хочется согнать еще кг 5 хотя бы. Стала работать - не высыпаюсь. К августу скинула больше в объеме.
Как сбросить 5 кг! ?! диета или спец нагрузка?
Девушки, знаю что многие сталкивались с проблемой похудения “последних“ кг или похудение “ в норме“. Так вот проблема такая: хожу в зал пол года, в среднем три раза в неделю+кардио на эллипсоиде 1-2 раза в неделю. К августу скинула больше в объеме , короче всхуданула кг на 2 ( рост 174/62,5-63) все было вкупе с питанием, хорошим сном, и тренировками.В целом вес сейчас колеблется 62,5-63,5, но хочется согнать еще кг 5 хотя бы. Стала работать-не высыпаюсь. Тренировки от двух в неделю(((Может чаще в зал ходить??раза 4-5?после работы уставшая(
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто из них красивее?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как
- какая ваша любимая книга?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
killah18 21.10.19 19:18Автор,мне надо 4,5 кг скинуть,тоже очень тяжело даётся
-
killah18 21.10.19 19:17 (ответ для: HELEN 3003)
понятие нормальности для всех разное для автора не нормально)Алена 84 писал(а): Нормальный вес для Вашего роста, перестаньте себя мучить. - какая ваша любимая книга?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
Zonnnnaaaaa 21.10.19 15:10 (ответ для: esper)Про рацион согласна. К сожалению избыток кардио заставляет сжигать мои мышцы, когда силовых больше-красивый рельеф появляется сразу! Кардио для сушки, скажем так. Или для большего веса)
-
esper 21.10.19 00:01Иногда “чаще ходить в зал“ приводит наоборот к набору веса,как таковому
Мышечная масса больше весит
Плюс работать на убой в зале не есть хорошо, если вы итак как выжатый лимон
Тут самое оптимальное уменьшать калорийность рациона,а в зале отдавать предпочтение бассейну и активным кардио(по хорошему,если цель именно скинуть максимум веса - исключить силовые, это мне тренер еще на первом занятии говорил) -
HELEN 3003 20.10.19 23:26Нормальный вес для Вашего роста, перестаньте себя мучить.
-
Zonnnnaaaaa 20.10.19 13:15 (ответ для: дядя Андрей)за счет ходьбы не буду)долго)но спасибо!
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
дядя Андрей 20.10.19 09:47Может Вам увеличить нагрузку за счет пешей ходьбы, с работы и на работу?
-
Zonnnnaaaaa 20.10.19 08:14 (ответ для: Даринка123)Просто там они точно убьются))конечно, буду нервная и уставшая. Хотя бы 4)
-
Zonnnnaaaaa 20.10.19 08:13 (ответ для: сладкое озеро)меняю упражнения, сейчас как раз добавила несколько новых упражнений+вес тоже чередуется
- назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
Zonnnnaaaaa 20.10.19 08:12 (ответ для: Жировая складка)Да, скорее всего так их и добью. Думала о таком варианте, просто с работой режим пищевой сбился-ем сейчас раз в день, после работы или тренировки. НЕ обжираюсь, но тем не менее. Надо обдумать что есть и в каком количестве)СПАСИБО!
-
Жировая складка 20.10.19 07:33Вариант сократить калории не рассматривается? Ваш вес не уменьшается из-за мышц, а мышцы из-за спорта. Если так важно убрать эти кг, просто меньше ешьте
-
сладкое озеро 20.10.19 06:49Попробуйте сменить тренировки) Возможно организм привык к этим нагрузкам) Больше тренировок не выход, если вы устаете)
главная | в темы | вход |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
к общему образу. » | 36 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
Классика +4141 -1 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Аленька26 +4643 +3 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+52 +31 |
Аленька26 +4643 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+2 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+3 +6 |
KissЮлик +3713 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+39 +20 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+2 |
Аленька26 +4643 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Тили +573 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
KissЮлик +3713 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+19 +17 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Mmdms +1308 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
KissЮлик +3713 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
новая_я_) +1064 +2 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Аленька26 +4643 +3 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+24 +18 |
Mmdms +1308 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Olgadobro +310 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Mmdms +1308 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+13 +11 |
Классика +4141 -1 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
I am +2664 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+1 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Аленька26 +4643 +3 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+50 +21 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+54 +21 |
OченьBезучая +471 | вселеная меня любит!» |
+1 |
Аленька26 +4643 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+2 |
Шмидт +3591 -1 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
ЯРыба@ +1272 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Mmdms +1308 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+10 +9 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+2 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Аленька26 +4643 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3 +4 |
Аленька26 +4643 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+2 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+46 +20 |
OLIVOCHKA))) +1389 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+30 +11 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+2 |
Д@ШуткА +2692 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+2 |
Классика +4141 -1 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Шмидт +3591 -1 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Шмидт +3591 -1 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
KissЮлик +3713 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+10 +6 |
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- все диеты»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |