Занимаетесь в спортзале или дома, как худеется какие результаты, как быстро запомнили движения?
Девочки , вчера было первое занятие по зумбе. Вообще хотела взять абонемент в спортзал , но в инете нашла инфу про зумбу .Понравилось безумно ! Поделитесь вашими впечатлениями кто занимается этим видом фитнеса .Занимаетесь в спортзале или дома , как худеется , какие результаты , как быстро запомнили движения ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать.
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Rll71gi7e4ju2 07.12.19 07:19Ммм, завидую вам.А у нас в Запопинске только тренажерки открывают, а из танцев только народные да восточные.Качаться не хочу, не под мой тип, есть риск стать как Волочкова.А танцы обожаю.Так что включаю дома интернет-радио Зумба, танцую и делаю упражнения.
-
okean_u_dachi 07.12.19 02:50Я не знаю как люди ходят на все эти фитнес тренировки у меня сердце даже в ванной не выдерживает сразу все колотится. Красная от любой небольшой нагрузки даже..Могу только не есть после 8 и массаж самой себе делать и то устаю быстро. А выпады с гантелями и дома могу поделать, и походить на дорожке. я смысла в зале вообще не вижу кроме как если хотят фитнессняшками стать. Несколько раз записывалась в жизни и нет не мое это.
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию
- голубой педикюр так круто смотрится!
- смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак булгур с
-
шибушная извилин 06.12.19 18:37 (ответ для: myjikvsegdaprav)
я не знаю что написать подробнее , ну попробуйте правильное питание , которым сейчас все кичатсяmyjikvsegdaprav писал(а): a mojno pojalyista popodrobnee pro pitanie ?
Тут уж нужно каждому индивидуально подбирать. -
Меня на 1,5 месяца зумбы хватило. Там есть женщины с попами и животами, которые ходят подолгу, а все такие же. Короче моя карта лежит, а зарядку делаю дома по 40 минут. Я не советую покупать, деньги на ветер, развод рекламой, занимайтесь дома. Эффект подтянутости будет уже через две недели.
-
myjikvsegdaprav 05.12.19 23:29Ranshe xodila v sportzal , ni xrena toloko i ne poseshala tolko vibrasivala na veter kajdii mesyac dengi i tak v techenii goda... Potom bil bolshoe pereriv , pitalas'chto-to tam delat doma.. no mne slojno ochen doma zanimatsa , xotya mnogie devochki zanimautsa i ochen daje yspeshno ! Seichas opyat zapisalas , xojy potixonku , nravitsa
-
myjikvsegdaprav 05.12.19 23:27 (ответ для: шибушная извилин)
a mojno pojalyista popodrobnee pro pitanie ?шибушная извилин писал(а): худеть нужно с помощью ПИТАНИЯ , с помощью спорта вы НЕ похудеете , а будете подтягивать свое тело и приводить его в тонус , если оно как холодец и дряблое - что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый день. погода сонная, хочется
-
ШерстянойВолчара 04.12.19 20:32зумба это клёво. конечно похудеете если будете за питанием тоже следить. как сказали ниже - одной зумбы для похудения мало. ну или надо зумбить ежедневно по 2-3 часа с пульсом 150+, тогда наверное можно плотно кушать и вес будет уходить.
-
Кошка_в_белом 04.12.19 18:31Худеть вы там конечно не будете, но как способ тренировки для начала не плохо.
-
lemonlime 04.12.19 10:07Зумба это прикольно, если тренер хороший. Я занималась у кубинца, оч зажигательно. А по расходу калорий-вообще. Но там было 2 часа подряд как минимум. Оч круто.
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.
- как вам стрелочки?
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- день предателя
-
шибушная извилин 04.12.19 10:01худеть нужно с помощью ПИТАНИЯ , с помощью спорта вы НЕ похудеете , а будете подтягивать свое тело и приводить его в тонус , если оно как холодец и дряблое
-
R0mik 04.12.19 10:00 (ответ для: Malena17)Malena17 писал(а): А что тогда по Вашему мнению способ похудеть?
Способ худеть если вы здоровы то изменение питания. Если есть заболевания которые ведут к полноте, то найти проблему и компенсировать и опять питание.
Для разгона метаболизма достаточно быстрой ходьбы но ежедневно. Здесь важно регулярность.
Попрыгать зумбу 2 раза в неделю это просто весело. Как разнообразные варианты хотьбы.
Качалка это мышцы. И опять же своеобразное питание для набора веса. Мышцы растут всегда с жиром, потом идёт сушка жира.
А если лежать на диване или зумба, то полезнее зумба конечно. Возможно как начало что то делать. Хоть тело своё почувствует. Вспотеет лишний раз. -
Katim писал(а): В зале не худеют, а качают мышцы. Которые прекрасно могут расти и под жиром. Зумба это танцы и весело. Но это не способ похудеть. Ну если только отвлечься что бы в это время не жрать
А что тогда по Вашему мнению способ похудеть?)
главная | в темы | вход |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 59 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 63 | |
как вам фоточка? » | 30 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 17 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 6 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 88 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 93 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 14 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 43 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 81 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 54 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 6 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 3 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 30 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 17 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 8 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 49 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 39 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 30 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 36 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 64 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 17 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 15 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 18 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 22 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 11 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
узнали кто это? » | 15 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 46 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 571 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 27 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 8 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 6 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 16 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 11 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 35 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 20 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 27 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 24 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 4 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 31 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 61 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 9 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 76 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 22 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 14 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 24 | |
вы бы так оделись в офис? » | 27 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 219 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 5 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 7 | |
как вам такие джинсы? » | 13 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | ||
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 19 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 14 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 56 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 24 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 113 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 16 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 58 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 18 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 5 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 28 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 |
новая_я_) +866 -1 | прекрасное утро» |
+15 +8 |
OLIVOCHKA))) +1214 +1 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Mmdms +1109 +20 | смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» |
+10 +4 |
Mirlona +306 +5 | 14.04.2024» |
+12 +3 |
OченьBезучая +389 -1 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2 +1 |
Аленька26 +4033 +1 | № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» |
+37 +18 |
Классика +3668 -3 | что-то рано проснулась» |
+13 +43 |
Olgadobro +289 -75 | 14.04.2024» |
+9 +6 |
Eve-Lina +1042 -1 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
ЯРыба@ +1103 +1 | ваша энергия заряжает людей вокруг.» |
+12 +15 |
Eve-Lina +1042 -1 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
Планет@ +1314 -1 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Планет@ +1314 -1 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Планет@ +1314 -1 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2405 +20 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 14.04.2024дневник номер 2» |
+14 +9 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Эйва Шекер +2444 -75 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 14.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Eve-Lina +1042 -1 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
Eve-Lina +1042 -1 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2405 +20 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2444 -75 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
ЯРыба@ +1103 +1 | афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» |
+12 +13 |
Классика +3668 -3 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 14.04.2024дневник номер 4» |
+20 +12 |
Классика +3668 -3 | посылка из китая.» |
+11 +44 |
Классика +3668 -3 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Планет@ +1314 -1 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
KissЮлик +3280 -1 | вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» |
+8 +11 |
Хотюшка +338 -1 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
KissЮлик +3280 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
KissЮлик +3280 -1 | сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» |
+9 +11 |
Миссис Дарси +2405 +20 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Аленька26 +4033 +1 | № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» |
+35 +18 |
Классика +3668 -3 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
Бусинка Кэт +1083 +3 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 14.04.2024дневник номер 1» |
+14 +15 |
KissЮлик +3280 -1 | всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» |
+9 +13 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 13.04.2024дневник номер 3» |
+33 +14 |
Планет@ +1314 -1 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
KissЮлик +3280 -1 | начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» |
+8 +9 |
Миссис Дарси +2405 +20 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
Хотюшка +338 -1 | ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» |
+3 +3 |
Солнышко57 +308 +20 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2444 -75 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Бусинка Кэт +1083 +3 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Эйва Шекер +2444 -75 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +2444 -75 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Бусинка Кэт +1083 +3 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- все диеты»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |