КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Немного тело подтягивается, жир не уходит и мышцы не радуют. Стоит покупать протеиновые коктейли?

Девочки, тренируюсь месяц. После длительного перерыва. Что-то результат не такой как хотелось бы. Немного тело подтягивается, жир не уходит и мышцы не радуют. Хочу купить протеиновые коктейли. Кто пробовал? Есть результаты? Стоит покупать или нет?

следующая тема»
регистрация»

автор: President, 20.03.20 11:27
комментарии: +9, просмотры: +3505
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
очень хотелось бы найти друзей » 6
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото оцените фото! » 20
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
кто вы по знаку зодиака? » 74
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57

топ дневники»       новые дневники       »»
РезультатЕже +1348 +1 покраска стен»
ЯРыба@ +1601 +24 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
©™JULIK™© ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024» +1
KissЮлик +4652 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 +24 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и»


Миссис Дарси +3215 +27 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
РезультатЕже +1348 +1 обмеры вчера» +2
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5655 -2 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5089 +24 25.04.2024 дневник № 2» +2
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +4
+4
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 +24 24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим»


Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3215 +27 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Миссис Дарси +3215 +27 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Классика +5071 +2 я сегодня очень устала» +1
Прометей +2159 +24 1,5 килограма любых фруктов» +1
freyaa сейчас на сайте 24.04.2024»
Прометей +2159 +24 24.04.2024 белковый разгрузочный день»


KissЮлик +4652 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»


Прометей +2159 +24 24.04.2024 белки мяса» +1
Истина +363 +24 в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -»
Миссис Дарси +3215 +27 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Ш@хиризада +189 +27 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Солнышко57 +415 +24 24.04.2024» +2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
hg8f5r2tcacr 24.04.2024»
KissЮлик +4652 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Долли К с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
юка1986 24.04.2024»
Стройная +1531 +24 24.04.2024 среда» +2
+5
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +345 +24 24.04.2024» +3
+4
Долли К д/р своячницы»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5089 +24 25.04.2024 дневник № 1» +2
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»


OченьBезучая +536 +27 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Шмидт +4573 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Krispi +44 +1 вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание»
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Планет@ +1710 +27 добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать»


Классика +5071 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Миссис Дарси +3215 +27 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Mmdms +1665 +24 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»


похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»