Зая-с-маркофкой писал(а): согласна полностью. опять же про нее - она говорит в день тренировки ужинаю творогом и не худею. и ведь ей некому объяснить, что с творогом на ночь она не похудеет. для этого как раз и нужен тренер, чтобы не только ставил технику, но составлял программу тренировок в соответствии с целями, а так же следил за питанием.

почему с творогом на ночь не похудеешь? я в шоке.

kozochka48 писал(а): Поэтому вы не доказываете толстухам, что нужно кушать меньше, а спихиваете всё на гормональный сбой?

А зачем мне кому то , что то доказывать? я написала про себя и свой пример, что я никогда не верила в термин “гормональный сбой “ , пока на своей шкуре не поняла это . Много тех кто просто жрёт, а есть как я ))

Fi@lk@-Aleks писал(а): ох милая, был у меня тут спор с одной дамой тоже на эту тему. Кто не столкнулся, тот не поймёт. дураку ,доказать что он , не благодарное дело.

Поэтому вы не доказываете толстухам, что нужно кушать меньше, а спихиваете всё на гормональный сбой?

Ничего не думаю.
Молодцы, что стараются.

Знаю тех кто сбрасывает вес до 30 кг. Уходят из зала на год набирают и опять возвращаются. То что человек занимается. Особенно до 7 пота. Меня восхищает в любом случае. А вот те кто приходит 15 минут побегать и час в сауне посидеть не восхищают. Даже с весом до 50 кг. А их слабости в виде объедания. Меня мало волнуют. Так же как и алкоголизм чужих людей. Это их дело. Их жизнь. У меня своих забот хватает. И своих пороков.

меня больше веселят художопые анарексички которые придут в спортзал возьмут гантели в 2 кг сделают сто селфи и обратно домой идут,зато в сторис сто фото как они обзанимались , а по факту они худые но с очень дряблыми телами ,фэ.

kozochka48 писал(а): Когда же люди начнут сами нести ответственность за свой вес, а не спихивать на какие-то сбои, шлаки, токсины и прочую хрень

ох милая, был у меня тут спор с одной дамой тоже на эту тему. Кто не столкнулся, тот не поймёт.
дураку ,доказать что он , не благодарное дело.

А я наоборот сбежала с зала потому что это невозможно блин тебе говорят вроде что кушать, но как то блин готовить это все следить да и плюс все невкусное и если я так дошика и шавухи наверну и мне будет по Кайфу то в зале я сдохну и придётся есть как не в себя а я так блин не могу тем более всякий сельдерей и прочую дрянь
И получается что я больше нажру чтобы в глазах не темнело в зале , крч ну нафиг, я неделю походила , 2 кило ушло с 60 но я думала я двинусь

Fi@lk@-Aleks писал(а): Раньше относилась как и большинство тут комментирующих , с таким вот : фи.. Пока не вернулась обраточка в виде гормонального сбоя , и тогда я поняла каково это , заниматься до полуобморочного состояния , питаться всё считая , а отдачи и результат нет , от слова совсем . Сейчас я конечно на этих людей смотрю с гордостью за них , прийти в зал заниматься , уже 50 успеха.

Когда же люди начнут сами нести ответственность за свой вес, а не спихивать на какие-то “сбои“, шлаки, токсины и прочую хрень

Это особенность их физиологии. Им надо полюбить себя такими какие они есть,а не сражаться с природой.

Зая-с-маркофкой писал(а): и ведь ей некому объяснить, что с творогом на ночь она не похудеет.

а почему не похудеет? Я не спорю, просто интересно.

McGzkjZ1 писал(а): спортзал это не панацея,80 успеха это питание

согласна полностью. опять же про нее - она говорит “в день тренировки ужинаю творогом и не худею“. и ведь ей некому объяснить, что с творогом на ночь она не похудеет. для этого как раз и нужен тренер, чтобы не только ставил технику, но составлял программу тренировок в соответствии с целями, а так же следил за питанием.