По назначению отталкиваясь от результата анализов. Сама просто так ничего не принимаю

Омега-3 постоянно, т.к рыбу на дух не переношу. Витамины, Гинкоум от головокружений, Ци-клим для цикла нормального, иногда Милдронат чтоб меньше уставать.

Из таблеток пью только обезболивающие - во время “этих дней“, уже много лет. На постоянной основе пью витамин Д3, заказывала на iHerb, не могу только сказать, что чувствую какие-то улучшения. Думаю вот протестировать себя, не удивлюсь, если выяснится, что у меня все-таки недостаток этого витамина, хотя он в тех капсулах в огромных дозах (понимаю, что все по-любому не усвоится, но все же % 50 же должно, наверное? ). Также периодически пропиваю комплексы других витаминов, так, профилактики для. Единственное, чье воздействие на организм сразу заметно - это витамин С.

Леди Бомж писал(а): Нету больше китайцев, аж грустно

Вот волос без витаминов ждёт похоже та же учесть

ну.....сейчас я пью глицин....причём часто.
месяц - глицин, месяц - валерьянка.

Milady de La Fer писал(а): Витамины бы попить, волосы летят как китайцы в Питер...

Нету больше китайцев, аж грустно

Много таблеток пила и пью..., на данный момент успокоительное пью

Лет с 14 наверное...

Витамины стабильно 2 раза в год. Ну а про лекарства как тут можно конкретно сказать? Сама себе ничего не прописываю, ну кроме каких-то элементарных препаратов типа угля, мезима и тд. Если есть жалобы-иду к врачу, если что-то выписывает-пью. Слава Богу, проблем особо нет, тьфу тьфу тьфу. Обезбол пью только при женских днях, и то не всегда.

только в случае крайней необходимости, не люблю злоупотреблять фармой

Ничего не принимаю, и чтобы принимать,нужно сначала пройти обследование,чтобы подтвердило оно,что мой организм нуждается в каких-либо препаратах. В аптеках - химия фамкомпаний,которые на этом деньги делают

вес 52 кг сожгла 256 к баллы 271
50		60

Витамины постоянно, бады время от временни
Таблетки- редко..