КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Спорт после кесарево сечения. Начала много ходить, гуляю с коляской. Бодифлекс мало сжигает.

Девочки посоветуйте хорошую тренировку, что б можно было после кс и много каллорий сжигала. Прошло почти 4 месяца. Начала много ходить, гуляю с коляской. Бодифлекс хорошо подтягивает но мало сжигает. В интернете много всего не знаю какие более ефективные и что б нижний пресс не нагружать.

автор: Трижды3мама***, 28.01.20 16:08
комментарии: +5, просмотры: +2806
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
посоветуйте крем от носогубок. » 18
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
тема содержит фото как вам девушка? » 29
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото как вам картина? » 14
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5573 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Аленька26 +7318 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Аленька26 +7318 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Соня 89 +1167 27.03.2024» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +4909 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Шмидт сейчас на сайте +4909 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



ЯРыба@ +1958 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



KissЮлик +5573 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Шмидт сейчас на сайте +4909 +1 самый дорогой» +9
+10



er5o4t43pfp4 +172 +1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Аленька26 +7318 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


KissЮлик +5573 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Д@ШуткА +3409 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



KissЮлик +5573 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Эйва Шекер +3883 +1 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Д@ШуткА +3409 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



I am +3666 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Эйва Шекер +3883 +1 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Классика +5624 как обычно просят гречку» +8
+20



SSS112 +1842 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Аленька26 +7318 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Mirlona +270 -3 26.03.2024» +4
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6687 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Эйва Шекер +3883 +1 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



KissЮлик +5573 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Olgadobro +435 +1 26.03.2024» +8
+7



Эйва Шекер +3883 +1 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Шмидт сейчас на сайте +4909 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Olgadobro +435 +1 27.03.2024» +6
+9




Svetlanкa сейчас на сайте +6687 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Ш@хиризада +282 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Тили +834 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Классика +5624 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Шмидт сейчас на сайте +4909 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика +5624 вот такие желания)» +8
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Классика +5624 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Эйва Шекер +3883 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Д@ШуткА +3409 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Аленька26 +7318 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Классика +5624 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»