оцените украинскую модель, участницу конкурсов» +17
что вы вкладываете в слова настоящий мужчина? » +6
 вход    регистрация +867958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

завишу от чужого мнения! могут прямо колко вставить свои 5 копеек, и я сомневаться и накручивать себя.

Как перестать зависеть от чужого мнения?
Каждый раз, когда я что-то делаю/покупаю/принимаю решение, находится кто-то кто поставит под сомнение мое действие, покритикует, я начинаю жутко сомневаться, оправдываться даже, потом сижу и жалею о сделанном и и т.д.. это очень деструктивно действует на меня, моя самоуверенность просто на нуле...
Например, если кто-то покрасит волосы в друг цвет, я никогда не скажу ему что не подходит, даже если его цает вызовет у меня рвотный рефлекс в душе. Зато мне могут прямо колко вставить свои 5копеек, культурно покритиковать. Или вот недавно, взяла машину, долго выбирала, конечно цвет и вкус разный, кто-то ляпнул мол номер машины страшный, или еще что-то про это тачку, у меня портится настроение, я начинаю думать думать думать сомневаться и накручивать себя....такое и с людьми было, подруги могли коряво высказаться про друга, я краснела, но защищала.
Как люди остаются уверенными, эмоционально не поддаваясь критике? Как этому научиться?

автор: marsianka001, 10.03.20 17:51
комментарии: +4, просмотры: +3755
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • У меня такая же проблема. Правда уже не настолько явная. Стараюсь с этим бороться. Однажды где-то я услышала информацию, что по факту людям на вас всегда плевать, даже если они что-то сказали или сделали в вашу сторону - через пол часа (если не быстрее) они об этом даже не вспомнят, помните об этом только вы, потому что слишком близко к сердцу воспринимаете. Это вроде бы и так понятно, это общеизвестная истина, но неуверенным в себе людям в это сложно вникнуть. А надо. Надо начать с себя, проанализировать свои мысли или слова, касающиеся других людей. Я уверена, что эти некрасивые волосы у знакомого, которые вам не понравились, в памяти у вас задержались не более нескольких минут. Тут речь не о том, что вы все забыли и не помните что было пару минут назад, а о том, что вы о них перестали думать сразу же, вам на них наплевать так или иначе, это чужие волосы, вы подумали, что прическа ужасная, и снова переключились на свои проблемы и заботы. Вот так со всеми и во всем. Конечно же, если вы не сделали что-то незаконное, например. Но это уже совсем другая история.
    В общем поймите то, что на вас всем наплевать, абсолютно всем. И тогда ваша самооценка уверенно поползет вверх и зависимость от чужого мнения начнет меркнуть очень быстро.
    Кстати у Вероники Степановой есть хорошее видео на ютубе на эту тему. Можете найти посмотреть, познавательно)
  • Повышайте самооценку. Не можете сами - идите к психологу, прорабатывайте причины такого поведения.
  • Другие уважают себя, а значит, свой выбор. Вам нужно научиться доверять себе. Раз вы захотели выбрать именно это, значит, вам это нужно, и точка.
  • мне кажется нужно как то поднять свою самооценку.Перестать сравнивать себя с другими,быть уверенней и просто забить на то, что говорят. Ведь сколько людей столько и мнений, что теперь каждого слушать?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто на карантине? как вы на нем оказались? чем планируете заниматься? » 40
тема содержит фото как вам такой тип фигуры? » 21
как полюбить себя? » 30
отношения не ладятся, не понимаю почему не везёт, последний поц ушёл к 30-летней » 13
тема содержит фото смотрите сбоку. похоже на балаяж? все подруги в восторге. » 37
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 12 , где 12 - очень красивая и 1 - некрасивая совсем. » 39
тема содержит фото я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » 192
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 69
тема содержит фото как вам фотография? » 14
тема содержит фото я парень. можете ли вы оценить объективно внешность? » 37
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? » 23
муж поворачивает голову и видит, что по дороге кошка сбитая мечется в разные » 47
тема содержит фото как моя внешность? » 10
тема содержит фото повылазили вены! раньше медсестра раздумывала: из какой руки брать кровь! симптом » 16
тема содержит фото в белых джинсах все похожи на колобков! как относитесь к белым джинсам? носите? » 18
тема содержит фото оцените попу » 35
что вам не нравится в отношениях, в мужчинах, в их поведении и в отношении » 30
тема содержит фото как гром среди ясного неба. лавину не остановить! как вам этот образ? необычно, » 28
устраивали марафон свиданий? например, в неделю минимум три встречи с разными » 17
почему-то считаю, что если начали общаться, обменялись телефонами, то общаться » 13
выставил фотку со своей новой девушкой, там женщина под 50, а ему 38, я не » 10
интернет - пожалуйста, путешествия- нет проблем! нынешнее поколение более нежнее, » 107
муж - рыба-кабан у кого такой же по гороскопу? какой характер у него? » 15
скажите честно! во сколько лет лишились девственности? » 55
тема содержит фото как вам это фото? » 8
тема содержит фото я в отчаянии! надоели мои губы накаченные. старят меня! сдуть? » 64
тема содержит фото девушка с шикарной внешностью, самая красивая » 26
сердиться, каждый день сладости кушает и обижается, если говоришь ему и запрещаешь » 7
бесят папилломы. стали появляться повсеместно после того, как бросила пить » 9
тема содержит фото оцените фото! ни разу не ходила к мастерам по бровям и ресницам. еще я очень » 18
предлагает приехать в мой город, чтобы познакомиться в реале, но сегодня узнала, » 14
привозит продукты, ложит на телефон, зовёт в кафе. любит или я ему как запасной » 12
у нас сейчас уборщицы каждый час подходят и ручки дверей у кабинетов протирают. » 12
сломала правую - карл, правую - руку в локте! муж мне не помощник. готовка, » 24
тема содержит фото премного прошу предположить возраст по сему изображению. все, что под горячей » 19
тема содержит фото какое фото лучше или все дурацкие и я плохо на них выгляжу? » 30
раньше была просто мигрень, а сейчас все хуже и хуже! как с этим справляться » 15
тема содержит фото смешно читать завистливые комменты! мужикам зато нравится. главное слово - » 60
мне нельзя париться по поводу заданий! боюсь, преподы будут ругать и вычислят » 8
на сколько от 1 до 10 вы довольны своей личной жизнью, карьерой внешностью, » 37
тема содержит фото в каком образе лучше? » 52
не могу определиться, на какой факультет поступать. тянет на оба, потому что » 6
а какие ваши любимые ласки? » 20
какой же ты дурaк! от обиды или в шутку бросаются фразой. как реагирует ваш » 21
тема содержит фото признавайтесь, ваши порции больше, чем на картинках? » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? » 16
никогда не делала этого! кто наращивал волосы? подскажите какие нюансы по уходу? » 21
насколько сильно наушники влияют на слух человека? » 8
незнакомец предложил придержать за грудь! » 26
я в полнейшем шоке. говорит: соблазнительное платье, чулки, снимаешь видео » 57
работодатель говорит, что я должна придти в поликлинику, где работаю. если » 13
пророчество ванги! какие пророчества вам известны? что будет в 2020 году во » 20
тема содержит фото скажите мне нужно худеть на ваш взгляд? за последний год набрала 6 кг! » 40
тема содержит фото действительно ли есть эффект? кто крутит обруч? стоит ли покупать? » 27
муж у меня с руками, но сколько времени на это уйдёт и материалов, предлагаю » 14
тема содержит фото я это сделала! за 42 дня убрала висячий живот и минус 15,5 кг! как растаял » 29
вели ли вы личный дневник? помогает разобраться в себе? я бросила, надоело. » 12
можете посоветовать ортопедическую подушку для беременных? »
тема содержит фото мкад щелковское шоссе, меняют бордюр, перекрыли 3 полосы » 13
тема содержит фото как считаете, так стильно одеваться? » 14
стали бы встречаться с таким молодым человеком? » 20
как у вас в городе с наличием туалетной бумаги, масок, салфеток, антисептиков? » 253
беспокоит ломота в теле, в мышцах. температура 37. кровь последний раз сдавала » 7
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » 92
бьет, обзывает грязными словами, заставляет брать кредиты. как вам не стыдно, » 15
представьте, вы останетесь одна в городе? что будете делать? » 240
навязчивая, бухает, как конь, и курит, как паровоз, но перед ним прям стелится! » 27
тема содержит фото очень ужасный нос? » 47
тема содержит фото как вам мои губы? нравятся? всем пухлых губок! » 75
я ужасный исследователь, мне интересно перепробовать всё. мама постоянно упрекает » 13
тема содержит фото у кого выжили цветы? стала обладательницей такой вот капризной красотки! она » 39
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 302
тема содержит фото что означает данный знак на линии брака? » 10
можете сказать своими словами что такое стокгольмский синдром? » 5
почему меня периодически банят за спам в личке? я никому не пишу! » 5
тема содержит фото есть ли тут девушки, которые выглядят младше своего возраста? мне постоянно » 56
посоветуйте сыворотку для комбинированной кожи » 4
зачем хотите замуж? муж бьет, пьет, гуляет! так что лучше одной жить! » 69
тема содержит фото интересно ваше мнение! как вы думаете на кого из известных вам людей я похожа? » 21
тема содержит фото у меня сильно кривое лицо ? » 88
вещь не пропала и ее не украли! теряли ли вы что-нибудь ценное: украшения, » 61
тема содержит фото как мне лучше: светлой или потемнее? » 34
платье с полиамидом и спандексом нельзя носить летом или можно? рукава до локтя. » 10
попросил уточнить время, когда можно забрать свои вещи и ключи, получил ответ: » 5
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? все выкладывают, тоже хочу попробовать! » 252
так каждая споет! мама не верит в мою мечту. порой отпускаются руки, не хочется » 7
тема содержит фото результаты ночной жрачки! критикуйте меня, нужна мотивация, чтобы скинуть минимум » 48
раз в неделю дома выпивает винишко, потом звонит нескольким знакомым парням, » 20
отдала все его подарки, вызвала такси и уехала. буквально вчера прислал подарки » 21
сглупила на втором свидании. до интима приезжал каждый день. мог бы в кино » 45
тема содержит фото большой нос или норм? » 13
на работе грузят за копейки. нужно временно посидеть дома. мужчин не умею разводить » 7
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 24
вы всегда понимаете по взгляду, что понравились мужчине? » 17
тема содержит фото имеет свою коллекцию одежды. как вам эта модель? нравится? » 20
отправила смс - высветилась одна галочка, потом удалила ватсап. получит ли » 9
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет дадите? » 94
температуры нет еще, но хочется спать. занимаетесь ли вы спортом, когда болит » 8
горькая девственность! ей больно было и оттолкнула меня. в испуге ушла в ванную » 20
тема содержит фото я тоже хочу оценку! » 93

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Lyudmila30 у меня сегодня день рождения! мне 35.» +15
+11
nata197708 +72 -1 31.03.2020 вроде продержалась:)» +5
+10


Miya-mama +155 +133 доброго времени суток, дамы.» +3
+15



poxydelki +43 -128 ох уж этот карантин» +8
+16


buongiorno +45 -128 завтра уже апрель!» +6
+14


Эйва Шекер +418 +1 всё, вот и март пролетел!» +9
+69



Стройняшка Т +15 +137 немного работаю из дома.» +2
+10
Svetlanкa +423 +1 привет всем проспала сегодня 7 часов 06 минут и медленый сон 2часа 24» +7
+21



mariamuk +15 +1 31.03.2020 ну никак» +5
+15
Modystka +22 -1 вот не зря говорят,что с понедельника ничего нельзя начинать. особено» +9
+13
KissЮлик +373 -12 всем доброе утро!как настроение ваше?у нас закончился дождь и на небе» +11
+21



nata197708 +72 -1 и снова здравствуйте:)» +6
+14



Дашечкин +134 -128 начались трудовые будеи. как же тяжело то дома и работат и учиться, и» +5
+21


Eve-Lina +194 -128 на вечер: отварная говядина 150 грам + салат из белокочаной капусты» +6
+17



KissЮлик +373 -12 так захотелось мне компота из сухофруктов из столовок как и я наковыряла» +5
+25



relax_easy +34 -128 возобновила тренировки!» +3
+9

Мисисс Дарси +315 +133 сегодня рада . просто так.» +10
+40



Д@ШуткА +318 +4 всего лишь минус 1 килограм» +11
+48



Самая +433 +1 сегодня у нас очень похолодало и с утра был такой красивый снегопад! потом» +4
+18



-Мася- +354 -2 что ждет росиян в апреле 2020 года» +8
+14



Svetlanкa +423 +1 привет всем сегодня холодно значит накачаем фильмов и будем смотреть.» +15
+23



Vesna2020 +15 -1 31.03.2020» +2
+4
OLIVOCHKA))) +225 +1 добрый день! раскажите,а как в ваших городах происходит самоизоляция?» +17
+22



Классика +506 +2 родители у меня молодцы» +11
+58



margonika +72 +1 привет, мы вернулись домой. отдых удался, сейчас ещё неделю дома отдыхать» +7
+17



kalerij +136 -1 31.03.2020 в обед просились на удаленку» +2
+13



Мисисс Дарси +315 +133 что у вас нового? страный вопрос» +6
+41



Sveto4ek17 +133 сорвалась» +7
+4
Мисисс Дарси +315 +133 самое хороше утро: встала, умылась, выпила кофе и . осталась дома :)» +6
+47



Мил@020 +109 -14 приветики!) сегодня у меня разгрузочка,как всегда на молокочае.после» +7
+20



Эйва Шекер +418 +1 доброй ночки, девочки!» +8
+45



Шмидт сейчас на сайте +402 -128 нефрит - один из самых древних и загадочных самоцветов. людям с богатым»радостное +14
+21



kalerij +136 -1 31.03.2020 утром машины ездят а людей почти нет» +1
+12



shy girl +10 -128 всем привет! сидим на карантине) очень сложно не заходить на кухню и не»сонное +5
+16
Эйва Шекер +418 +1 круасаны я вчера такие класные испекла, один круасанчик размером с ладонь!» +9
+49



Рыжая +31 -3 как страшно жить 31.03.2020» +3
+14



Svetlanкa +423 +1 привет всем ещё раз улицу потихоньку заметает. у нас снег начал идти только» +8
+22



Мисисс Дарси +315 +133 доброе утро! замечательного дня!» +5
+42



KissЮлик +373 -12 уже схожу с ума и не знаю какое занятие себе придумать еще может пора» +6
+16


KissЮлик +373 -12 надо снова сегодня обертывание сделать и пока дома кучу процедур поподелать» +5
+21



Dzuliya +195 +2 вот я вернулась, сегодня последний день работы. стою жду трудовую книжку» +3
+24



Svetlanкa +423 +1 привет всем вот и последний день марта, а у нас как раз похолодало и снега» +11
+24




KissЮлик +373 -12 не знаю какой сегодня день поста, но он продолжается и начинают возникать» +5
+18



Шмидт сейчас на сайте +402 -128 купили сыр с грецким орехом - вкусненько, надо будет покусать его попозже,»радостное +14
+32



Modystka +22 -1 ну что же, закончились праздничные выходные, пора снова браться за питание.» +23
+14

Эйва Шекер +418 +1 вчера мариновала цветную капусту, девочки, кто спрашивал вот рецепт» +9
+53



Эйва Шекер +418 +1 машу сегодня завезу к родителям, она мне вечером просилась» +8
+45



Мисисс Дарси +315 +133 позитивного денька, красотки!» +7
+46



Самая +433 +1 сегодня в планах ничего интересного. дела домашние-стирка, уборка, готовка» +6
+20



Сладкая +401 +13 хорошая примета - любая неожиданость, сюрприз, солнечная погода с утра,» +8
+13



-Мася- +354 -2 нарушителей карантина в омске будут штрафовать на сотни тысяч рублей» +14
+27



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»