КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как облегчить состояние - сильно задыхаюсь, нехватка воздуха, одышка, кашля нет

Я резко отказалась от сигарет, не курю уже 8 день, стаж был 4 года. Состояние омерзительное, сильно задыхаюсь, нехватка воздуха, одышка, кашля нет, но слизь в горле есть (не отхаркивается) и ощущение тяжести в груди. Еще периодически есть помутнение в голове и головокружение, которое может начаться в любой момент.


Стали мучать панические атаки что вот-вот задохнусь и умру, очень страшно, никому такого не пожелаю. Была у врача, сказали на мои жалобы что проблем нет.
Подскажите, кто бросил или бросал курить, как помочь организму быстрее очиститься. Может быть есть какие-то средства/методы чтобы облегчить состояние?

следующая тема»
регистрация»

автор: Vikatv, 02.02.20 07:01
комментарии: +5, просмотры: +3555
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4080 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Стройная +1266 +11 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3516 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Д@ШуткА +2648 -81 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Классика +4080 +1 надо доделать дело» +3
+13
Eve-Lina +1155 +14 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -3 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Стройная +1266 +11 15.04.2024» +1
+2
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -3 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
KissЮлик +3643 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
BuketSireni +107 +14 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Совушка ДВ +3926 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Классика +4080 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
62 кг,к 8 +99 +11 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт сейчас на сайте +3516 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Стройная +1266 +11 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 +11 15.04.2024» +1
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Mirlona +320 -1 16.04.2024» +3
+2
Д@ШуткА +2648 -81 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +3516 +1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
KissЮлик +3643 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Лисёночек 68 +1148 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Д@ШуткА +2648 -81 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Mmdms сейчас на сайте +1269 +11 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Стройная +1266 +11 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +456 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Шмидт сейчас на сайте +3516 +1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Шмидт сейчас на сайте +3516 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
новая_я_) +1006 +1 начало положено» +18
+9
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3516 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт сейчас на сайте +3516 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Тили +571 +11 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Аленька26 +4529 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Аленька26 +4529 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
OченьBезучая +456 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»