КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

мой топ бюджетных, вкусных и полезных рецепты, за которые фигура скажет спасибо! делитесь и вы!

Мои топ пять:
1.Хребет лосося, лук, картошка, лавровый лист, перец-горошек, петрушка, сок половинки лимона, кориандр. Вкусно, полезно для настроения и тела, стоит копейки.
2. Гречка с шампиньонами и соевым соусом. Вкусно, питательно, и сколько не жри, от этого не поправляешься, проверено. Гречку не варить, а жарить в соке шампиньонов и соевом соусе. Пройдет жк-тракт, все почистит
3. Опять гречка. Варить в бульоне, можно даже из супового набора. Когда закипит, кости вынуть, отделить мясо, засыпать гречку. Мясо в это время обжарить с луком и морковкой. Добавить карри. Выключить гречку, засыпать овощи. Дать пропитаться. Можно сделать максимально дёшево, если сделать из суп.набора. Питательно, вкусно, полезно и недорого
4. Кукурузная каша с овощами, тефтелями и соевым соусом. Варим кукурузную кашу, тушим птицу с замороженными овощами, из собственных запасов или купленных. Поливаем кашу. По вкусу добавить соевый соус.
5. Водоросли и морепродукты. Замороженные мидии, кальмары размораживаем правильно, включаем сковородку, наливает туда соевый соус, обжариваем без масла. Поджариввем кунжут,бросаем в водоросли - гарнир готов. Подходит для жёсткой диеты. Вкусно, полезно и очень мало калорий. И не дорого
6. Сырники в духовке. Смазать минимально фольгу сливочным или подсолнечным маслом, чтобы творог не прилипал. Творог нежирный 200грамм, ч. ложка сахара, 1-2 яица. Выложить на фольгу лепешки. Накрыть фольгой.
Запекать минут 30-40. Потом или так есть, или ложку мёда добавить, или корицей посыпать, или киви-хурма
сверху. Дёшево, вкусно, низкокаллорийно.
7 крабовые палочки, огурец, лук, курица, лёгкая сметана. Вкусно, сытно, недорого, и если не сожрать ведро, детично
8 хек - самая дешёвая практически рыба - в фольге без масла. Сбрызнуть лимонным соусом, посыпать кориандром и корнем петрушки, запечь в фольге. На гарнир морская капуста. Сытно, недорого, полезно, низкокаллорийно
9

следующая тема»
регистрация»

автор: n6bnq3u43yll, 07.02.20 01:10
комментарии: +23, просмотры: +5828
вход» 
«в темы
«рецепты
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
  • mmjgnndh писал(а): не при моей зарплате. для меня это заоблачно

    А что Вы готовите обычно?
  • n6bnq3u43yll писал(а): Филе тоже люблю в горчице, но чаще добавляю еще соевый соус, сметану и приправы, мариную. Одно из любимых А как 2 и 3 готовите?

    Суп с морепродуктами есть на сайте Готовим дома, вроде Изысканный называется. А морепродукты точно не помню уже. Пережаривала лук, добавляла чеснок измельченный, потом морепродукты на пару минут, солила-перчила, добавляла сливки или сметану, чуток тушила, зелень и все. А на гарнир спагетти чуток.
  • mmjgnndh писал(а): не при моей зарплате. для меня это заоблачно

    не знаю, у нас недорого такая заморозка.
  • n6bnq3u43yll писал(а): да, если не килограммами их есть. 300 грамм их хватает на порцию с головой. Это чтобы наестся. Водоросли тоже недорогие. Прекрасный ужин, легкий и полезный.
    не при моей зарплате. для меня это заоблачно
  • Мисс_Алёнчик писал(а): Все ничего кроме хребта лосося и картошки, так же как бульоны мясные не так безобидны. У меня любимые сейчас блюда в основном овощи. На гарнир на терке для морковки по корейски натираю морковь, огурцы, тыкву, заправляю соевым соусом и посыпаю кунжутом или чиа. Так же овощи в различных вариациях - вареные до аль денте, на шпажках как мини-шашлычки, тушеные, запеченые, котлетами с разными начинками кроме картошки, ее заменяю на кабачки или тыкву. Из круп запаренная гречка или отварной рис. Себе в крупу добавляю порезанные чипсы из морской капусты, они с разными вкусами, так же в супы в свою порцию нарезаю, я подсела на них. Когда нет, то просто листы листы нори режу на суши которые. Шаурму обожаю в рисовой бумаге овощную - листья салата, морковь на терке для моркови по корейски, слайдеры огурчиков, помидоры и омлет полосками. Главное все тонко нарезать, чтобы бумага не порвалась. И заправку натуральный йогурт, чеснок, зелень, дижонская горчица по желанию. Люблю типа рулетов, очень легкое блюдо из курицы. Грудку через блнедер, чтобы была воздушная, лук, тыкву или кабачок для сочности, специи. Яйца взбиваю с молоком или водой, немного специй и без масла на сковородке выпекаю воздушные блинчики. Затем в них сырой фарш заворачиваю и в духовку до готовности. Если не на диете, то можно сыр добавить, грибы в омлет или фарш, что душе угодно. Конечно рыба в разных вариациях: запеченая целиком, в лодочках из бумаги, в горшочках, с овощами, шашлычками. Из супов в последнее время люблю зеленый рыбный суп, организму видимо хочется больше зелени: рыбный бульон у меня заморожены кубики, красная рыба, шпинат, укроп, петрушка, зеленый горох заморозка, стручковая зеленая фасоль, сельдерей, специи, лаврушка, морская капуста со вкусом кимчи и немного рыбного соуса, я его обожаю. При подаче свежая зелень и лимончик, оливки на любителя. И десерты с творогом и желатином, готовятся просто, выглядят супер и полезные.

    Идея с рулетами интересная. Расскажете подробнее?
  • Мисс_Алёнчик писал(а): Все ничего кроме хребта лосося и картошки, так же как бульоны мясные не так безобидны. У меня любимые сейчас блюда в основном овощи. На гарнир на терке для морковки по корейски натираю морковь, огурцы, тыкву, заправляю соевым соусом и посыпаю кунжутом или чиа. Так же овощи в различных вариациях - вареные до аль денте, на шпажках как мини-шашлычки, тушеные, запеченые, котлетами с разными начинками кроме картошки, ее заменяю на кабачки или тыкву. Из круп запаренная гречка или отварной рис. Себе в крупу добавляю порезанные чипсы из морской капусты, они с разными вкусами, так же в супы в свою порцию нарезаю, я подсела на них. Когда нет, то просто листы листы нори режу на суши которые. Шаурму обожаю в рисовой бумаге овощную - листья салата, морковь на терке для моркови по корейски, слайдеры огурчиков, помидоры и омлет полосками. Главное все тонко нарезать, чтобы бумага не порвалась. И заправку натуральный йогурт, чеснок, зелень, дижонская горчица по желанию. Люблю типа рулетов, очень легкое блюдо из курицы. Грудку через блнедер, чтобы была воздушная, лук, тыкву или кабачок для сочности, специи. Яйца взбиваю с молоком или водой, немного специй и без масла на сковородке выпекаю воздушные блинчики. Затем в них сырой фарш заворачиваю и в духовку до готовности. Если не на диете, то можно сыр добавить, грибы в омлет или фарш, что душе угодно. Конечно рыба в разных вариациях: запеченая целиком, в лодочках из бумаги, в горшочках, с овощами, шашлычками. Из супов в последнее время люблю зеленый рыбный суп, организму видимо хочется больше зелени: рыбный бульон у меня заморожены кубики, красная рыба, шпинат, укроп, петрушка, зеленый горох заморозка, стручковая зеленая фасоль, сельдерей, специи, лаврушка, морская капуста со вкусом кимчи и немного рыбного соуса, я его обожаю. При подаче свежая зелень и лимончик, оливки на любителя. И десерты с творогом и желатином, готовятся просто, выглядят супер и полезные.

    так это же рыбный. картошки там немного нужно, я бросаю на 3 литра три небольших картошки. Там весь цимес в бульоне из лосося. Это очень вкусно. И реально полезно, лосось это кладезь для женского здоровья. Лососевые стейки часто покупать не каждому по карману, а это в качестве альтернативы.
    Кстати, тему завела после темы, как девушка ничего приготовить не может на 800 р в день, так как мало. Решила поделиться своими бюджетными рецептами.
  • mmjgnndh писал(а): мидии и кальмары не дорогие???

    да, если не килограммами их есть. 300 грамм их хватает на порцию с головой. Это чтобы наестся. Водоросли тоже недорогие. Прекрасный ужин, легкий и полезный.
  • Шоша Ероша писал(а): Перечислю блюда, которые я люблю: 1. Гречневый супчик на бульоне из-под филе индейки или курицы, туда кладу гречку, лук, шампиньоны, желтый болгарский перец, морковку и чуток картошки. Как-то приготовила себе для похудения, муж тоже налетел, так как вкусный. 2. Суп с морепродуктами и шампиньонами 3. Морской коктейль с шампиньонами в сметанном соусе 4. Бигус с индейкой или куриным филе 5. Рагу или сотэ с филе индейки или куриным филе 6. Куриная грудка в горчице, запеченная с зелеными яблоками в пакете 7. Курица на соли 8. Стейк индейки, запеченный в мультиварке 9. Ленивые голубцы 10. Мясоовощные котлетки фарш: 500 г филе говядины без жира/индейки или курицы 1 луковица, 1 морковка, 150 г капусты, 2 картофелины, чеснок, специи, 1 яйцо Леплю котлетки, выкладываю на смазанный противень, делаю в каждой углубление и кладу в серединку маленький кубик сыра. Запекаю, подливая воды, чтобы не прилипали. Получаются вкусные легкие ватрушки. Можно под каждую котлетку положить кругляш кабачка высотой мм7

    Филе тоже люблю в горчице, но чаще добавляю еще соевый соус, сметану и приправы, мариную. Одно из любимых
    А как 2 и 3 готовите?
  • Кабушка писал(а): Рецепты неплохие,но гречка не так уж безобидна,кмк.углеводы...и хребет лосося-жирненькоа что за водоросли вы добавляете к морепродуктам?

    на марки не обращаю внимания, стандартный салат из водорослей с кунжутом. очень вкусные. обычно идут по 150-200 грамм, каллорий 100 на 100 грамм. но они легкие в плане веса и их много. И еще их жевать нужно тщательно. Пока прожуешь, наешься)) Особенно актуально для тех, кто быстро ест, и не успевает почувствовать вовремя чувство сытости
  • Фигня. Ешьте все, но понемногу. И ограничьте соль с сахаром, замените сахар на стевию. Не обжирайтесь.
  • Люблю типа рулетов, очень легкое блюдо из курицы. Грудку через блнедер, чтобы была воздушная, лук, тыкву или кабачок для сочности, специи. Яйца взбиваю с молоком или водой, немного специй и без масла на сковородке выпекаю воздушные блинчики. Затем в них сырой фарш заворачиваю и в духовку до готовности. Если не на диете, то можно сыр добавить, грибы в омлет или фарш, что душе угодно.интересно
    надо попробовать
  • 1. Чечевичный суп-пюре с куриной грудкой.
    2. Запеченный стейк сома (маринованный в том пасте)
    3. Запеченный творог с овсянкой и вишней (на завтрак)
    4. Куриные котлеты фаршированные яйцом вареным
    5. 100500 блюд с тонким лавашем
    6. Фаршированные лодочки из кабачков (фарш, сыр , помидор)
    7. Творожно-ягодные галеты (когда сезон клубники)
    8. Овощная лепешка с сыром
    9. Цветная капуста запеченная под смесью яйцо/молоко/сыр
    Ну это не считая всяких сырников, запеканок, элементарных круп и овощей .
    И мяса жаренного в электро гриле
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото как вам актёр? » 59
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7

топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Д@ШуткА +2276 +34 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Лисёночек 68 +963 -70 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +8
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19
Д@ШуткА +2276 +34 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Лисёночек 68 +963 -70 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Шмидт сейчас на сайте +2919 -3 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +12
+9
новая_я_) +792 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16
Д@ШуткА +2276 +34 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Хотюшка +330 -70 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
OченьBезучая +361 +1 10 дней к себе.» +7
+3
новая_я_) +792 +2 начало положено» +15
+6
OченьBезучая +361 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +2
+1
Винга +204 +34 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +20
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +5
+8
KissЮлик +3041 +44 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 15.04.2024 дневник номер 5» +49
+21
Шмидт сейчас на сайте +2919 -3 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +5
+10
I am +2167 -61 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Лисёночек 68 +963 -70 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +2919 -3 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8
I am +2167 -61 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2919 -3 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +6
+9
KissЮлик +3041 +44 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3041 +44 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1
Тили +482 +44 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +15
+3
62 кг,к 8 +85 -61 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +4
+2
I am +2167 -61 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +16
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +13
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +10
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9
KissЮлик +3041 +44 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 +34 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Mmdms +1009 +34 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»