фата Морганы писал(а): понимаю я сама всю жизнь с ним мучаюсь, пошла на радикальные меры я читала,что глютен/мучное как бы возбуждает аппетит, чем больше его ешь, тем больше хочется хороший бонус в отказе в том,что чем меньше ешь мучного, тем меньше со временем хочешь.это я на себе ощутила кстати, макароны кукурузно-рисовые,амарантовые на вкус ничем не хуже от обычных, зато вреда меньше

27qob7u8xffd писал(а): я 173 см

фата Морганы писал(а): понимаю я сама всю жизнь с ним мучаюсь, пошла на радикальные меры я читала,что глютен/мучное как бы возбуждает аппетит, чем больше его ешь, тем больше хочется хороший бонус в отказе в том,что чем меньше ешь мучного, тем меньше со временем хочешь.это я на себе ощутила кстати, макароны кукурузно-рисовые,амарантовые на вкус ничем не хуже от обычных, зато вреда меньше

ghturydgfjfs писал(а): это самое сложное для меня я уже приготовилась всю жизнь быть с целлюлитом. Ну что ж, попробуем диету

фата Морганы писал(а): у меня тоже от спорта не было эффекта. спорт просто улучшает микроциркуляцию в этих местах если лишнее есть,то только диетой можно убрать

ghturydgfjfs писал(а): спасибо. Последняя надежда избавиться от целлюлита, а то от баночек и спорта у меня результата что-то ноль

фата Морганы писал(а): почти не ем. жареное ем, очень редко мясо, или чечевичные котлеты,жарить надо,как ни крути сладкое не люблю, не ем. на ДР только недавно тортик себе позволила, а так не ела вообще: ни печеньки, ни пиццу

ghturydgfjfs писал(а): прямо вообще не едите мучного? А сладкое, жареное едите?

Bonifacy писал(а): а что за фирма хлеба и макарон?

фата Морганы писал(а): у меня всю жизнь был целлюлит, уже с 15 лет. после 30 избавилась перестала есть мучное. а так раньше и голодала и спортом занималась. да, за счет спорта кожа подтягивалась, но именно лишнее спортом не сжигалось. так что, к сожалению, без диеты проблема не решалась сведите мучное прям к минимуму. я например даже перешла на безглютеновый хлеб и макароны