КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

мой топ бюджетных, вкусных и полезных рецепты, за которые фигура скажет спасибо! делитесь и вы!

Мои топ пять:
1.Хребет лосося, лук, картошка, лавровый лист, перец-горошек, петрушка, сок половинки лимона, кориандр. Вкусно, полезно для настроения и тела, стоит копейки.
2. Гречка с шампиньонами и соевым соусом. Вкусно, питательно, и сколько не жри, от этого не поправляешься, проверено. Гречку не варить, а жарить в соке шампиньонов и соевом соусе. Пройдет жк-тракт, все почистит
3. Опять гречка. Варить в бульоне, можно даже из супового набора. Когда закипит, кости вынуть, отделить мясо, засыпать гречку. Мясо в это время обжарить с луком и морковкой. Добавить карри. Выключить гречку, засыпать овощи. Дать пропитаться. Можно сделать максимально дёшево, если сделать из суп.набора. Питательно, вкусно, полезно и недорого
4. Кукурузная каша с овощами, тефтелями и соевым соусом. Варим кукурузную кашу, тушим птицу с замороженными овощами, из собственных запасов или купленных. Поливаем кашу. По вкусу добавить соевый соус.
5. Водоросли и морепродукты. Замороженные мидии, кальмары размораживаем правильно, включаем сковородку, наливает туда соевый соус, обжариваем без масла. Поджариввем кунжут,бросаем в водоросли - гарнир готов. Подходит для жёсткой диеты. Вкусно, полезно и очень мало калорий. И не дорого
6. Сырники в духовке. Смазать минимально фольгу сливочным или подсолнечным маслом, чтобы творог не прилипал. Творог нежирный 200грамм, ч. ложка сахара, 1-2 яица. Выложить на фольгу лепешки. Накрыть фольгой.
Запекать минут 30-40. Потом или так есть, или ложку мёда добавить, или корицей посыпать, или киви-хурма
сверху. Дёшево, вкусно, низкокаллорийно.
7 крабовые палочки, огурец, лук, курица, лёгкая сметана. Вкусно, сытно, недорого, и если не сожрать ведро, детично
8 хек - самая дешёвая практически рыба - в фольге без масла. Сбрызнуть лимонным соусом, посыпать кориандром и корнем петрушки, запечь в фольге. На гарнир морская капуста. Сытно, недорого, полезно, низкокаллорийно
9

автор: n6bnq3u43yll, 07.02.20 01:10
комментарии: +23, просмотры: +5821
вход» 
«в темы
«рецепты
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • mmjgnndh писал(а): не при моей зарплате. для меня это заоблачно

    А что Вы готовите обычно?
  • n6bnq3u43yll писал(а): Филе тоже люблю в горчице, но чаще добавляю еще соевый соус, сметану и приправы, мариную. Одно из любимых А как 2 и 3 готовите?

    Суп с морепродуктами есть на сайте Готовим дома, вроде Изысканный называется. А морепродукты точно не помню уже. Пережаривала лук, добавляла чеснок измельченный, потом морепродукты на пару минут, солила-перчила, добавляла сливки или сметану, чуток тушила, зелень и все. А на гарнир спагетти чуток.
  • mmjgnndh писал(а): не при моей зарплате. для меня это заоблачно

    не знаю, у нас недорого такая заморозка.
  • n6bnq3u43yll писал(а): да, если не килограммами их есть. 300 грамм их хватает на порцию с головой. Это чтобы наестся. Водоросли тоже недорогие. Прекрасный ужин, легкий и полезный.
    не при моей зарплате. для меня это заоблачно
  • Мисс_Алёнчик писал(а): Все ничего кроме хребта лосося и картошки, так же как бульоны мясные не так безобидны. У меня любимые сейчас блюда в основном овощи. На гарнир на терке для морковки по корейски натираю морковь, огурцы, тыкву, заправляю соевым соусом и посыпаю кунжутом или чиа. Так же овощи в различных вариациях - вареные до аль денте, на шпажках как мини-шашлычки, тушеные, запеченые, котлетами с разными начинками кроме картошки, ее заменяю на кабачки или тыкву. Из круп запаренная гречка или отварной рис. Себе в крупу добавляю порезанные чипсы из морской капусты, они с разными вкусами, так же в супы в свою порцию нарезаю, я подсела на них. Когда нет, то просто листы листы нори режу на суши которые. Шаурму обожаю в рисовой бумаге овощную - листья салата, морковь на терке для моркови по корейски, слайдеры огурчиков, помидоры и омлет полосками. Главное все тонко нарезать, чтобы бумага не порвалась. И заправку натуральный йогурт, чеснок, зелень, дижонская горчица по желанию. Люблю типа рулетов, очень легкое блюдо из курицы. Грудку через блнедер, чтобы была воздушная, лук, тыкву или кабачок для сочности, специи. Яйца взбиваю с молоком или водой, немного специй и без масла на сковородке выпекаю воздушные блинчики. Затем в них сырой фарш заворачиваю и в духовку до готовности. Если не на диете, то можно сыр добавить, грибы в омлет или фарш, что душе угодно. Конечно рыба в разных вариациях: запеченая целиком, в лодочках из бумаги, в горшочках, с овощами, шашлычками. Из супов в последнее время люблю зеленый рыбный суп, организму видимо хочется больше зелени: рыбный бульон у меня заморожены кубики, красная рыба, шпинат, укроп, петрушка, зеленый горох заморозка, стручковая зеленая фасоль, сельдерей, специи, лаврушка, морская капуста со вкусом кимчи и немного рыбного соуса, я его обожаю. При подаче свежая зелень и лимончик, оливки на любителя. И десерты с творогом и желатином, готовятся просто, выглядят супер и полезные.

    Идея с рулетами интересная. Расскажете подробнее?
  • Мисс_Алёнчик писал(а): Все ничего кроме хребта лосося и картошки, так же как бульоны мясные не так безобидны. У меня любимые сейчас блюда в основном овощи. На гарнир на терке для морковки по корейски натираю морковь, огурцы, тыкву, заправляю соевым соусом и посыпаю кунжутом или чиа. Так же овощи в различных вариациях - вареные до аль денте, на шпажках как мини-шашлычки, тушеные, запеченые, котлетами с разными начинками кроме картошки, ее заменяю на кабачки или тыкву. Из круп запаренная гречка или отварной рис. Себе в крупу добавляю порезанные чипсы из морской капусты, они с разными вкусами, так же в супы в свою порцию нарезаю, я подсела на них. Когда нет, то просто листы листы нори режу на суши которые. Шаурму обожаю в рисовой бумаге овощную - листья салата, морковь на терке для моркови по корейски, слайдеры огурчиков, помидоры и омлет полосками. Главное все тонко нарезать, чтобы бумага не порвалась. И заправку натуральный йогурт, чеснок, зелень, дижонская горчица по желанию. Люблю типа рулетов, очень легкое блюдо из курицы. Грудку через блнедер, чтобы была воздушная, лук, тыкву или кабачок для сочности, специи. Яйца взбиваю с молоком или водой, немного специй и без масла на сковородке выпекаю воздушные блинчики. Затем в них сырой фарш заворачиваю и в духовку до готовности. Если не на диете, то можно сыр добавить, грибы в омлет или фарш, что душе угодно. Конечно рыба в разных вариациях: запеченая целиком, в лодочках из бумаги, в горшочках, с овощами, шашлычками. Из супов в последнее время люблю зеленый рыбный суп, организму видимо хочется больше зелени: рыбный бульон у меня заморожены кубики, красная рыба, шпинат, укроп, петрушка, зеленый горох заморозка, стручковая зеленая фасоль, сельдерей, специи, лаврушка, морская капуста со вкусом кимчи и немного рыбного соуса, я его обожаю. При подаче свежая зелень и лимончик, оливки на любителя. И десерты с творогом и желатином, готовятся просто, выглядят супер и полезные.

    так это же рыбный. картошки там немного нужно, я бросаю на 3 литра три небольших картошки. Там весь цимес в бульоне из лосося. Это очень вкусно. И реально полезно, лосось это кладезь для женского здоровья. Лососевые стейки часто покупать не каждому по карману, а это в качестве альтернативы.
    Кстати, тему завела после темы, как девушка ничего приготовить не может на 800 р в день, так как мало. Решила поделиться своими бюджетными рецептами.
  • mmjgnndh писал(а): мидии и кальмары не дорогие???

    да, если не килограммами их есть. 300 грамм их хватает на порцию с головой. Это чтобы наестся. Водоросли тоже недорогие. Прекрасный ужин, легкий и полезный.
  • Шоша Ероша писал(а): Перечислю блюда, которые я люблю: 1. Гречневый супчик на бульоне из-под филе индейки или курицы, туда кладу гречку, лук, шампиньоны, желтый болгарский перец, морковку и чуток картошки. Как-то приготовила себе для похудения, муж тоже налетел, так как вкусный. 2. Суп с морепродуктами и шампиньонами 3. Морской коктейль с шампиньонами в сметанном соусе 4. Бигус с индейкой или куриным филе 5. Рагу или сотэ с филе индейки или куриным филе 6. Куриная грудка в горчице, запеченная с зелеными яблоками в пакете 7. Курица на соли 8. Стейк индейки, запеченный в мультиварке 9. Ленивые голубцы 10. Мясоовощные котлетки фарш: 500 г филе говядины без жира/индейки или курицы 1 луковица, 1 морковка, 150 г капусты, 2 картофелины, чеснок, специи, 1 яйцо Леплю котлетки, выкладываю на смазанный противень, делаю в каждой углубление и кладу в серединку маленький кубик сыра. Запекаю, подливая воды, чтобы не прилипали. Получаются вкусные легкие ватрушки. Можно под каждую котлетку положить кругляш кабачка высотой мм7

    Филе тоже люблю в горчице, но чаще добавляю еще соевый соус, сметану и приправы, мариную. Одно из любимых
    А как 2 и 3 готовите?
  • Кабушка писал(а): Рецепты неплохие,но гречка не так уж безобидна,кмк.углеводы...и хребет лосося-жирненькоа что за водоросли вы добавляете к морепродуктам?

    на марки не обращаю внимания, стандартный салат из водорослей с кунжутом. очень вкусные. обычно идут по 150-200 грамм, каллорий 100 на 100 грамм. но они легкие в плане веса и их много. И еще их жевать нужно тщательно. Пока прожуешь, наешься)) Особенно актуально для тех, кто быстро ест, и не успевает почувствовать вовремя чувство сытости
  • Фигня. Ешьте все, но понемногу. И ограничьте соль с сахаром, замените сахар на стевию. Не обжирайтесь.
  • Люблю типа рулетов, очень легкое блюдо из курицы. Грудку через блнедер, чтобы была воздушная, лук, тыкву или кабачок для сочности, специи. Яйца взбиваю с молоком или водой, немного специй и без масла на сковородке выпекаю воздушные блинчики. Затем в них сырой фарш заворачиваю и в духовку до готовности. Если не на диете, то можно сыр добавить, грибы в омлет или фарш, что душе угодно.интересно
    надо попробовать
  • 1. Чечевичный суп-пюре с куриной грудкой.
    2. Запеченный стейк сома (маринованный в том пасте)
    3. Запеченный творог с овсянкой и вишней (на завтрак)
    4. Куриные котлеты фаршированные яйцом вареным
    5. 100500 блюд с тонким лавашем
    6. Фаршированные лодочки из кабачков (фарш, сыр , помидор)
    7. Творожно-ягодные галеты (когда сезон клубники)
    8. Овощная лепешка с сыром
    9. Цветная капуста запеченная под смесью яйцо/молоко/сыр
    Ну это не считая всяких сырников, запеканок, элементарных круп и овощей .
    И мяса жаренного в электро гриле
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
любите стихи маяковского? » 19
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6688 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Тили +834 -25 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




KissЮлик +5576 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5624 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



I am +3666 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Классика +5624 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Д@ШуткА +3409 -25 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Ш@хиризада +282 +78 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5624 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



ЯРыба@ +1958 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +60 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



er5o4t43pfp4 +172 +79 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Шмидт +4914 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Sparkl star +131 -25 немного похудела» +5
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



KissЮлик +5576 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



babenfuhrer +74 -18 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
er5o4t43pfp4 +172 +79 треня» +4
+2
Д@ШуткА +3409 -25 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Д@ШуткА +3409 -25 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Mmdms +1856 -18 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



I am +3666 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




SSS112 +1842 -25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Совушка ДВ +6083 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



KissЮлик +5576 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Д@ШуткА +3409 -25 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Классика +5624 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Совушка ДВ +6083 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5576 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Классика +5624 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Mmdms +1856 -18 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Д@ШуткА +3409 -25 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



KissЮлик +5576 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Шмидт +4914 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



I am +3666 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



vfqjh +282 +60 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Эйва Шекер +3883 +79 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»