Лисёночек 68 писал(а): а мне не нужно представлять,я ходила в зал, мне понравилось, правда под конец редко, работой замучивалась, а сейчас возможности нет просто, точнее финансов. |
заниматься по видео для меня тяжеловато. В фитнес зал пока возможности нет ходить.
Подскажите хорошие, но не тяжелые видео тренировки для дома
пробовала как то заниматься по видео Джиллиан Майклс, они для меня немного тяжеловаты. В фитнес зал пока возможности нет ходить.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в
- это слишком сексуальное фото?
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Omega92 25.12.19 14:14 (ответ для: Лисёночек 68)
а извините тогда, просто как по мне в зале труднее заниматься чем дома -
Лисёночек 68 25.12.19 09:24 (ответ для: Fi@lk@-Aleks)Fi@lk@-Aleks писал(а): Ну и зря вы Майклз испугались и не хотите. У нее есть тренировка Похудеть за 30-дней, древняя уже. Там в целом получается минут 27 самой тренировки. Первый уровень полегче , потом сложнее и сложнее всего 3 уровня. Именно с неё я когда то начала свой путь в тренировках, тяжело сперва не охото , а потом затягивает
попробую, может я тогда просто не тот уровень выбрала.
вес 57.8 кг съела 391 к сожгла 11 к баллы 1536 50 60 - что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в
- это слишком сексуальное фото?
- как вам такой прикид?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 18 лет! мое фото!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
Fi@lk@-Aleks 25.12.19 09:22Ну и зря вы Майклз испугались и не хотите.
У нее есть тренировка Похудеть за 30-дней, древняя уже. Там в целом получается минут 27 самой тренировки. Первый уровень полегче , потом сложнее и сложнее всего 3 уровня.
Именно с неё я когда то начала свой путь в тренировках, тяжело сперва не охото , а потом затягивает -
Лисёночек 68 25.12.19 09:17 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): представляю еслиб вы в зал пошли - офигели бы
а мне не нужно представлять,я ходила в зал, мне понравилось, правда под конец редко, работой замучивалась, а сейчас возможности нет просто, точнее финансов.
вес 57.8 кг съела 391 к сожгла 11 к баллы 1536 50 60 -
Omega92 24.12.19 23:15представляю еслиб вы в зал пошли - офигели бы))
-
Кошка_в_белом 24.12.19 18:07А как вы хотели достичь результатов, лежа на диване что ли? Любая физ нагрузка будет тяжелой. Или вы думаете, что в спортзале вам не надо будет напрягаться.
- сколько лет можно дать по глазам?
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фото!
- тест: ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
BadOmens 24.12.19 11:33А смысл делать что полегче? В том то и вся фишка, что результаты кровью и потом. Не могу не привести цитату из сериала Клиника:
— Ты просто боишься попробовать только потому, что, если вдруг ничего не получится, винить придется опять же себя. Позволь открыть тебе суровую правду жизни: жить вообще страшно. Чудес не бывает. Все зависит только от тебя. Так что подними свою задницу, выйди из палаты и начни заниматься спортом.
— А вдруг будет слишком трудно?
— В этой жизни все стоящее дается очень нелегко. -
акси556 24.12.19 11:00А смысл заниматься не тяжелыми? Эффекта же будет ноль.
-
ksjuha3181 24.12.19 10:56Ну ничего занимайтесь как можете,со временем привыкните
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на
- прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- недельный план выполнен
-
Найдите на You Tube канал HAPPY BODY,фитнес-тренер -Елена Силка.
Она даёт достататочно несложные,но очень эффективные упражнения,которые действительно дают результаты.Сама занимаюсь по её программе достаточно долго и очень довольна. -
милая бестолочь 24.12.19 10:25Ну я просто купила беговую дорожку....но у меня цель была похудеть и чутка подтянуться
-
вот есть комплекс худеем за 30 дней или чето такое, про 30 дней,там три ступени по 10 дней на каждую, вот первая впрлне норм, можно только ее делать пока не привыкнет организм. Вторая ступень там жесть жесткаяЛисёночек 68 писал(а): честно не помню, там как то по названия все.
главная | в темы | вход |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
оцените фото! » | 20 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
какое время года у вас самое любимое? » | 46 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
Аленька26 +5809 -10 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Д@ШуткА +3258 -9 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+26 +15 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Mirlona +386 +1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Аленька26 +5809 -10 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+29 +9 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+27 +13 |
Аленька26 +5809 -10 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+46 +12 |
Ш@хиризада +200 -7 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5455 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+13 +8 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Svetlanкa +5455 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Аленька26 +5809 -10 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+29 +22 |
Аленька26 +5809 -10 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Шмидт +4681 -10 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +8 |
Аленька26 +5809 -10 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+23 +7 |
Д@ШуткА +3258 -9 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+23 +14 |
Sparkl star +168 -5 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+37 +16 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Аленька26 +5809 -10 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+18 +6 |
Svetlanкa +5455 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+30 +12 |
Шмидт +4681 -10 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Svetlanкa +5455 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
KissЮлик +4721 -10 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Шмидт +4681 -10 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Миссис Дарси +3252 +2 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+14 +10 |
OченьBезучая +548 +1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5455 -1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Svetlanкa +5455 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Аленька26 +5809 -10 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+26 +22 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Шмидт +4681 -10 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +8 |
SSS112 +1580 -8 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
Аленька26 +5809 -10 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+33 +12 |
Svetlanкa +5455 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Шмидт +4681 -10 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
Миссис Дарси +3252 +2 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+22 +11 |
Аленька26 +5809 -10 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+46 +12 |
liliya26 +1460 -10 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
BuketSireni +189 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+9 +3 |
KissЮлик +4721 -10 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+1 |
KissЮлик +4721 -10 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!
- все диеты»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |