До беременности весила на 8 кг больше и спортом не занималась, Но живота такого не было!
Девочки, тема наверное не нова. Всем ли удалось вернуть дородовое состояние живота? Или это недостижимая задача и только в инстаграме у всех идеальные фигуры после беременности? У меня ребёнку почти полтора года, где-то с 10 месяцев я начала приводить себя в порядок. Занимаюсь спортом 7й месяц, по Джиллиан Майклс. Питаюсь правильно. Сбросила за это время 11 кг. До беременности весила на 8 кг больше, чем сейчас, спортом не занималась. Но живота такого не было((. Все тело подтянулось, но живот не идеальный. Особенно сбоку. Диастаза нет. Чем ещё можно убрать живот?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца
- безумно красивые девушки
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
,,,Натали,,, 04.10.19 19:37У меня живот ушел только после операции на диастаз, стадия была минимальная, но из-за него и был живот
-
Кошка_в_белом 04.10.19 18:31В зал надо, из домашних тренировок вы уже выжали максимум. Дальше можете худеть, а жир так и не уйдет. Вам внизу про мышечную массу правильно написали. Пока нет возможности зала- продолжайте заниматься дома. Есть еще варинат- к косметологу. Есть уколы и процедуры, дорого правда, но не так долго, как в зале.
- безумно красивые девушки
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою
- бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
Ferrum Katya 04.10.19 18:07 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): спасибо. Я просто верила, что от живота можно и дома избавиться
Наверное, кому как повезёт) -
Rose88 04.10.19 18:06 (ответ для: Ferrum Katya)
спасибо. Я просто верила, что от живота можно и дома избавиться)Ferrum Katya писал(а): Ну вот как появится такая возможность, так и пойдёте, а пока попробуйте принять себя как есть, ведь худеть бесконечно очень вредно для здоровья и психики -
Ferrum Katya 04.10.19 17:59 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): я занимаюсь дома, этими тренировками много не нарастить. В зал к сожалению нет возможности пока ходить. 2 - 3 кардио в неделю, остальные на разные группы мышц.
Ну вот как появится такая возможность, так и пойдёте, а пока попробуйте принять себя как есть, ведь худеть бесконечно очень вредно для здоровья и психики -
Kadar 04.10.19 17:56прикол дж майклз в том,что она изо дня в день качается и свои тренировки проводит, она в спорте ежедневно,как на рабочем месте! а вы по сколько часов и сколько дней в неделю занимаетесь?
либо у вас уже как у анарексички искажённое восприятие себя и вам кажется,что есть живот,которого нет!
а есть ещё Анита Луценко,офигенный тренер, которая после родов была очень полная и боролась с собой,чтоб похудеть и не скрывала этого. - меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден?
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
Rose88 04.10.19 17:38 (ответ для: Ferrum Katya)
я занимаюсь дома, этими тренировками много не нарастить. В зал к сожалению нет возможности пока ходить. 2 - 3 кардио в неделю, остальные на разные группы мышц.Ferrum Katya писал(а): 6 тренировок в неделю это слишком для работы на рост мышц, не много их выросло если выросло вообще. Надо ещё растить, перебора не будет, не бойтесь Натборот, потом проще будет дожечь жирок. -
Ferrum Katya 04.10.19 17:30 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): я фитнесом уже 7 месяцев занимаюсь. 6 дней в неделю, один выходной. Тело очень подтянулось. Не идеал конечно, но лучше чем до беременности в 100 раз. Но на животе прослойка жирка. Мышечную массу я наоборот нарастила.
6 тренировок в неделю это слишком для работы на рост мышц, не много их выросло если выросло вообще. Надо ещё растить, перебора не будет, не бойтесь) Натборот, потом проще будет дожечь жирок. -
olivia7 04.10.19 17:27 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): спасибо. Пробовала несколько раз, все никак не получается почему-то
Не оставляйте попытки, это же не сложно и времени много не отнимает. Вот увидите, всё получится - почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание,
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Rose88 04.10.19 17:26 (ответ для: Fi@lk@-Aleks)
спасибо, посмотрю уроки калланнетикиFi@lk@-Aleks писал(а): в домашних тренировках мне помогла сперва Калланетика , она работает именно на мелкие и внутренние мышцы , создавая корсет , потом добавила Джиллиан . -
Rose88 04.10.19 17:25 (ответ для: olivia7)
спасибо. Пробовала несколько раз, все никак не получается почему-тоolivia7 писал(а): Если жир, вакуум попробуйте, с утра, на пустой желудок. В инете куча обучающих видео на этот счёт -
Rose88 04.10.19 17:25 (ответ для: Ferrum Katya)
я фитнесом уже 7 месяцев занимаюсь. 6 дней в неделю, один выходной. Тело очень подтянулось. Не идеал конечно, но лучше чем до беременности в 100 раз. Но на животе прослойка жирка. Мышечную массу я наоборот нарастила.Ferrum Katya писал(а): Кстати, если вес объективно небольшой, а избыток жира имеется, то худеть уже бесполезно, на дефиците вы могли потерять значительное количество мышечной массы, оттуда и дряблость. Выход один - фитнес и питание не дефицитное хотя бы на полгода, а потом уже опять дефицит.
главная | в темы | вход |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
как вам актёр? » | 59 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 |
Эйва Шекер +2726 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Шмидт +3498 +2 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Ринуся +532 +61 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Классика +4079 +2 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
I am +2594 +2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Эйва Шекер +2726 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 -1 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Mmdms +1254 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Планет@ +1427 -1 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Эйва Шекер +2726 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Совушка ДВ +3918 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Классика +4079 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Планет@ +1427 -1 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Шмидт +3498 +2 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Классика +4079 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Аленька26 +4524 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Шмидт +3498 +2 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Шмидт +3498 +2 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Миссис Дарси +2647 -1 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3918 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Эйва Шекер +2726 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Аленька26 +4524 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Шмидт +3498 +2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
новая_я_) +1004 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
Д@ШуткА +2648 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Шмидт +3498 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Ринуся +532 +61 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
I am +2594 +2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Эйва Шекер +2726 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Хотюшка +405 +61 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Шмидт +3498 +2 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Маво4ка +481 -40 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
BuketSireni +107 -1 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Svetlanкa +4167 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Классика +4079 +2 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Шмидт +3498 +2 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Mirlona +320 -1 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
новая_я_) +1004 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Маво4ка +481 -40 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
KissЮлик +3623 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Классика +4079 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Миссис Дарси +2647 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +2647 -1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
I am +2594 +2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |