Достигнем лучшей формы к новому году! Присоединяйтесь! Что намечаете для себя вы?
Всем привет!
Давайте вместе сделаем максимум для идеальной фигуры к Новому году!
Летом у нас отлично получилось вместе дойти до своих целей.
18.11.2019 - 31.12.2019
Чуть больше 6 недель для осуществления того, что все мы давно откладывали))
Что делаю я:
1. полный отказ в обыденной жизни от продуктов фабричной обработки
2. минимум 30 минут спортивных занятий в день 7 дней в неделю (бег, велик, плавание, тренажерный зал и т.п.)
3. писать каждый день отчет здесь и составлять план на следующий день
Присоединяйтесь!
Что намечаете для себя вы?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Bogema146 14.12.19 15:35Вес на сегодня 88 кг. Минимальная цель достигнута 5 кг скинула. Но худею дальше. Пока без спорта 11 декабря операцию на глазах сделали. Рацион соблюдаю
-
poxydelki 07.12.19 11:00вчера не получилось с тренировкой, некогда было,
дел накопила,
день 14ый:
вес 70.5,
цель минимум до 10 достигнута,
осталось 3 дня,
постараюсь сделать 69,99999999!
еду держу,
иг держу,
спорт сегодня обязательно обязательно
и завтра с утра кардио (если честно, то даже хочется побегать, очень давно не бегала!!возможно, это и к лучшему такие перерывы..и не стоит давить на себя и делать во что бы то ни стало то, от чего воротит!!)
и да,
сегодня пилинг 2 процедура - парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?
- № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня в 5 утра, но
-
poxydelki 06.12.19 11:47день 13ый:
вес 70.7, уррра,
до цели минимум до 10 осталось 0.1 кг,
мечта 69.99!!!!
надеюсь, сбудется:-))
еду держу, иг держу, сегодня спорт -
Bogema146 06.12.19 10:20Рацион соблюдаю. Пока без спорта. Вчера какая то мазня появилась. Месячные только 9 дней назад закончились. На след. неделю к врачу записалась. Скинула на сегодня 3.5 кг. Осталось 1.5 кг
-
poxydelki 05.12.19 06:35день 12ый:
71.2 (я рассчитывала на 71.5, поэтому уррра!)
постараюсь сегодня спорт (но не факт)
еду держу, ИГ держу,
ровно 5 дней до загруза,
цель хотя бы 70.6,
идеально ниже 70! -
poxydelki 04.12.19 20:45день 11ый:
еду держу,
сегодня диетушка жесткая получилась,
меньше 1000,
ну да ладно, последние несколько дней пировала, хорош уже!
вес 72.5, это вечер после еды,
с утра должен быть ниже 71.6 (цель на завтра утро!!ниже, чем вчера, этого пока хватит),
надо 5 дней протерпеть,
10-11 загруз по плану (у меня ДР),
хочу встретить 32летие ниже 70!!!!!!!!!!!!!!! - у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут.
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет.
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
-
Bogema146 04.12.19 10:03 (ответ для: ReneLalique)В сквере около дома хожу. Прохожие нормально реагируют. Редкость. Мы там вдвоем ходим
-
poxydelki 04.12.19 06:12 (ответ для: ReneLalique)ReneLalique писал(а): Я покупаю корицу в палочках в эко-магазине, мелю в кофемолке и посыпаю кашу - получается пряный вкус, даже чуть с перчинкой из-за того, что корица настоящая, а нее аналог-толстостенная закрутулька. Или еще хорошо замороженной малиной посыпать, бананом...Но чем проще, тем лучше - аппетит не увеличивается, порции можно держать небольшие. А в АВ эти каши натуральные, без Е и усилителей вкуса? Уже готовые в банках типа как йогурт или в сухом виде?
нет они уже готовые,
но не как йогурт,
а как в контейнерах таких пластиковых!
они нормальные, без е и усилителей,
и там на любой вкус можно найти: есть с сахаром (гурьевская каша), а есть диетические варианты с семками чиа, например
мне гурьевская там не понравилась,
ерунда,
но вот ее хочу как нибудь в выходные дома приготовить,
и придумать полезный вариант -
poxydelki 04.12.19 06:09день 11ый: 71.6,
но я вчера поздно поела,
поэтому с утра сегодня без ИГ, а вечером будет ИГ:-))
не знаю, соберусь ли сегодня на спорт,
но завтра он точно будет! - открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки.
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
poxydelki 04.12.19 06:07 (ответ для: ReneLalique)ReneLalique писал(а): Давай уж...завязывай, сластена-несластена Неужели не мотивируют отвесы и цель уже-вот-она-близко-близко?
еще как!!!
так хочется увидеть на весах цифру 6, а она близко!!!!!
я уже!!!
с сегодня!!!!!!!! -
ReneLalique 04.12.19 02:26 (ответ для: poxydelki)poxydelki писал(а): день 10ый: 71.2 --- я ж ем --- ем 4ый день подряд --- завтра перестану!!точно точно!!
Давай уж...завязывай, сластена-несластена)))
Неужели не мотивируют отвесы и цель уже-вот-она-близко-близко? -
ReneLalique 04.12.19 02:23 (ответ для: Bogema146)Bogema146 писал(а): На вчерашний день было -3 кг. Вчера сделала разгрузку и вечером сходила на зумбу. За вчерашний день -500 грамм. Сегодня утром сделала зарядку 30 мин. и позанималась скандинавской ходьбой 30 мин. Рацион соблюдаю
С отвесами!!! Великое дело делаешь! А спорта еще сколько!
Где скандинавской ходьбой занимаешься? Как прохожие реагируют?
У вас это привычный вид спорта или редкость?
главная | в темы | вход |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
Д@ШуткА +2692 +22 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Д@ШуткА +2692 +22 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
РезультатЕже +1049 | день предателя» |
+2 +7 |
KissЮлик +3703 +1 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Аленька26 +4603 +3 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Д@ШуткА +2692 +22 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
новая_я_) +1054 +26 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Шмидт +3576 -1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Стройная +1270 +22 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Шмидт +3576 -1 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Классика +4141 -1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Прометей +1922 -70 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
I am +2664 -70 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Эйва Шекер +2764 -1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Тили +573 -70 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
OченьBезучая +471 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
SSS112 +1258 +22 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Аленька26 +4603 +3 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Соня 89 +1250 +22 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
SSS112 +1258 +22 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Ринуся +536 +26 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Бусинка Кэт +1206 +26 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
BuketSireni +107 -2 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
BuketSireni +107 -2 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
SSS112 +1258 +22 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Эйва Шекер +2764 -1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Эйва Шекер +2764 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
SSS112 +1258 +22 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Аленька26 +4603 +3 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Миссис Дарси +2684 +26 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
I am +2664 -70 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Прометей +1922 -70 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
ЯНА без +1044 +26 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2692 +22 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
ЯНА без +1044 +26 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +2764 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
I am +2664 -70 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Классика +4141 -1 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
I am +2664 -70 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Аленька26 +4603 +3 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
liliya26 +1143 +26 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Д@ШуткА +2692 +22 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- все диеты»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |