Девочки, вы что... Неужели кто-то этой кролятине всерьез отвечает!

По 5-6 - вредно для здоровья и долголетия, - уже установлено и доказано, но все продолжают по старинке считать, что “дробное питание“ - это самое то. Что печально, врачи наши тоже не в курсе, - их как учили в институте в прошлом веке, так они и продолжают советовать, и студентов своих тому же учат

Мне не лезет сразу много

Ем часто и по немногу, мне так комфортнее)

Я тоже когда плотно ем, лучше себя чувствую, дольше не вспоминаю про голод, но это хорошо тем, у кого быстрый метаболизм, в противном случае, чтобы его разогнать надо есть именно мало, но соответственно чаще

Картман писал(а): я б от такого рациона быстро бы превратился в бухенвальского крепыша... вам еда сница ночами?

не снится. Я пухну от еды . Да и у меня же не всегда такой рацион. Ем и плотнее. А бывает, что действительно обедают на работе. А дома так чисто перекус .

З раза. Утром - неизменно каша, обед и ужин. Размер порции не превышает ладонь. Мне комфортно. Перекусы не практикую. Могу кофе попить, но это редко.

С утра вообще не ем,только кофе.Получается,два раза - обед и ужин.Наверное,это неправильно,но так привыкла.

My life is music писал(а): Сегодня ела два раза.в обед йогурт и мандарин. Ужин был - половник супа и пару ложек винигрета.

я б от такого рациона быстро бы превратился в бухенвальского крепыша...
вам еда сница ночами?

я обычно ем два раза понемногу и третий раз нормально.

Когда-как. Бывает ем раз - но не слона, а просто обед типа каша с салатом или мясом. Бывает ес на работе в обед и дома ужин. И перекусы фрукта или чай с печенькой
Сегодня ела два раза.в обед йогурт и мандарин.
Ужин был - половник супа и пару ложек винигрета.

часто и помногу. людей то я не очень люблю, то ли дело пожрать...