КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Главные пункты для похудения! Не есть мучного, сладкого, жирного, жареного. Не есть после 18-00.

Я худею, и на разных сайтах (в т.ч. и на Гале) выбрала основные пункты для похудения. Держите, кому надо!
1) Не есть после 18:00-19:00
2) Завтракать
3) Воды выпивать 1,5 - 2 л./день
4) Перекусывать фруктами, орехами
5) Упражнения/танцы
6) Стакан воды за 20 мин. до еды, чтобы меньше съесть
7) Есть маленькими порциями
8) Не есть мучного, сладкого, жирного, жареного
С какими пунктами согласны, а с какими нет, и почему?

автор: katerina0411, 21.02.20 15:38
комментарии: +36, просмотры: +11875
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
любите стихи маяковского? » 19
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.наконец-то сегодня пятница, надеюсь быстро отработаю и домой» +14
+23



Аленька26 +7344 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



koshka1507 +305 +60 за свою карьеру я пропустил боле 90 бросков, проиграл почти 30 игр.» +2
Svetlanкa +6694 -1 привет всем как-то меня очень сильно завалили работой со вчерашнего дня,» +16
+17



KissЮлик +5580 -1 всем доброе пятничное утро! сегодня прям не хотелось мне просыпаться и» +12
+12



Шмидт +4935 +5 исчезновение disparue• франция, 2015 год.• драма, криминал, детектив.• длительно» +13
+10



Классика +5625 -1 эта ночь пролетела как 1 секунда» +12
+19



Аленька26 +7344 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Шмидт +4935 +5 оранжевым цветом лечат психические срывы и депресивные состояния. он» +17
+10



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! натопала вчера очень хорошо, прошла 1256 шагов, сегодня» +16
+17



Тили +835 -25 2 марта, пятница. (3:27)» +10
+6




Olgadobro +436 +1 2.03.2024» +5
+7



SSS112 +1842 -25 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+9



KissЮлик +5580 -1 вчера прошла уже немного побольше и вышло 840 шагов. после работы к маме» +6
+13



Mmdms +1856 -18 сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю» +6
+7



Шмидт +4935 +5 у меня сегодня день посвящён ольге - с утра развивайка, потом спать уложу,» +11
+10



hg8f5r2tcacr 2.03.2024» +1
Совушка ДВ +6086 -1 2.03.2024дневник номер 3» +13
+18



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс» +4
+5



13th Month ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо» +1
Svetlanкa +6694 -1 привет всем! вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была» +14
+16



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Аленька26 +7344 -1 № 3 праздников как-то немного сегодня: всемирный день водных ресурсовмеждународны» +15
+6



vfqjh +282 +60 что-то сегодня ничего не пишется(» +2


KissЮлик +5580 -1 я уже немного с утра прогулялась и сейчас жду девочку. думала на улице» +7
+14



Совушка ДВ +6086 -1 2.03.2024дневник номер1» +10
+13



Совушка ДВ +6086 -1 2.03.2024дневник номер 4» +19
+16



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» +23
+19



Глаша64 сейчас на сайте +517 -25 2.03.2024 ну вот, плед готов» +8
+7



OLIVOCHKA))) +2380 +60 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Миссис Дарси +3421 +1 дневник за 2 марта. у нас были перебои с электричеством.»


Эйва Шекер +3884 +79 доброе утро дорогие девочки! сегодня уже пятница, окончание недели. желаю» +1
+2



Аленька26 +7344 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Шмидт +4935 +5 на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е “прародителем“» +20
+10



Истина +384 -1 - олег, ты был у врача?- да, вчера.- что он у тебя обнаружил?.- у меня»
Совушка ДВ +6086 -1 2.03.2024дневник номер2» +12
+14



ЯРыба@ +1959 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



SSS112 +1842 -25 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+5



freyaa 2.03.2024» +1

Svetlanкa +6694 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, вроде даже выспалась) проспала» +18
+18



Стройняшка Т +167 -33 2.03.2024»
Аленька26 +7344 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы» +23
+13



OLIVOCHKA))) +2380 +60 всем доброго утра! собираюсь на работу. сегодня вечером работаю.приеду» +9
+13



Birdie@ +229 -25 4 den»
KissЮлик +5580 -1 сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое» +5
+8



Совушка ДВ +6086 -1 2.03.2024 дневник номер 5» +22
+16



er5o4t43pfp4 +172 +79 мало спала. ночью залипла на фильм) с утра встала пораньше укладывать» +1


Ирис76 +325 -15 21.03.2024 отличный день сегодня» +5
+8



iizika великий пост 5/48 винегретщавелевый суп.своим нафаршировала перцы и отварила» +10
+6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»