Весна - время перемен, или обострения у психов, даже не знаю к чему отнести свои порывы

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884968

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

весна - время перемен, или обострения у психов, даже не знаю к чему отнести свои порывы

Всем привет!
Весна время перемен, или обострения у психовдаже не знаю к чему отнести свои порывы.
Если поподробнее то очередная из многочисленных попыток похудеть. Пару недель придерживаюсь ПП, вечерами выходу бегать на стадион. Вес 89кг при росте 177.
И собственно вот в чем вопрос. Стоит ли купить абонемент в фитнес клуб? Дело в том, что сейчас есть возможность приобрести на более выгодных условиях всвязи с праздниками. Но суть в том, что возможности заниматься с тренером (по финансовым причинам) пока нет. А просто насмотревшись роликов на ютубе , сомневаюсь в результате. Да и зная себя, как бы не забросить это дело через месяц другой.
Или на данный момент бега будет достаточно?

следующая тема»

регистрация»

автор: neylovimaia, 03.03.20 19:50
комментарии: +13, просмотры: +14660

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

neylovimaia 05.03.20 20:27 (ответ для: буду идеальная)

буду идеальная писал(а): Там где я занимаюсь, все девченки с первональным тренером. Цена разнится всего в 2 тысячи с обычным абонементом, но я не люблю когда надо мною стоят. Сама занимаюсь. Вы тоже сами занимайтесь, было бы желание. В любом зале есть тренер, который вам всегда подскажет. Главное не стесняться и делать свое дело. Удачи вам

У нас к сожалению персональный тренер это еще плюс 8 -10 тыс к абонементу ежемесячно, а сразу самой заниматься сложно, так как неправильная техника выполнения в лучшем случае результата не принесет)
Я пока для себя решила, что буду бегать на стадионе, а потом уже, позже пойду заниматься в зал )

буду идеальная 05.03.20 11:34

Там где я занимаюсь, все девченки с первональным тренером.
Цена разнится всего в 2 тысячи с обычным абонементом, но я не люблю когда надо мною стоят.
Сама занимаюсь.
Вы тоже сами занимайтесь, было бы желание.
В любом зале есть тренер, который вам всегда подскажет.
Главное не стесняться и делать свое дело.
Удачи вам)

neylovimaia 04.03.20 10:25

Спасибо всем за советы и коментарии!

Кракозябра 14 04.03.20 02:42

Если вы забросите,толку покупать,захотели б давно похудели
А бег при вашем весе не очень
Diva Drusilla 04.03.20 00:02

Не надо. Статистика от психологов на тему - чаще бросают те, кто купил абонемент. Но это еще ладно, чувство собственной некчемности и вины за потраченные деньги, настолько велико, что вторая попытка будет куда хуже. А вот если просто пропустили разовое занятие, то это мелочь.

Kashtan4ik 03.03.20 22:47

Всегда есть смысл заниматься чем-то хорошим и полезным для себя, своего здоровья и красоты.
Если вам нравится зал, то почему бы и нет. Возьмёте себя в руки и будете гордиться собой и своей фигурой.

GаDюка 03.03.20 22:09

Вы что бег, что клуб забросите - деньги на ветер. Нет у вас мотивации. И похудеть не сложно, сложно удержать. Поэтому главное - урегулировать своё питание, с этого начать.
шибушная извилин 03.03.20 22:04

Чтобы похудеть, нужен дефицит калорий, сбалансированное меню. Именно от питания похудение зависит на80 % и только 20% даёт спорт (подтянуть тело, сделать рельеф). Так что....
Леди Бомж 03.03.20 20:02

Обычно в клубах бывает первое пробное занятие с тренером. А дальше уже сами.

Ночная жрица 03.03.20 20:01

И да, тренер не обязателен. Главное - не лениться.
Ночная жрица 03.03.20 20:00

Я бы купила обонемент, но именно в тот клуб, который мне понравится. Пробовала один раз покупать из-за дешевизны, и в итоге ходить не стала
Сейчас хожу в клуб с бассейном, тренажерами и спа - бегу туда, как на праздник
Кошка_в_белом 03.03.20 19:57

Для бега не обязательно вообще брать абонемент. Бегать и на улице можно, и кстати более эффективно будет. Для занятий в зале не обязательно брать тренера на пол года на каждое занятие. Достаточно потратить свое время и тщательно изучить технику упражнений и почитать примеры тренировок для вашей комплекции и цели. Составить план, вписав туда тренировки для новичка, без сложных упражнений, где надо выстраивать технику. Далее на первом занятии все же взять тренера и продемонстрировать ему что вы хотите делать- чтобы он посмотрел на технику. Например приседания в смите-намного легче, чем со свободным весом, и менее травмоопасно для новичка. На тренажерах тоже самое. А дальше ужа заниматься самостоятельно.

«« »»

главная

в темы

вход

топ темы »» новые темы»
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	21
	работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на »	16
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. »	18
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	15
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь »	59

	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	67
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	28
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	9
	сколько бы лет дали этой женщине? »	30
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	81
	вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно »	23
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? »	65
	допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально »	4
	считаете эту девушку красивой? »	26
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	1
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19

	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	19
	каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. »	22
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. »	145
	влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, »	6
	уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в »	16
	вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже »	17
	летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы »	13
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	22
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? »	25
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	15
	высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на »	21
	кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами »	23
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	36
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	34
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях »	238
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня »	33
	узнали кто это? »	17
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	17
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	97
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	35
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу »	48
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	46
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	4
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	66
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить »	36
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	каких людей ценят руководители? »	15
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	41
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	35
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	38
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	31
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	74
	вы бы так оделись в офис? »	29
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	75
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	35
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	46
	вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не »	19
	чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. »	12
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	10
	у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? »	24
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	612
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	10
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	5
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	1
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	7
	хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь »	35
	у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать »	2
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	81
	где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где »	101

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Тили +547 +60	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
liliya26 +1047 -2	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
Прометей +1916 -2	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
KissЮлик +3467 +1	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
KissЮлик +3467 +1	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
новая_я_) +948 -2	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Olgadobro +301 -4	17.04.2024»	+4 +4
Аленька26 +4283 -1	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
РезультатЕже +982 -1	день предателя»	+2 +7
KissЮлик +3467 +1	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Аленька26 +4283 -1	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
Svetlanкa +3934 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Бусинка Кэт +1121 +2	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Стройная +1264 -1	17.04.2024 среда»	+1 +2
Шмидт +3339 -2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
SSS112 +1166 -3	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Аленька26 +4283 -1	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
SSS112 +1166 -3	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
SSS112 +1166 -3	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Прометей +1916 -2	17.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
Шмидт +3339 -2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
I am +2510 -4	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
Аленька26 +4283 -1	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
Совушка ДВ +3701 -4	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
I am +2510 -4	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
ЯНА без +957 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
Шмидт +3339 -2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Svetlanкa +3934 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
Соня 89 +1244 -1	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Совушка ДВ +3701 -4	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
KissЮлик +3467 +1	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
I am +2510 -4	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
KissЮлик +3467 +1	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
KissЮлик +3467 +1	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Ринуся +530 +1	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
OченьBезучая +455 -3	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
Лисёночек 68 +1093 +1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Совушка ДВ +3701 -4	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
SSS112 +1166 -3	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
BuketSireni +93 +2	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
ЯНА без +957 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
I am +2510 -4	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»