Я в 30 лет села. Помыла пол, и пошла по мокрому...
так себе способ...
Кто умеет садиться на шпагат, как часто занимались и чрез сколько смогли сесть?
Как часто занимались? Какие советы дадите?
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- как вам такие джинсы?
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Keeoy74 21.01.20 18:45
-
сладкое озеро 21.01.20 06:02Я пока в пути, осталось немного. Но я никогда раньше не занималась растяжкой, поэтому тренируюсь где то месяца 4 ) на продольный сесть хочу) главное разогреваться хорошо))
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- как вам такие джинсы?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде,
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
,Марсианка, 21.01.20 00:04Занималась не очень долго. Села за месяц, два на продольный. Но это с учётом что в подростковом возрасте занималась пластикой
-
Briana Dance 20.01.20 22:20 (ответ для: silawoli)silawoli писал(а): Я хочу заняться танцами, но там нужна растяжка, мне 22
Не вижу проблем
Начинайте дома каждый день: прыгалки и из разных поз подбородок к колену. Ну на youtube сейчас полно тренеров. -
silawoli 20.01.20 22:01 (ответ для: Briana Dance)Я хочу заняться танцами, но там нужна растяжка, мне 22
-
Briana Dance 20.01.20 22:00 (ответ для: silawoli)silawoli писал(а): Очень здорово!! А можете посоветовать что нибудь?
Смотря что вы хотите.
Но первый совет сразу дам.
Не знаю сколько вам лет, то рвать себя как иногда показывают ни в коем случаи не нужно. - а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?
- какой возраст ей можно дать?
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся.
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- как вам? хорошие фото?
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
-
silawoli 20.01.20 21:56 (ответ для: Briana Dance)Очень здорово!! А можете посоветовать что нибудь?
-
Briana Dance 20.01.20 21:55С детства танцы, так что шпагат любой.
Формы не теряю и сейчас без руки ногу как угодно могу выставить.
Вообще люблю растяжку. -
Mlmm 20.01.20 21:31с детства шпагат остался на правую ногу) прямой шпагат недавно растягивала. разогреваетесь и тянетесь.... важно не порвать связки. неприятно должно быть, но не адски больно!
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать.
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют,
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые формы!
- тест: комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?
- 24 апреля, среда. (6:46)
-
-Sombra- 20.01.20 21:27В детстве ходила на хореографию и танцы, там научили. Сейчас в 30+ лет до сих пор умею садиться, хотя не тренируюсь никак, не занимаюсь)
главная | в темы | вход |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
оцените фото! » | 20 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 40 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
Аленька26 +5584 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+22 +22 |
Прометей +2128 -25 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Аленька26 +5584 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+30 +12 |
Шмидт +4517 -1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Mmdms +1632 +1 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5020 -1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Совушка ДВ +5000 -25 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+33 +16 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +5000 -25 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+20 +19 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1566 -25 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
KissЮлик +4595 -1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+11 +14 |
KissЮлик +4595 -1 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5584 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+34 +12 |
Аленька26 +5584 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Лисёночек 68 +1473 -1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+10 +12 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+20 +14 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
Шмидт +4517 -1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
KissЮлик +4595 -1 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +5000 -25 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+8 +8 |
Шмидт +4517 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +10 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Ринуся +589 -1 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Шмидт +4517 -1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Маво4ка +878 +3 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Совушка ДВ +5000 -25 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+10 +10 |
Прометей +2128 -25 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Аленька26 +5584 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+41 +12 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5020 -1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
новая_я_) +1398 +3 | с новым днем» |
+13 +12 |
OLIVOCHKA))) +1756 -27 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+18 +5 |
Аленька26 +5584 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+17 +10 |
Аленька26 +5584 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+37 +12 |
KissЮлик +4595 -1 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1502 -25 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Стройная +1502 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +501 +63 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5584 +3 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+20 +9 |
Соня 89 +1373 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1566 -25 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!
- все диеты»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |