недавно узнала, что именно он помогает похудеть, а значит от мне очень нужен
Функциональный тренинг? Кто им занимается и что это такое в принципе? Помогает ли? Недавно узнала, что именно он помогает похудеть! А значит - он мне очень нужен! Кто так худел и что именно делали?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- прикупила бананов
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
admiratio 06.03.20 11:03Активно шевелиться, меньше жрать. Всё просто.
-
)тригонометрия( 06.03.20 09:50любой спорт и движуха - расход калорий, ну а похудеть только на дефиците, можно и без спорта, это ж истина, что тут рассуждать
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- тест: ты - модница или таковой не являешься?
- день предателя
-
isle 06.03.20 03:37Функциональный тренинг, насколько я понимаю, это ОФП по-другому называется, то есть направлен на улучшение физических навыков. Вообще физкультура не напрямую для похудения, она для наращивания мышц и улучшения физической подготовки, просто что мышцы определяют внешний вид - если их мало, будете дряблой. При похудении уходят в том числе и мышцы, и чтобы они не так сильно усыхали, и нужна физкультура. Эффективнее всего для роста мышц силовые с большими отягощениями, но функциональный тренинг тоже подойдёт.
-
TARDIS) 29.01.20 09:20Начните следить за питанием и делать упражнения хотя бы по 20 минут, 2-3 раза в неделю, в своём темпе, следя за техникой, постепенно увеличивая нагрузку. А все эти новомодные тренировки, функциональные, интервальные, и иже с ними, они не для новичков, хоть и пишут обратное.
-
0e0nn6zr2l8p 29.01.20 08:46Как человек занимающийся 8 лет соглашусь с отписавшимися что есть меньше надо. Иначе никакие тренировки не помогут. Знаю людей интенсивно тренирующихся годами , имеющих спортивные звания и имеющих не по одному десятку лишних кг.
Пример дама тренируется годами каждый день по несколько часов и не функциональный а тяжело тренируется заслуженный мастер спорта. -
Ferrum Katya 29.01.20 08:41Вы можете похудеть без какого-либо тренинга в принципе)
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались
- нравятся эти произведения? что думаете?
- посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- 17.04.2024авокадо — это он или оно?
-
Чего сейчас только не выдумают, то всякие турбослимы которые есть невозможно, то какой то непонятный функциональный тренинг, это все реклама чтоб вы бабки платили. Откажитесь от жирного и жареного и занимайтесь спортом это точно работает.
вес 57.8 кг съела 270 к сожгла 21 к баллы 1093 50 60 -
шибушная извилин 29.01.20 06:55Помогает похудеть - не жрать ведрами, без всяких тренингов.
-
наВаиД 29.01.20 01:25может это вид склероза.. когда тренируется функция забыть про холодильник и что там лежит
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- 17.04.2024авокадо — это он или оно?
главная | в темы | вход |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
как не уставать? » | 24 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
Классика +3841 +2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Совушка ДВ +3695 +48 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Svetlanкa +3919 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Стройная +1262 -1 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Шмидт +3332 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Совушка ДВ +3695 +48 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+17 +14 |
Совушка ДВ +3695 +48 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +13 |
Тили +544 +1 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Svetlanкa +3919 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
SSS112 +1162 +49 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Svetlanкa +3919 -2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Svetlanкa +3919 -2 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
KissЮлик +3455 -58 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Olgadobro +301 +48 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Классика +3841 +2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Классика +3841 +2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
ЯНА без +957 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
KissЮлик +3455 -58 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Svetlanкa +3919 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Прометей +1914 -2 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Классика +3841 +2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Svetlanкa +3919 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
РезультатЕже +977 +2 | день предателя» |
+2 +7 |
OченьBезучая +453 +1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
KissЮлик +3455 -58 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Svetlanкa +3919 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Шмидт +3332 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Классика +3841 +2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Mirlona +312 -5 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Аленька26 +4272 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Прометей +1914 -2 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
BuketSireni | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
новая_я_) +943 +2 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
KissЮлик +3455 -58 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
KissЮлик +3455 -58 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Соня 89 +1242 +48 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
ЯНА без +957 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
I am +2504 -46 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Бусинка Кэт +1119 +2 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Аленька26 +4272 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
KissЮлик +3455 -58 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
SSS112 +1162 +49 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Аленька26 +4272 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Совушка ДВ +3695 +48 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
I am +2504 -46 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Шмидт +3332 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- все диеты»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |