распорядок вашего питания, количество еды, что и как едите в течении дня, без чего не можете?
Речь не о любимых блюдах, а о распорядка п питания, количестве, что и как едите в течении дня, без чего не можете?
Примерно 10 утра. После пробуждения не смогу нормально функционировать, если не выпью стакан апельсинового сока. Затем нужно немного перекусить. Есть хочется, но влезает мало. Ем только холодную пищу, люблю холодец или бутерброды с плавленым сыром. Исключение - овсянка. Её ем тёплую утром и люблю. И конечно же кофе
12. Дико уже хочу есть. В это время полноценный обед. Можно суп, я в принципе могу без него, но раз в 3-4 дня желательно. Пища обязательно должна быть тёплая, солёная и мясная. Без мяса могу только жареный картофель и макароны с сыром. Обязательно большое количество воды, желательно сладкой. Идеально - компот. Обычно выпиваю 0,5. Поела, запила чуть, поела, запила побольше и последний раз - поела и запила большим количеством жидкости. На этом приём пищи заканчивается. Без жидкости не могу, запиваю даже суп. Через 3-4 часа ещё один полноценный приём пищи по той же схеме и потом через 3-4 часа ещё. Перед сном надо обязательно перекусить если допустим ужин пропустила. Обычно это салат из овощей. Каждый приём пищи, если это не жидкое - должен быть со свежими или солёными овощами. Можно просто перец, помидор или огурец. Хлеб ем только с бутербродами, либо яичницей, с супом - никогда. Только одно исключение - борщ. Ем с чёрным хлебом и чесноком. Фрукты редко ем, сладости почти никогда. Чай, кофе пью без ничего всегда.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся.
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- тест: развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?
- 23.04.2024 дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Лизель 09.11.19 20:06Завтрак -овсянка на воде или кефире,варёное яйцо,банан
Перекус-фрукт
Обед-крупа,мясо/рыба,свежие овощи
Перекус-обезжиренный йогурт
Ужин-кефир/ряженка
В тебя. Дня пью кофе,воду,чай -
f2k5v9 09.11.19 17:43У нас 4-разовое питание.
Утро - каша ( чаще всего пшенная ) и чай с вкусняшками.
Обед - Суп с бутербродами, салат из свежих овощей и фрукты ( фрукты обязательно и каждый день ).
Ужин - Мясо и гарнир ( картофель, макароны, гречка, плов и другое ), иногда голубцы - обожаю их! Чай со сладостями.
Поздний ужин - творог с клубникой. - знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
-
BentleyBentayga 09.11.19 17:36Ем когда захочу и что хочу
Практически не ем жидкое и сладкое, так как не люблю. Предпочитаю что-то сытное, острое, желательно мясное)) -
kozochka48 09.11.19 17:22От апельсинового сока можно и язву получить, даже есть понятие “аспириновая язва“.
И какой с утра холодец - не знаю, меня бы стошнило -
Ferrum Katya 09.11.19 16:53Интуитивное питание. Ем когда хочу, что хочу, невкусное нельзя
-
весенний ветер 09.11.19 16:43завтрак - овсянка на воде без сахара соли масла, 2 яйца жареных на сухой сковороде, 40 гр чернослива сухого
перекус - изолят 30 гр на воде, 10 гр орехов
обед - вареное мясо150гр или запеченая рыба 200-250гр, 100гр каши без масла, 200гр овощного салата с 5гр кунжутного масла
полдник - творог 5%, фрукт 150-200гр
ужин - мясо 150гр или рыба 200-250гр, салат из зеленых овощей без масла или тушеные зеленые овощи без масла. - не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила капустку и
-
Госпожа Удача 20 09.11.19 16:33У меня нет режима дня, соответственно, нет отлаженного режима питания. Сегодня встала в 13, и уже два часа прошло, а я все ещё не ела.
-
h1zypyr7zdnl 09.11.19 16:07Диет, правильно питания не соблюдаю.порядок примерно такой завтрак 7 00,чаще это каша , перекус на работе 12 00, обед 16 00 в обед люблю есть суп, ужин 19 30, плюс на ночь чего нибудь кефир или чай.В настоящий момент ем и жареную картошку, сало, супы.Сладости всё таки умеренно, кетчуп, майонез, чипсы, пиво минимально.примерно в одном весе 73-75 кг я нахожусь уже длительно год и больше.кофе редко пью, рыбу не люблю.
-
Жировая складка 09.11.19 12:57Нет распорядка и режима дня в принципе. Ем когда захочу, сплю до скольки хочу. Пока так)
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился,
- селфанулась сегодня, как вам?
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые формы!
- тест: для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
-
Dzheyn 09.11.19 12:55Утром, проснувшись-сразу ставлю турку на плиту. Пью кофе с большим количеством сливок и пару кубиками сахара. Через час-каша с свареная на воде и молоке в равных пропорциях. Ещё через пару часов - какой-нибудь перекус в виде бутерброда, булочки или пирожка и опять же кофе. Обедаю поздно-в 2 -3часа дня. Это может быть суп, либо втрое(что-то одно) В 6-7 вечера ужин. Обязательно овощной салат и основное блюдо. Часов в 9 вечера пью несладкий чай, или кисель, иногда вприкуску с пирогом или печеньем. Вроде всё.
-
My life is music 09.11.19 12:38В 11-12 для и в 17-19 вечера.
Могу ото всего отказаться, главное настроиться. -
Дориана Грей 09.11.19 12:22У меня нет распорядка в питании. Ем когда захочу. Но в небольшом количестве, так как привыкла. Не ем продукты в составе которых есть глютен, то бишь мучное и т.д, сладкое, так как не люблю, сахар давно исключила полностью, молоко только безлактозное употребляю, мясо почти не ем, рыбу в основном. Вообще стараюсь придерживаться вегетарианства временами. Кофе пью много и вообще жидкостей разных, чай, воду.
главная | в темы | вход |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
кто красивее? » | 17 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
Шмидт +4272 +2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
KissЮлик +4400 -2 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Классика +4831 +2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +16 |
Лисёночек 68 +1403 +34 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Тили +717 -3 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
liliya26 +1329 +34 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+17 +16 |
Аленька26 +5318 -2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Прометей +1993 +29 | 2.04.2024» |
+1 +1 |
новая_я_) +1268 +34 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Соня 89 +1303 +28 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Эйва Шекер +3226 +28 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5318 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+9 +8 |
SSS112 +1472 +28 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+6 +5 |
ruzannacat +113 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +5318 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+21 +9 |
Mmdms +1540 -61 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Аленька26 +5318 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Классика +4831 +2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Классика +4831 +2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Roberta +1219 +34 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
liliya26 +1329 +34 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Аленька26 +5318 -2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Эйва Шекер +3226 +28 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Mirlona +353 | 2.04.2024» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Аленька26 +5318 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+12 +9 |
Соня 89 +1303 +28 | 2.04.2024» |
+2 |
Маво4ка +785 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+5 +10 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+49 +20 |
Эйва Шекер +3226 +28 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Классика +4831 +2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Ринуся +582 +34 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
Эйва Шекер +3226 +28 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Mmdms +1540 -61 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Аленька26 +5318 -2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +4772 +28 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
ЯРыба@ +1492 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+13 +12 |
Svetlanкa +5037 -2 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+12 +12 |
Mmdms +1540 -61 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+8 +16 |
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- все диеты»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |