КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Перестала себе нравиться, лишний вес, избегаю людей. понимаю что нужно худеть, не хватает поддержки.

Перестала себе нравиться, лишний вес, избегаю людей. Понимаю что нужно худеть, не хватает поддержки. Поправилась на кг 5, куртка уже впритык, перестала одевать платья, влезла в брюки и свитера, раньше любила внимание и общалась со многими на работе, видела что интересна мужчинам, а сейчас сижу в кабинете лишний раз стараюсь не выходить, лишь бы не видел никто, иногда кажется что многие видят что я поправилась. Родители уже говорят чтобы худела. А я вот даже не знаю с чего и начать, физ нагрузку например сейчас тяжело найти, снега нет, на лыжах не покататься, каток не заливают. Остаётся только ходить по вечерам. Если можете то посоветуйте какие видео тренировки не сильно динамичные без прыжков? А может кто то тоже был в такой ситуации, как вы начали за собой следить?

следующая тема»
регистрация»

автор: Mol_8, 02.01.20 18:48
комментарии: +13, просмотры: +4698
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
топ темы»       ««       новые темы       »»
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото узнали кто это? » 17
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 48
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото кто красивее? » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +532 +1 холодно сегодня» +21
+9
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +25 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Д@ШуткА +2548 -69 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Ринуся +532 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Эйва Шекер +2637 +25 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Эйва Шекер +2637 +25 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 +4345 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Аленька26 +4345 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Классика +3959 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
KissЮлик +3519 +28 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
KissЮлик +3519 +28 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
SSS112 +1209 +25 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Olgadobro +301 +25 15.04.2024» +8
+9
Д@ШуткА +2548 -69 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Маво4ка +476 +25 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Аленька26 +4345 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Аленька26 +4345 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
freyaa 15.04.2024» +1
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +25 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Классика +3959 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Классика +3959 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
ЯНА без +976 +28 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
I am +2546 +25 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
KissЮлик +3519 +28 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
KissЮлик +3519 +28 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 +4345 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
ЯРыба@ +1198 +25 солнце взойдет!» +12
+17
Эйва Шекер +2637 +25 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
SSS112 +1209 +25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3959 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Аленька26 +4345 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
liliya26 +1078 +28 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Классика +3959 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Д@ШуткА +2548 -69 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Миссис Дарси +2601 -2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +25 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Eve-Lina +1155 +28 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Классика +3959 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Маво4ка +476 +25 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
liliya26 +1078 +28 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Тили +547 +25 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Эйва Шекер +2637 +25 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Эйва Шекер +2637 +25 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Классика +3959 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Ринуся +532 +1 в архангельске» +5
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»