Тренажерный зал - лучшее средство для фигуры? вы любите качаться?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Тренажерный зал - лучшее средство для фигуры? Вы любите качаться?

Тренажерный зал - лучшее средство для фигуры? Вы любите качаться? Доставляет удовольствие? Или занимаетесь потому что надо?

следующая тема»

регистрация»

автор: l9ds2a8r2o, 30.11.19 10:39
комментарии: +25, просмотры: +5452

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

Ferrum Katya 28.02.20 12:12 (ответ для: l9ds2a8r2o)

h754tjxs246 писал(а): а веса снижали? И на каком месяце вы?

Ой, месяц сложно сказать, я больше по неделям ориентируюсь) 32 неделя. Да, вес снижала, базовые упражнения на ноги вообще убрала, оставила изоляцию - сгибания, разгибания, отведения, разведения, голень... На спину, грудные, руки и плечи всё без изменений. Первый триместр почти не занималась, только дома с гантелями 1-2 раза в неделю - меня мутило и все время хотелось спать, тошнота проходила только ближе к ночи, когда фитнес-клуб уже закрывался. Из кардио эллипс или ходьба.
Всё делаю исключительно по настроению и самочувствию.
На момент наступления беременности я занималась уже чуть более 5 лет, и естественно, спортзал стал частью жизни и тело аж просит нагрузок.
l9ds2a8r2o 28.02.20 12:05 (ответ для: Ferrum Katya)

Ferrum Katya писал(а): Да, я люблю железо и с удовольствием качаюсь даже беременная
а веса снижали? И на каком месяце вы?

ЛедиДоктор 28.02.20 10:31

Хожу на протяжении лет 3х, 2-3-4 раза в неделю, когда как получится. Нравится и сам процесс, и результат

admiratio 28.02.20 10:15 (ответ для: Omega92)

Omega92 писал(а): уже год не была в спортзале... первые два года когда занималась, мне это нереально нравилось, прям на крыльях летела в этот спортзал. а потом как то начало надоедать и не приносить никакого удовольствия. поняла что заставляю себя, что филоню с подходами, что даже лень 10 мин на беговой дорожке добежать. думала временно, но чем дальше, тем хуже. поэтому забросила окончательно. но понимаю что нужно, тем более за это время заметила ухудшения фигуры, которые меня нереально бесят. Но думаю может пойти куда то на пол дэнс или другой вид спорта, чтоб не было так скучно.

Танцевать

Ferrum Katya 28.02.20 10:15 (ответ для: admiratio)

admiratio писал(а): воу... а я себя, как хрустальную вазу берегла , гинеколог сказала не шевелиться, чтобы точно без приключений. Кайф да качаться.

Ну это вам гинеколог сказал, а у меня запретов ни на что нет, слава богу)

admiratio 28.02.20 10:13 (ответ для: Ferrum Katya)

Ferrum Katya писал(а): Да, я люблю железо и с удовольствием качаюсь даже беременная
воу... а я себя, как хрустальную вазу берегла , гинеколог сказала не шевелиться, чтобы точно без приключений. Кайф да качаться.

)тригонометрия( 28.02.20 09:55

не люблю, занимаюсь потому что надо
Ferrum Katya 28.02.20 01:48

Да, я люблю железо и с удовольствием качаюсь даже беременная
Мисс Цветок Апел 24.02.20 17:10

Примерно так же “люблю“ как запах лака для ногтей она при маникюре. Как боль от уколов при биоревитализации, и жжение от всяких там кислотных пилингов. Как боль от удаления волос эпилятором в зоне бикини. Да и
Как отказ от любимых вкусняшек в неограниченном количестве и необходимость укладываться в дневную калорийность.
Вообще как и прочие “жертвы“, которых требует красота.
В общем, какая там любовь, о чем вы: НО результат стоит того.

Зая-с-маркофкой 12.12.19 12:11

Люблю. Хожу 4-5 раз в неделю. 3 тренировки с тренером. и 1-2 кардио. Лично меня очень мотивируют занятия с тренером. Во-первых, я вижу результат. Во-вторых, испытываю перед ней чувство ответственности, которое не дает пропускать тренировки.
Omega92 30.11.19 23:15 (ответ для: l9ds2a8r2o)

h754tjxs246 писал(а): а какие изменения в фигуре? И после какого времени перерыва начали замечать ухудшения?
после какого перерыва не скажу, как то не обращала внимания поначалу) ну примерно после полугода. во первых тело потеряло свою упругость, попа не как орех) смотрела фото с моря, когда еще занималась, и талия была меньше . вообщем на все повлияло
Усатик 30.11.19 20:01

Хожу в зал и мне нравится заниматься.Получаю заряд бодрости и хорошего настроения

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

топ темы »» новые темы»
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	50
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	106
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	60
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	18
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	6
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	29
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	22
	что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »	7
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86

	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	26
	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	28
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	30
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	21
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	119
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47
	нравится или нет? »	17
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	252
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	64
	какая актриса была красивее в молодости? »	16
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24

	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	28
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	6
	заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни »	24
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном »	69
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	9
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	60
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	нравятся или нет? носили бы такие? »	12
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	53
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	66
	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	7
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	82
	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	19
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	11
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	20
	скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж »	34
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	20
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	71
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	19
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	31
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	26
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. »	17
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	24
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	89
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	9
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	14
	какое время года у вас самое любимое? »	46
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	779
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	14
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	36
	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	14
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	39
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	24
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	109
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	14
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	30
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	45
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	43
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	22
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	44
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	18
	я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? »	29
	почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские »	23
	как вам такой прикид? »	20
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	22
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	17
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	11
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	10
	купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не »	61
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	13

«« топ дневники »» новые дневники»
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Классика +5134 +2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Эйва Шекер +3417 +48	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Классика +5134 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Шмидт +4681 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Классика +5134 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Классика +5134 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Алекс74 +181 -40	пахистахис и ксю»	+5
KissЮлик +4721 -51	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Классика +5134 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Соня 89 +1406 -40	23.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Аленька26 +5800 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Mmdms +1676 -40	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Миссис Дарси +3252 +60	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Аленька26 +5800 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4681 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Соня 89 +1406 -40	23.04.2024»	+1 +2
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
I am +3318 -40	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Совушка ДВ +5213 +48	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Шмидт +4681 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
KissЮлик +4721 -51	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Шмидт +4681 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
KissЮлик +4721 -51	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Шмидт +4681 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Svetlanкa +5425 -2	привет всем!»	+23 +12
Соня 89 +1406 -40	23.04.2024»	+1 +2
Eve-Lina +1343 +60	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Эйва Шекер +3417 +48	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Эйва Шекер +3417 +48	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Соня 89 +1406 -40	23.04.2024»	+1 +3
Mirlona +386 +1	2.04.2024»	+5 +3
Эйва Шекер +3417 +48	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Шмидт +4681 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
KissЮлик +4721 -51	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Шмидт +4681 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Шмидт +4681 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
KissЮлик +4721 -51	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Д@ШуткА +3258 -40	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Стройная +1531 +48	23.04.2024»	+1
Эйва Шекер +3417 +48	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»