я занималась йогой. и поняла, что я уже по большому счету по своему темпераменту прирожденный йог)
но я не готова принимать йогу как образ жизни. пусть это неправильно, но для меня это гимнастика
тело прокачиваю железом, это гораздо проще и быстрее
достигли хороших результатов и сделали йогу частью своей жизни? Как быстро втянулись?
Здравствуйте. Есть здесь девушки , которые начали заниматься йогой и достигли хороших результатов и сделали йогу частью своей жизни ?
Как долго вы занимались до того , как наработали правильную технику ?
Как быстро втянулись ? Какие трудности были ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала.
- нравится или что-то бы изменили?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- привет всем!!! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали подвеску. не так
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
VWestwood 19.12.19 19:30
-
Рукоделкина 19.12.19 13:06 (ответ для: Malena17)Malena17 писал(а): И что, Вы бросили йогу?
Да, но даже короткое знакомсвто (чуть больше года) научило меня ко всему относиться философически! Карма у меня такая, прожить эту жизнь без йоги! - нравится или что-то бы изменили?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- настроения нет, не скажу почему!
-
alonaluna 19.12.19 12:53 (ответ для: Tatti2020)
Пробуйте, конечно, если в городе не найдете подходящую студию - сейчас же есть возможность онлайн заниматься, литературы много, онлайн курсов хороших, учителей, в том же инстаграме. Я например там черпаю всю нужную мне информацию. А если есть где вживую заниматься с хорошим учителем - то это большое везение. У меня в городе такой возможности нет.Tatti2020 писал(а): Ох , как интересно и вдохновляюще ... Вы упомянули - ахимса . 2 года назад мне приснился сон и там несколько раз звучало это слово , я после пробуждения сразу полезла гуглить , что же это такое Наверно я всё-таки рискну , поищу хорошую студию йоги в своём городе и попробую Попытка не пытка ведь А то прямо тянет к этому , но и в то же время что-то тормозит ... -
Tatti2020 19.12.19 02:10 (ответ для: alonaluna)alonaluna писал(а): занимаюсь 3,5 года, начала из любопытства и за компанию, втянулась настолько, что 2 года назад полностью перешла на йогу, бросив железо и аэробику, сначала боялась, что стану слабее, поэтому совмещала, потом оказалось, что в йоге достаточно упражнений для развития всего тела, и для меня это куда круче железа. Поначалу не собиралась касаться нефизичекой стороны йоги - то есть, просто делала асаны и дыхательные практики. Потом стала интересоваться, все больше и больше, добавились медитации, заинтересовал буддизм, мировоззрение поменялось. Все это постепенно, цепляет одно за другое и уводит все дальше. Я не вегетерианец, но и мясо не особо люблю, кофе тоже иногда пью. Алко не пью давно уже, не курю, еще до йоги. Йога - это не про отказ от всего и сразу, это про принятие себя в моменте и про работу над собой, над усовершенствованием себя, но это должно быть добровольно и с удовольствием одно из ключевых понятий йоги - ахимса - ненасилие, так вот это ненасилие не только по отношению к другим живым существам, но и по отношению к себе в первую очередь, слушаем свое тело и душу и делаем так, чтобы всем было хорошо - гармония и баланс И еще такой момент - на полный желудок не особо позанимаешься. надо часа 2 после еды, или час после легкой еды - так и переходишь постепенно на малые порции и в основном на овощи.
Ох , как интересно и вдохновляюще ...
Вы упомянули - ахимса . 2 года назад мне приснился сон и там несколько раз звучало это слово , я после пробуждения сразу полезла гуглить , что же это такое )
Наверно я всё-таки рискну , поищу хорошую студию йоги в своём городе и попробую ) Попытка не пытка ведь) А то прямо тянет к этому , но и в то же время что-то тормозит ... -
alonaluna 18.12.19 23:58занимаюсь 3,5 года, начала из любопытства и за компанию, втянулась настолько, что 2 года назад полностью перешла на йогу, бросив железо и аэробику, сначала боялась, что стану слабее, поэтому совмещала, потом оказалось, что в йоге достаточно упражнений для развития всего тела, и для меня это куда круче железа. Поначалу не собиралась касаться нефизичекой стороны йоги - то есть, просто делала асаны и дыхательные практики. Потом стала интересоваться, все больше и больше, добавились медитации, заинтересовал буддизм, мировоззрение поменялось. Все это постепенно, цепляет одно за другое и уводит все дальше. Я не вегетерианец, но и мясо не особо люблю, кофе тоже иногда пью. Алко не пью давно уже, не курю, еще до йоги. Йога - это не про отказ от всего и сразу, это про принятие себя в моменте и про работу над собой, над усовершенствованием себя, но это должно быть добровольно и с удовольствием (одно из ключевых понятий йоги - ахимса - ненасилие, так вот это ненасилие не только по отношению к другим живым существам, но и по отношению к себе в первую очередь, слушаем свое тело и душу и делаем так, чтобы всем было хорошо - гармония и баланс) И еще такой момент - на полный желудок не особо позанимаешься. надо часа 2 после еды, или час после легкой еды - так и переходишь постепенно на малые порции и в основном на овощи.
-
Tatti2020 18.12.19 18:23 (ответ для: *Джамиля*)*Джамиля* писал(а): у нее да, оно и поменялось. мне реально больше нравилось ее спокойствие. она на разные ситуации, очень спокойно реагировала, где бы нужно оч сильно переживать. ну например, деньги пропали с сейфа она была руководителем у нас , и мы вот переживали все, понимая что надо сотрудникам складываться и прочее......она спокойна как удав.....я этому завидовала белой завистью. тут от нервов здоровье многие губят, а она нет. и мне говорила, что это благодаря йоги. что касается материальных каких то благ, то тут я за ее душонку сомневаюсь. вроде же, в таких вещах люди финансы не рассматривают как часть оч важную в жизни. и там все больше призывается духовное богатство, но она сама видно было, что деньги любила и не прозевала, где что складывались, она отказывалась это делать, что было не верным. после ухода с работы вообще, взяла пару вещей и ей отдали коллеги на доверительных отношениях, мол деньги потом отдам. и так не отдала, люди платили со своего кармана. я как то думала, что всякие кришнаиды и прочие так не делают.
Хм... Интересная история ... Спасибо , что поделились - что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в
- это беременность? я так этого жду!
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фото!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
-
Tatti2020 18.12.19 18:08 (ответ для: Malena17)Malena17 писал(а): Вы знаете, девочки-тренеры по йоге кто-то с кубиками на животе и с подтянутым телом, а есть и те у кого дряблый живот и тело не подтянуто. Вот и пойми почему такая разница.
Я думаю это от питания зависит ...
Кто-то просто тренирует и обжирается чем попало , а кто-то делает это образом жизни от и до . Во втором случае сложно стать заплывшей и дряблой) -
*Джамиля* 18.12.19 17:31 (ответ для: Malena17)хммм да, реально прям странно
-
Вы знаете, девочки-тренеры по йоге кто-то с кубиками на животе и с подтянутым телом, а есть и те у кого дряблый живот и тело не подтянуто. Вот и пойми почему такая разница.
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
*Джамиля* 18.12.19 11:33 (ответ для: Malena17)так все же, реально ли от йоги этой накачаться и тело иметь прям хорошее, твердое с мышцами? у нее просто прям на животе кубики твердые были, руки и ноги крепкие твердые, попа орех.
-
Я вот начала заниматься йогой, но не готова, к примеру, принять ее как образ жизни. Для меня это способ развить и укрепить тело, но не дух. Не знаю, можно ли тут добиться чего-то.
-
*Джамиля* 18.12.19 11:22 (ответ для: Malena17)не с рождения да. после 20 наверное начала. но плюсы все же, я заметила в плане реакции в стрессовых ситуациях и во внешности, питании. да и время она распределяла так, что все успевала с таким темпом.
главная | в темы | вход |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
это про меня. » | 39 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
как вам образ? » | 10 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
Соня 89 +1406 -5 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Соня 89 +1406 -5 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4681 -10 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3417 -9 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 -9 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Svetlanкa +5425 -1 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Аленька26 +5800 -10 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Шмидт +4681 -10 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Соня 89 +1406 -5 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3417 -9 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Аленька26 +5800 -10 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Шмидт +4681 -10 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Алекс74 +181 -9 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Классика +5134 -10 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Классика +5134 -10 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Svetlanкa +5425 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Mirlona +386 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Шмидт +4681 -10 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Шмидт +4681 -10 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Глаша64 +387 -1 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Соня 89 +1406 -5 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Стройная +1531 -5 | 23.04.2024» |
+1 |
Mmdms +1676 -8 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
I am +3318 -9 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Svetlanкa +5425 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Шмидт +4681 -10 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Классика +5134 -10 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Шмидт +4681 -10 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Миссис Дарси +3252 +2 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
KissЮлик +4721 -10 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
РезультатЕже +1344 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
KissЮлик +4721 -10 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
KissЮлик +4721 -10 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Совушка ДВ +5214 -8 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Svetlanкa +5425 -1 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Eve-Lina +1343 -1 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Svetlanкa +5425 -1 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Svetlanкa +5425 -1 | привет всем!» |
+23 +12 |
Классика +5134 -10 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Эйва Шекер +3417 -9 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Шмидт +4681 -10 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Д@ШуткА +3258 -9 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
KissЮлик +4721 -10 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Svetlanкa +5425 -1 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Эйва Шекер +3417 -9 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
KissЮлик +4721 -10 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Классика +5134 -10 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- все диеты»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |