не опасно ли пить такие витамины? не будет ли побочек? могут ли они дать гормональный сбой например?
Купила вчера сдуру эти витамины (витрум плюс), потому что мне надо было витамин Д+К. А это сочетание в наших аптеках было только в витрум плюсе. Но когда домой пришла - увидела , что там витамин К1, а мне-то надо было К2... И причем К2 МК7. А у наших аптечных витаминов вообще такого нет.
А назад ведь не сдашь эти дурацкие витамины, стоят блин ещё 620 рублей.
Там передоз фолиевой кислоты, 400мг вот думаю, а не будет ли побочек? Может по половинке пить эти витамины? Там Д3 в двойной дозировке (хотя я конечно понимаю что он без К не усвоится), но филиевая ведь усвоится и может дать горм. сбой, например. Как считаете?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Пью Витрум, врач их рекомендует и солгар
-
SBell 21.03.20 15:17Про D понятно, но на первом месте железо!!!! Кстати на заболеваемость/не заболеваемость ОРЗ и простудой и влияет напрямую.
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая!
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?
- как ни странно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом дома.причем на
-
Mishka_Mi 21.03.20 13:47 (ответ для: briony)
спасибо и вам)briony писал(а): Здоровья вам -
briony 21.03.20 12:53 (ответ для: Mishka_Mi)
Здоровья вам)Mishka_Mi писал(а): уговорили верю -
юрфакМГУ 21.03.20 12:29Купите себе Ундевит и успокойтесь, там все сбалансировано.
-
Mishka_Mi 21.03.20 12:23 (ответ для: briony)
уговорили) верю )briony писал(а): Дело не в происхождении врача. Врачи доказательной медицины все работают по международным гайдам. Та же Кардакова живет и работает в Англии в государственной структуре здравоохранения. - надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня надо пойти кофе
-
briony 21.03.20 11:49 (ответ для: Mishka_Mi)
Дело не в происхождении врача. Врачи доказательной медицины все работают по международным гайдам. Та же Кардакова живет и работает в Англии в государственной структуре здравоохранения.Mishka_Mi писал(а): я российским медикам не особо доверяю . Смотрю в Инстаграме доктора бенлиха на английском, а русских смотрю только ортодонт и гинеколога. Др Бенлих действительно говорит дельные вещи. Депрессуха усиливается в период когда солнце вообще отсутствует и говорит какие витамины рекомендует, а также рекомендации по образу жизни. Ем я мороженые овощи и свежие тоже. Но вот когда магний пила, 100 лучше себя ощущала чем сейчас . Уже месяц не пью -
молиния 21.03.20 11:36не опасно, а бесполезно
ешьте фрукты и овощи. -
Mishka_Mi 21.03.20 10:08 (ответ для: briony)
я российским медикам не особо доверяю . Смотрю в Инстаграме доктора бенлиха на английском, а русских смотрю только ортодонт и гинеколога. Др Бенлих действительно говорит дельные вещи. Депрессуха усиливается в период когда солнце вообще отсутствует и говорит какие витамины рекомендует, а также рекомендации по образу жизни. Ем я мороженые овощи и свежие тоже. Но вот когда магний пила, 100% лучше себя ощущала чем сейчас . Уже месяц не пьюbriony писал(а): Ой, сколько у вас в голове мифов и страшилок ГМО это не страшно, замороженные овощи так же полезны, как и свежие. И из всего этого витамины НАМНОГО лучше усваиваются, чем из добавок. Почитайте врачей доказательной медицины, грамотных нутрициологов, сайт ВОЗ в конце концов. Есть хороший сайт нутрициолога Кардаковой. Там ответы на все ваши вопросы. Она всегда опирается на доказанные факты и всегда дает ссылки на исследования в своих заявлениях. - вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- скинула 300 грамм. бурчание желудка в 11 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик пресечены
-
briony 21.03.20 09:53 (ответ для: Mishka_Mi)
Ой, сколько у вас в голове мифов и страшилок(( ГМО это не страшно, замороженные овощи так же полезны, как и свежие. И из всего этого витамины НАМНОГО лучше усваиваются, чем из добавок. Почитайте врачей доказательной медицины, грамотных нутрициологов, сайт ВОЗ в конце концов. Есть хороший сайт нутрициолога Кардаковой. Там ответы на все ваши вопросы. Она всегда опирается на доказанные факты и всегда дает ссылки на исследования в своих заявлениях.Mishka_Mi писал(а): я в Сибири живу, у нас фруктов и овощей мало и в основном тепличные или китайские, одно название в общем. А в магазинах что продают, это кошмар. Кроме круп и молока больше ничего брать нельзя. Везде консерванты сплошные и гмо. Мясо беру покупное но тоже в качестве не уверена -
Mishka_Mi 21.03.20 09:49 (ответ для: briony)
я в Сибири живу, у нас фруктов и овощей мало и в основном тепличные или китайские, одно название в общем. А в магазинах что продают, это кошмар. Кроме круп и молока больше ничего брать нельзя. Везде консерванты сплошные и гмо. Мясо беру покупное но тоже в качестве не уверенаbriony писал(а): Можно получить заочную консультацию у врачей лучших клиник, в том числе столичных клиник доказательной медицины. Все лучше чем ответы на форуме искать. Ну и налаживать питание, почему оно неполноценное то у вас? -
briony 21.03.20 09:47 (ответ для: Mishka_Mi)
Можно получить заочную консультацию у врачей лучших клиник, в том числе столичных клиник доказательной медицины. Все лучше чем ответы на форуме искать. Ну и налаживать питание, почему оно неполноценное то у вас?Mishka_Mi писал(а): у нас в городке медицина на уровне табуретки. Если не сказать отсутствует. Тут к гинекологу даже не хожу не то что анализы.Я пью профилактические дозы всех витаминов. Поэтому и сомневаюсь в этих, что в них часть превышает суточную дозу рнп
главная | в темы | вход |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
кто красивее? » | 17 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
Классика +4840 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
KissЮлик +4414 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +3046 -1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
KissЮлик +4414 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Шмидт +4318 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Тили +720 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Тили +720 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
новая_я_) +1274 -1 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Шмидт +4318 +2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Эйва Шекер +3307 +32 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Шмидт +4318 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Стройная +1471 +32 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
KissЮлик +4414 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
OLIVOCHKA))) +1688 +3 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Аленька26 +5338 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Маво4ка +814 +4 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Аленька26 +5338 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Шмидт +4318 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Olgadobro +334 +32 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
KissЮлик +4414 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
новая_я_) +1274 -1 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Лисёночек 68 +1410 +40 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Эйва Шекер +3307 +32 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
KissЮлик +4414 -2 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Совушка ДВ +4797 +32 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Mirlona +361 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Mmdms +1567 -57 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Маво4ка +814 +4 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
liliya26 +1336 +40 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Истина +335 -1 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
KissЮлик +4414 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Классика +4840 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Аленька26 +5338 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
I am +3116 +32 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Шмидт +4318 +2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Шмидт +4318 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Аленька26 +5338 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Эйва Шекер +3307 +32 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Mmdms +1567 -57 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Классика +4840 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
I am +3116 +32 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |