Нервная система расшатывалась, расшатывалась и угробилась окончательно! В пол. от звуков трясет.
Подскажите как можно восстановить нервную систему
Всем привет.Жизнь у меня была нелегкой как и у многих.Нервная система моя расшатывалась расшатывалась и потом угробилась окончательно.Впол.Нет моральных сил ни на что.Любое личное взаимодействие с людьми воспринимается как стресс, от звуков трясет.
Посоветуйте действующие методы.
Кстати магне Б 6 я так и не попробовала, куплю пожалуй
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Вам нужно менять работу на полегче, больше позитива внести в свою жизнь, избегать злых людей, плохих новостей, кошмарных фильмов, кушать по режиму через два-три часа, больше жидкости, меньше кофе, слушать приятную музыку, позитивные телепередачи, принимать настойку элеутерококка или женьшеня. Организовывать почаще встречи с друзьями, походы в кино, на природу. Есть мед и прополис, ягоды и фрукты. Можно заняться любимым хобби.
-
allaaal 13.05.22 09:00О, как я понимаю вас. Любой контакт с людьми мог закончиться для меня срывом. Уже обходила много врачей. В итоге прописали курс триптофана эваларовского, чтобы стабилизировать эмоции, поддержать нервы. Достаточно долго пришлось ждать эффекта, около 2х недель. Но зато радует, что у препарата накопительный эффект, то есть после окончания курса организм уже сам вырабатывает серотонин. Ну и вдобавок к баду конечно же внутренний настрой
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- вы когда-нибудь воровали?
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- 19.04.2024 день 95
-
Лапка Бормотея 13.04.22 12:45 (ответ для: Ирис76)Ирис76 писал(а): Меня не то что беспокоило, у меня хроническая запущенная депрессия. Я тоже была не очень настроена на психотерапевта, да даже и не думала что это такое, не осознавала всю тяжесть того, что со мной происходит. У меня бессонница больше 10 лет, панические атаки, нервный живот, мышечные спазмы, практически постоянная боль в теле. У меня болит что то всё время, это либо мышцы. либо суставы, давление скачками. бешенный пульс, на фоне стрессов это вообще песня. В том году в нашей семье было трое похорон причём друг за другом. я не истерила, ничего такого, старалась сохранять адекватность, помогать близким, но всё равно - после у меня пропали рефлексы в ногах, я перестала после коленок чувствовать ноги. Это такая у меня нервная система, когда перебор негатива постоянно, либо реакция только на негатив, а при депрессии это норм, потому что мозг не захватывает серотонин гормон радости, только антидепрессанты.У меня хроническая маскИрованная депрессия - это вид депрессии маскирующаяся под болезни, да было ещё дело сахар падал, вообщем сюрпризов хватает. Это спусковой крючок для уже конкретных болезней органов. Не дай Бог конечно, но это надо лечить, я запустила, по незнанию, теперь хлебаю по полной.
Такая же фигня, только сначала это была булимия, а потом ком в горле, который я приняла за рак.
Вот уже 1.5 года я не пью никаких таблеток, господи, как оказывается бывает легко жить! -
Versace, 13.04.22 11:36Тут только антидепрессанты и психиатр! Ни один афобазол вам не поможет
-
Марc АТАКУЕТ! 13.04.22 11:31Уедьте в лес. В санаторий какой-нибудь в лесу, смените обстановку и побудьте на природе, и чтобы никаких раздражающих факторов и людей рядом не было. У меня однажды был очень напряжённый рабочий год - поехала в санаторий; помню, как сидела сама в беседке и просто слушала птичек, дятла, радовалась простым вещам, что никто не звонит с 7 утра до 23 ночи, вокруг - сосны, воздух, природа - и так восстановилась потихоньку
-
Ирис76 02.12.19 01:50 (ответ для: SweatDreams)
Спасибо большое, я работаю над собойSweatDreams писал(а): желаю, чтобы у вас в жизни всё наладилось
вес 103.7 кг съела 1093 к сожгла 443 к баллы 147 100 110 - тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдберриз костюм сауну,чтоб быстрее воду
-
SweatDreams 01.12.19 19:55 (ответ для: Ирис76)
желаю, чтобы у вас в жизни всё наладилосьИрис76 писал(а): Эта проблема сознанием не регулируется, только медикаментознопсихотерапия никаких психологов, только психотерапевты. Преимущественно когнитивно-поведенческой, это стоит бешенных денег, поэтому я пью антидепрессант и стараюсь саморегулироваться, читаю книги и изучаю проблему. -
Ирис76 01.12.19 19:02 (ответ для: SweatDreams)
Эта проблема сознанием не регулируется, только медикаментозно+психотерапия (никаких психологов), только психотерапевты. Преимущественно когнитивно-поведенческой, это стоит бешенных денег, поэтому я пью антидепрессант и стараюсь саморегулироваться, читаю книги и изучаю проблему.SweatDreams писал(а): т е по сути эта проблема полностью зависит от установок в голове? А как при этом жить, ходить на работу и т д? Не сможешь же просидеть всю жизнь дома
вес 103.7 кг съела 1093 к сожгла 443 к баллы 147 100 110 -
SweatDreams 01.12.19 17:02 (ответ для: Ирис76)
т е по сути эта проблема полностью зависит от установок в голове? А как при этом жить, ходить на работу и т д? Не сможешь же просидеть всю жизнь домаИрис76 писал(а): Нервный живот означает, что при любом даже малом стрессе, организм реагирует диареей, чем сильнее стресс, тем сложнее остановить. Выход из дома, транспорт, поездки куда либо, идёт внутренняя тревога, срыв живота. Причём я сдавала всё что только можно, по анализам всё отлично. Эта реакция идёт как один из процессов панической атаки. В транспорт заходила долгое время только под таблетками, успокоительное, плюс что-то блокирующее кишечник. - какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
Ирис76 01.12.19 11:23 (ответ для: lagunamia)
откуда то там смайлик, не туда ткнула наверное) Так что девочки берегите себя, невралгии эти все плохо лечатся, мало изучены а шибают не дай Бог никому.lagunamia писал(а): Бедная, а все это что то спровоцировало? Какая то жизненная ситуация?
вес 103.7 кг съела 1093 к сожгла 443 к баллы 147 100 110 -
Ирис76 01.12.19 11:20 (ответ для: lagunamia)
Длительный хронический стресс...У меня как потом стало понятно, это с детства. Непонимание родителей, жёсткое воспитание породило неврозы и мышечные спазмы, плюс у меня с детства вегето-сосудистая дистония. С этим никто не считался, я с детства привыкла прятать какие-то недомогания, потому что мне сильно влетало за это, типо симулянтка и так далее. Никто моим здоровьем особо не занимался, а наоборот, даже неохота вспоминать. Вот и результат,ещё по молодости организм как-то саморегулировался, справлялся, а потом уже как снежный ком нарастало. Нелёгкая беременность, жизнь с родителями мужа, вообщем как у всех, и к 30 годам полный букет я получила. На нервной почве всё. Особенно действует плохо негатив от людей. Когда ты ослаблен, незащищён очень острые реакции. И потом я долго пыталась сама своими силами справляться. Но в итоге признала, что не справляюсь. Это тоже было тяжело пережить. Вообщем постоянное внутреннее своих принципов, понятий, стержня с реалиями жизни.lagunamia писал(а): Бедная, а все это что то спровоцировало? Какая то жизненная ситуация?
вес 103.7 кг съела 1093 к сожгла 443 к баллы 147 100 110 -
Ирис76 01.12.19 11:13 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): а что означает нервный живот?
Нервный живот означает, что при любом даже малом стрессе, организм реагирует диареей, чем сильнее стресс, тем сложнее остановить. Выход из дома, транспорт, поездки куда либо, идёт внутренняя тревога, срыв живота. Причём я сдавала всё что только можно, по анализам всё отлично. Эта реакция идёт как один из процессов панической атаки. В транспорт заходила долгое время только под таблетками, успокоительное, плюс что-то блокирующее кишечник.
вес 103.7 кг съела 1093 к сожгла 443 к баллы 147 100 110
главная | в темы | вход |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+34 +14 |
KissЮлик +3643 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Mmdms +1254 -1 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+9 +11 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+15 +15 |
Аленька26 +4529 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+50 +31 |
Д@ШуткА +2648 +1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Аленька26 +4529 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Классика +4080 +2 | коротко и по делу» |
+3 +20 |
KissЮлик +3643 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3 +4 |
Эйва Шекер +2726 +1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Аленька26 +4529 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Шмидт +3516 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+42 +17 |
Тили +571 -45 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
KissЮлик +3643 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+14 +17 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2726 +1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+12 +17 |
новая_я_) +1006 +1 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Тили +571 -45 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Olgadobro +310 +47 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+9 +6 |
Шмидт +3516 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+22 +18 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+44 +20 |
Алекс74 +145 -45 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Аленька26 +4529 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+48 +21 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+32 +13 |
Шмидт +3516 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Классика +4080 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Д@ШуткА +2648 +1 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
KissЮлик +3643 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Аленька26 +4529 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Mmdms +1254 -1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+10 +5 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+28 +12 |
Классика +4080 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+3 +32 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+15 +17 |
Mmdms +1254 -1 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+13 +15 |
ЯРыба@ +1227 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Шмидт +3516 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- все диеты»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |