.03.2024дневник номер 4» |
+10 +11 |
РезультатЕже +1368 | подготовка к ремонту сегодня» |
+8 +3 |
Классика +5625 | спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» |
+5 +26 |
Классика +5625 | я приехала уже из города в посёлок» |
+4 +11 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 24.03.2024дневник номер 2» |
+10 +8 |
Миссис Дарси +3421 +1 | хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» |
+1 +2 |
Тили +835 -7 | 24 марта, воскресенье. (5:07)» |
+2 +1 |
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- все диеты»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |