Тренажерный зал - лучшее средство для фигуры? вы любите качаться?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885015

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Тренажерный зал - лучшее средство для фигуры? Вы любите качаться?

Тренажерный зал - лучшее средство для фигуры? Вы любите качаться? Доставляет удовольствие? Или занимаетесь потому что надо?

следующая тема»

регистрация»

автор: l9ds2a8r2o, 30.11.19 10:39
комментарии: +25, просмотры: +5444

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Ferrum Katya 28.02.20 12:12 (ответ для: l9ds2a8r2o)

h754tjxs246 писал(а): а веса снижали? И на каком месяце вы?

Ой, месяц сложно сказать, я больше по неделям ориентируюсь) 32 неделя. Да, вес снижала, базовые упражнения на ноги вообще убрала, оставила изоляцию - сгибания, разгибания, отведения, разведения, голень... На спину, грудные, руки и плечи всё без изменений. Первый триместр почти не занималась, только дома с гантелями 1-2 раза в неделю - меня мутило и все время хотелось спать, тошнота проходила только ближе к ночи, когда фитнес-клуб уже закрывался. Из кардио эллипс или ходьба.
Всё делаю исключительно по настроению и самочувствию.
На момент наступления беременности я занималась уже чуть более 5 лет, и естественно, спортзал стал частью жизни и тело аж просит нагрузок.
l9ds2a8r2o 28.02.20 12:05 (ответ для: Ferrum Katya)

Ferrum Katya писал(а): Да, я люблю железо и с удовольствием качаюсь даже беременная
а веса снижали? И на каком месяце вы?

ЛедиДоктор 28.02.20 10:31

Хожу на протяжении лет 3х, 2-3-4 раза в неделю, когда как получится. Нравится и сам процесс, и результат

admiratio 28.02.20 10:15 (ответ для: Omega92)

Omega92 писал(а): уже год не была в спортзале... первые два года когда занималась, мне это нереально нравилось, прям на крыльях летела в этот спортзал. а потом как то начало надоедать и не приносить никакого удовольствия. поняла что заставляю себя, что филоню с подходами, что даже лень 10 мин на беговой дорожке добежать. думала временно, но чем дальше, тем хуже. поэтому забросила окончательно. но понимаю что нужно, тем более за это время заметила ухудшения фигуры, которые меня нереально бесят. Но думаю может пойти куда то на пол дэнс или другой вид спорта, чтоб не было так скучно.

Танцевать

Ferrum Katya 28.02.20 10:15 (ответ для: admiratio)

admiratio писал(а): воу... а я себя, как хрустальную вазу берегла , гинеколог сказала не шевелиться, чтобы точно без приключений. Кайф да качаться.

Ну это вам гинеколог сказал, а у меня запретов ни на что нет, слава богу)

admiratio 28.02.20 10:13 (ответ для: Ferrum Katya)

Ferrum Katya писал(а): Да, я люблю железо и с удовольствием качаюсь даже беременная
воу... а я себя, как хрустальную вазу берегла , гинеколог сказала не шевелиться, чтобы точно без приключений. Кайф да качаться.

)тригонометрия( 28.02.20 09:55

не люблю, занимаюсь потому что надо
Ferrum Katya 28.02.20 01:48

Да, я люблю железо и с удовольствием качаюсь даже беременная
Мисс Цветок Апел 24.02.20 17:10

Примерно так же “люблю“ как запах лака для ногтей она при маникюре. Как боль от уколов при биоревитализации, и жжение от всяких там кислотных пилингов. Как боль от удаления волос эпилятором в зоне бикини. Да и
Как отказ от любимых вкусняшек в неограниченном количестве и необходимость укладываться в дневную калорийность.
Вообще как и прочие “жертвы“, которых требует красота.
В общем, какая там любовь, о чем вы: НО результат стоит того.

Зая-с-маркофкой 12.12.19 12:11

Люблю. Хожу 4-5 раз в неделю. 3 тренировки с тренером. и 1-2 кардио. Лично меня очень мотивируют занятия с тренером. Во-первых, я вижу результат. Во-вторых, испытываю перед ней чувство ответственности, которое не дает пропускать тренировки.
Omega92 30.11.19 23:15 (ответ для: l9ds2a8r2o)

h754tjxs246 писал(а): а какие изменения в фигуре? И после какого времени перерыва начали замечать ухудшения?
после какого перерыва не скажу, как то не обращала внимания поначалу) ну примерно после полугода. во первых тело потеряло свою упругость, попа не как орех) смотрела фото с моря, когда еще занималась, и талия была меньше . вообщем на все повлияло
Усатик 30.11.19 20:01

Хожу в зал и мне нравится заниматься.Получаю заряд бодрости и хорошего настроения

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	где такие красавицы обитают? »	33
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27

	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22

	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	это про меня. »	39
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	как вам аутфит? »	19
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	смотрится все вместе? »	19
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	как вам образ? »	10
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +3025 +1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
KissЮлик +4414 -1	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
OLIVOCHKA))) +1688 +2	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Соня 89 +1326 -18	2.04.2024»	+2
Аленька26 +5338 -1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
KissЮлик +4414 -1	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Аленька26 +5338 -1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Тили +720 -3	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Аленька26 +5338 -1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Винга +289 +71	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Совушка ДВ +4797 +71	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
KissЮлик +4414 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Классика +4840 +3	час-полтора отдых.»	+11 +22
Тили +720 -3	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
новая_я_) +1274 -2	с началом недельки»	+8 +12
Эйва Шекер +3307 -18	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Шмидт +4318 -1	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
ruzannacat +127 +2	19.04.2024 день 95»	+1
Аленька26 +5338 -1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Маво4ка +814 +4	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Эйва Шекер +3307 -18	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
oxyd +155 -18	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
OченьBезучая +520 -21	воскресенье.»	+4 +3
Маво4ка +814 +4	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Совушка ДВ +4797 +71	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
liliya26 +1357 -21	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Д@ШуткА +3046 -1	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Шмидт +4318 -1	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Д@ШуткА +3046 -1	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Svetlanкa +5054 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
KissЮлик +4414 -1	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Roberta +1247 +1	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Эйва Шекер +3307 -18	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Шмидт +4318 -1	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
новая_я_) +1274 -2	утро началось вкусно)»	+25 +7
Аленька26 +5338 -1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
KissЮлик +4414 -1	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Лисёночек 68 +1410 -21	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Mmdms +1567 -18	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Соня 89 +1326 -18	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Совушка ДВ +4797 +71	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
BuketSireni +156 -1	2.04.2024»	+5 +4
Совушка ДВ +4797 +71	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Шмидт +4318 -1	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Эйва Шекер +3307 -18	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Ms Sosisa +43 -21	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Совушка ДВ +4797 +71	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Аленька26 +5338 -1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Классика +4840 +3	забыла какой день недели»	+9 +32

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»