Как перестать обсуждать за спиной человека?
У меня отсутствие поведенческого контроля.
Головой знаю,что этого ненужно делать..
Но контролировать не могу
Что вы в таких случаях делаете?
Человек меня взбесил и его обсуждаю очень жёстко,но мне от этого не хорошо,а только плохо
Есть такая техника, но выполнить нужно обязательно все нюансы. На листке бумаги или несколько листков уйдет, напишите этому человеку всё что вы о нем думаете, можно не стесняться в выражениях, в общем что бы вы ему сказали, всё-всё. Техника будет выполнена и это будет для вас безопасно, станет легко и хорошо только в том СЛУЧАЕ!!!! И это обязательно, когда вы будете испытывать!!! ЧУВСТВО БЛАГОДАРНОСТИ!!!! тому человеку за что бы то ни было, вот реально искренне! И вас отпустит реально! Это условие обязательно! Успехов вам! Отпишитесь автор, как вам такой способ? А может нет необходимости в этом?)))
Чтобы перестать, только не обсуждать, других вариантов нет. Вернее есть целых два: 1. Продолжать обсуждать и из-за этого переживать. 2. Продолжать обсуждать и не париться.