Тело очень зажато, при контакте с людьми невольно напрягаюсь, могу вздрагивать при прикосновении.
Может кто-то дать совет. У меня тело очень зажато, при контакте с людьми невольно напрягаюсь, могу вздрагивать при прикосновении. Вообщем на людях я всегда напряжена и никогда не расслаблена. И если с мыслями своими я стараюсь работать, то подход к телу так и не нашла. Может кто-то знает действенные вещи для расслабления тела? Может быть это какие-то определенные виды йоги, ещё какие-то занятия?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и
- как это цвет глаз?
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- привет всем !!! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже 4 дня, делаю одинаковый
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Kitenok938 14.04.20 10:48Не трогайте меня, покусаю!!!
-
nia1bm1eovt4 18.01.20 12:31 (ответ для: Sangvinia)Sangvinia писал(а): По моему, это вполне нормально. Мало кто любит прикосновения незнакомых и малознакомых людей к себе и нахождение их на близком расстоянии от себя. Исключение составляют, разве что массажисты, парикмахеры и проч, и то из за того, что это чисто денежная услуга с их стороны.
Дело даже не в прикосновениях, а в реакциях. Да, есть пугающие ситуации, неожиданные и человеку нормально испытывать испуг и дернуться. А есть как бы реакция человека, когда он вообщем как сжатый комок, который ждёт нападения и от этого испытывает нервную реакцию, когда его просто по плечу похлопают, это не есть нормальная реакция и говорит о зажимах - любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
nia1bm1eovt4 18.01.20 12:27 (ответ для: a,s_viktorovna)a.s_viktorovna писал(а): Такая же ситуация,но я и с мыслями справиться не могу
Попробуйте вести дневник мыслей, вечером приходить и записывать их и давать обратные установки, разбирать их. Мысли очень тяжело прорабатываются, потому что они у нас автоматические. Только практика помогает, а не то что нам большинство поют «думайте позитивно» и все -
дядя Андрей 18.01.20 12:25 (ответ для: D14a05r90)Sveto4 писал(а): ну и совет. Вы соображаете что советуете? Минусую.
А что не так?
Чем он не пришелся Вам по душе? -
nia1bm1eovt4 18.01.20 12:24 (ответ для: blnq4wihtrrx)blnq4wihtrrx писал(а): у вас все как у меня , но мне как парню это еще сильнее мешает , это возможно невроз , социофобия или гиперактивность , у меня это в комплексе , помогает спорт , прогулки по свежему воздуху , правильный режим , дыхательные гимнастики , медитация , если пол года вот в таком режиме пожить , то станет заметно легче
Да, невроз и социофобия, потому что основные мысли, которые в себе отрабатываю это «а что обо мне подумают», «я должна понравиться всем» и Спорт снимает напряжение , поэтому силовыми занимаюсь, но на время, к сожалению, с утра встаю и опять это напряжение...( медитацию практиковала месяц где-то, не увидела результатов, но наверно этого мало было, пожалуй вернусь к ней. Ну и ещё пойду на курсы актерского мастерства, надеюсь там мои зажимы больше всего проработаются -
Sangvinia 18.01.20 09:42По моему, это вполне нормально. Мало кто любит прикосновения незнакомых и малознакомых людей к себе и нахождение их на близком расстоянии от себя. Исключение составляют, разве что массажисты, парикмахеры и проч, и то из за того, что это чисто денежная услуга с их стороны.
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано:
- эти глаза и брови похожи?
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?
- привес: + 300 гнууу, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (именно “кусочка“, т. к. выбирала
-
a,s_viktorovna 18.01.20 09:40Такая же ситуация,но я и с мыслями справиться не могу
-
blnq4wihtrrx 18.01.20 09:18у вас все как у меня , но мне как парню это еще сильнее мешает , это возможно невроз , социофобия или гиперактивность , у меня это в комплексе , помогает спорт , прогулки по свежему воздуху , правильный режим , дыхательные гимнастики , медитация , если пол года вот в таком режиме пожить , то станет заметно легче
-
D14a05r90 18.01.20 08:21 (ответ для: дядя Андрей)
ну и совет. Вы соображаете что советуете? Минусую.дядя Андрей писал(а): Вам надо пройти курс психотерапии, или походить к психологу, с таким вот Вашим запросом. В рамках данного поста что то порекомендовать практически не возможно. Ведь надо разобраться что и почему с Вами это происходит, и поработать с определенными техниками для решения Вашей проблемы. Иногда, помогает немного выпить пива, или коньяка, если идете на свидание. Это Вас расслабит, но тут, главное не переборщить. - можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- объясните, что значат эти анализы?
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- тест: ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром овсянку себе
-
Kashtan4ik 17.01.20 14:20Пытайтесь продышать свои зажимы. Вы зажимаетесь телесно и энергетически. Вы уже большая молодец, что работаете со своим психологическим состоянием и мыслями. Но тело тоже нужно подключать, в нас всё очень тесно взаимосвязано. Когда мы чувствуем что-то для нас негативное (неуверенность, страх, раздражение и т.д.), мы автоматически зажимаемся, а вы пробуйте наоборот расшириться, концентрируясь на дыхании.
Продолжайте свои поиски подходящих вам способов расслабления и обретения уверенности.
Советую вам прочитать книгу “ловушка счастья“. Там, ближе к концу книги будет как раз описана технология, как определить, прожить, продышать негативную эмоцию, с минимумом последствий.
Исследуйте себя, попробуйте йогу и медитации, но результат не будет моментальным. -
Yur 17.01.20 14:18Вы интроверт?
Возможно, это и не плохо, просто особенность вашей личности. Если с близкими, хорошо знакомыми людьми вы можете расслабиться, хорошо общаетесь, то всё в порядке.
Может быть, вы с детства мало контактировали с социумом. Со временем, наращивая социальные контакты, немного раскрепоститесь, но полностью - навряд ли. Да оно и не нужно. Принимайте себя такой, как есть и не заостряйте внимание. -
дядя Андрей 17.01.20 14:00 (ответ для: nia1bm1eovt4)nia1bm1eovt4 писал(а): Да, я знаю про психотерапию, только час психолога, который реально может помочь, а не просто бездаря, стоит 5 тыс руб. И в курс нужно большие средства вложить, поэтому пока самой себе помогать приходится.
Помочь Вы можете себе только сами. Ответственность лежит полностью только на Вас самой. Психолог помог бы Вам посмотреть на саму себя, на вашу жизненную историю по другому.
Я считаю, что даже чтение книг на тему уверенности в себе, общение с умными людьми на эту тему, уже Вам помогут.
главная | в темы | вход |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
похожа ли я на бабушку? » | 26 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » | 34 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » | 23 | |
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » | 24 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » | 5 | |
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » | 9 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » | 32 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » | 23 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » | 5 | |
какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » | 45 | |
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » | 10 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 27 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » | 15 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » | 7 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » | 23 | |
нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » | 29 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » | 77 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
вы бы удалили такой шрам? » | 37 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » | 3 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » | 16 | |
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » | 123 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » | 22 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » | 15 | |
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » | 20 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » | 12 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » | 27 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » | 23 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » | 42 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » | 23 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » | 6 |
I am +3875 +1 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Миссис Дарси +3573 -52 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Классика +5828 +3 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Д@ШуткА +3492 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Миссис Дарси +3573 -52 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
KissЮлик +5755 -3 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Классика +5828 +3 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
KissЮлик +5755 -3 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Шмидт +5083 +3 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Д@ШуткА +3492 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Стройная +1183 +42 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
I am +3875 +1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Классика +5828 +3 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Olgadobro +449 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Mmdms +1917 -1 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Mmdms +1917 -1 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
ЯРыба@ +2028 +42 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Аленька26 +7576 -3 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
I am +3875 +1 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
OLIVOCHKA))) +2440 +42 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Классика +5828 +3 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Миссис Дарси +3573 -52 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Миссис Дарси +3573 -52 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Шмидт +5083 +3 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +7576 -3 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Summer24 +605 -52 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Svetlanкa +6913 -3 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Эйва Шекер +3927 +51 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
OLIVOCHKA))) +2440 +42 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Шмидт +5083 +3 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Миссис Дарси +3573 -52 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
ЯРыба@ +2028 +42 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- вы умеете себя преподнести? привлекаете к себе внимание мужчин?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |